Wersja do druku
ckurde, dziewuchy, dziś miałam załamania i się przejadłam :oops: :cry: :oops: :cry: smutno mi, ale niebardzo :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: więc nic nie napisze, bo mam przepełniony brzuch i nie mam nic do napisania, i w ogóle czuję się ociężała,,,
zalamania??? :lol:
ja mam @ wiec jem wiecej niz normalnie, dzis np paczke pieguskow zjadlam :twisted: a teraz jem jajecznice z 2 jajek z pomioderm + salata i chleb :twisted: ...
Hej :mrgreen:
Xxa :D na początek gratuluję obrony :D doskonale ci poszlo, ale weisz, ja bylam pewna że własnie tak u ciebie będzie, że nie dasz się zagiąć :mrgreen:
i zdjęcia super :D
jaka ty grzeczna na nich jesteś, plecki proste, rączki razem na kolanach :mrgreen: śliczny delikanty usmiech :mrgreen:
no cacy dzieczynka :lol:
Co do tego jojo macie rację wszystkie. A ja nawet nie muszę czekać aż coś schudne, bo u mnie te wahania wagi doprowadziły juz do tego, ze mimo iż np. mało jem, dużo ćiwczę, to nic nie chudnę :?
wiec poki jeszze możecie, to starajcie sie uniknąć tych wahań, kilo w dół i kilo w górę i tak w koło Macieju :x
NO pozrzędziłam i mogę iść spać :D
aależ zmeczona jestem, i głowa mnie okrutnie boli :( i Adam mi kupił nowe śliczne sandałki i mnie obtarły w małego paluszka :cry:
Dobranoc kociaczki :D
eeej paniusiu z przepełnionym brzuchem.. jak to nie chce się pani pisać... :?: :!: ale już do klawiatury :lol:
spadam Mała, życze kolorowych (albo czarnych :twisted: ) snoof o długowłosych i czarnych majtkach :lol: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Miłej soboty-bez objadania :lol:
cześć, uffff,kurcze, głupio zorbiłam, że sięwczoraj przejadłam, ale...to już dobrze, że załuję, a nie mam ochoty dziś tego kontynuować :mrgreen: fajnie, nie? :twisted: wypiłam kawę z mlekiem, zjadłam kanapkę z miodziem, bo wczoraj kupiłam swiezutki mioddek, nawet próbowałam go trohce , jak kupowałam, no bo babka mi daje spróbować, a co ja powiem, nie, przepraszam, jestem na diecie :?: :roll: :twisted: no i loda wczoraj zjadłam, mniam....ale wieczorem,...no pzeadłam się, nawet czekoladę gorzką zjadłam :shock: :shock: kurcze, dawno tego nie robuiłam, i trochę głupio się teraz czuję, pisząc wam o tym. 17 dni było cacy, ale musiąłam się ząłamać :mrgreen: :twisted: :roll: no ale jak to ja = dziś jest nowy dzień, więc ide dalej!!! aha, na śniadanie zjadłam tezx pomidor, ogórek i paprykę, żeby lekko było, no miodek przeciez tez jest lekko strawny, nie? :roll: :twisted: :twisted: :twisted: :wink: i zdrowy, bo zjadłam tylko łyżeczkę :twisted: :twisted: :twisted:
dobra, to tak sobie myśle - oparłam się pysznościomprzez 2 dni, a w domu się przejadłam, ale nie do bólyu...chyba to był objawa cravingu, haha :twisted: :twisted: :roll: całe szczęście, że wcale nie jadłam rzeczy, których nie lubię, a tak było kiedyś, gdy miałam napady :oops: :oops: ale teraz jest fajnie.
wcale nie rozpaczam, że zrobiłam top wczoraj, wiecie, może tak powinno być>>>> mój orgaznim potzrbował dawki węgli :roll: :P :P :twisted: :twisted:
Czasem trzeba torszkę odpuścić i spełnić zachciankę organizmu..Byleby niezbyt częstoo:D Ważne,że dziś tego nie kontynuujesz tylko dizlenie wracasz na dietkę:D
Trzymaj się:)
http://www.animowane-gify.com/gify/rozne/buzki/14.gif
hej Xixia :)
widzę, że wahania humorku :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
ale jak już napisałaś dzisiaj łądnei i w ogóle i w szczególe 8) :D :lol:
Kituś tak czytam co naspiałąś o tej wadze, że raz w górę raz w dół. I co, i potem może się to wszystko rozgregulować, tak :?: :? :? bo ja jakoś nie mogę schudnąć :twisted: ale to moja wina, bo za duzo jem.... :roll: :roll: <głupek>
buziaczki :) :)
Xixa ostra laska z ciebie 8) :wink:
jak ty to robisz, że nie załamujesz się tymi lodami i innymi pysznościami ? :D
Hej Xixuś :twisted:
ja ci pozwalam jeść miód, nawet zalecam :roll:
jedna lyżeczka miodu dizennie jest bardzo zdrowo, ależ zdanie złożyłam, nie ma co :lol: gramatycznie jak cholera :roll:
poczytaj o miodach, o ile nie jesteś uczulona, a z tego co wiem to nie, to powinnaś jeść. To super zdrowo dla serca tak jedną łyżeczkę miodziku zjeść :mrgreen:
więc jesteś rozgrzeszona.
A ta czekolada gorzka, to też zdrowwa, wieeesz ?? tyyyyyle magnezu :twisted:
hej Xix :D:D
no i dobrze co sie zalamywac! trzeba isc do przodu :D:D dzis bedzie ladnie co nie? :D super! ;) i jutro i pojutrze :D:D hihi
a w ogole to 17 dni to i tak jest super wynik wiesz? mi trudno 2 tyg wytrzymac tak zeby wszystko bylo idealnie!! :roll:
hej ;)
nie wiem jak jest z tym rozregulowaniem metabolizmu... ogólnie wiem, że coś takiego może nastąpić, ale nie myślałam, że przez jojo
ja mam wszystko ok. i zawsze miałam. tyłam, kiedy jadłam ewidentnie za dużo. jak zaczynałam jeść mniej- chudłam. poza tym po tym moim 15oo widać, że nie musiałam stosować drakońskich diet, żeby schudnąć ;)
xixa: mam nadzieję, że dzisiaj ładnie się trzymasz i już nie carvingujesz :P
hehe
nowe słówko w repertuarze ;) ja się ładnie trzymam :D i mam nadzieję, że tego nie zawalę wieczorem... :roll:
jakieś plany na wieczór tak a propos? :P
buziak na miłe popołudnie :*
Hej :D
Xixa :D i jak leci ?? mam nadzieję ze już nie podjadasz :mrgreen: bo ja jestem megagrzeczna :D i ćwicze :D i nie marudzę :D
i cieszę sie życiem :D
tobie tez życze takiego humoru jak mój :D
Hop hop?:D Gdzie nam sie podziałaś?:D
buziak :) :)
Xiiiixa? :D ^^
jestem, jestem, dziewuszki, ale po prostu siedzę na jednej bardzo śmiesznej stronce przez cały dzięń i umieram ze śmiechu :lol: :lol: :lol: nawet sama testy śmieszne układam, kurcze, uffff, ale grąco w pokoju... :roll: :) :( :o :o a dzisiaj zjadłam lody :roll: i się zastanawiam, może od jutra juz ich nie jeść? :lol: bo potem mamm szalony apetyt :lol: :lol:
xixa: fajnie, że tak miło spędzasz dzień :)
a z lodami nie wiem... ja chyba sobie podaruję przez najbliższy tydzień- o ile dam radę. a pewnie nie dam :P
ale chcę być piękna i urocza za tydzień ;)
ale wiesz, że lody to jedne ze zdrowszych słodyczy, więc lepiej lody niż co innego :D
jeżeli będziesz mogła się potem opanować to wcinaj :D niech Ci na zdrowie wyjdzie ;)
miłego wieczoru :*
a na jakiej to stronce jesteś ? :P :P :lol: :lol: :lol:
jenny pewnie www.mega-laski-że-łoo.pl :lol: :lol: :lol:
xix wariatko nie żryj tyle lodów :twisted: bądź grzeczna dziewczynką i ładnie dietkuj :lol:
zamiast lodów proponuję: http://i120.photobucket.com/albums/o...2/jabuszka.jpg :P
jaki początek tygodnia?
e tam lody tez moga byc od czasu do czasu, maja malo kcal :) kurde juz tak duzo schudlas..jak ty to robisz ;)?
elo Xixunia :D
moze zamiast lodow poziomki? :D:D hihi
to ja bym pewie zjadła i poziomki i lody :twisted:
Xixa I jak leci ??
u mnie było ciężko, ale już chbya dobrze będzie :D
ja dziś zjadłam lody zamiast jogurtu :P
tyle samo białka i węgli :P no tłuszczu więcej, ale kij z tym. kalorii też podobna ilość :D
a jak mi teraz dobrze :lol: :lol: :lol:
buziak
i 17 już jest! to się pokaż :D
cześć, dziubasy, a siedziałam na pewnej rosyjskiej śmiesznej stronce :P :D
macie rację, lepiej nie jeść lodów, ale...dzisiaj znowu je zjadłam, no więc robię przerwę z dietce, na razie nie będę dietować, ale obiecuję szybko się pozbierać!!! co nie znaczy, że będę się przejadać, o nie!!! :twisted: :twisted: właśnie zrobiłam mus truskawkowy [truskaweczki już sa w ogrodzie], wstawiłam go do zamrażarki, zaraz pójde sprawdzić :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
aha, i narobiłam sobie mnóstwo zdjęź, taka mini sesja zdjęciowa, zaraz je wrzucę!!!
chceta moje zdjęcia, prawda??? :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
aaaaa, i wczoraj się dowiedziałam, ze w sierpniu będzie festiwal rockowy!!! oczywiście, że pójdę!!! :twisted: :twisted: a wiecie czemu???? bo wiecie jaki będzie grał zespół??????
aaaaa....
hahahaha buahahahaha
69 EYES :D :D :D :D :D :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ie moge więc opuścić tej imprezy, chce się pośmiać :lol: :lol: :lol: bo oni są mega zabawni!!!!!
no więc,obiecane fotki :twisted:
http://images12.fotosik.pl/76/b510cc37031132c0.jpg
http://images22.fotosik.pl/148/8d3f0f729f645a4a.jpg
:twisted:
http://images22.fotosik.pl/148/de1d04bca2f84bbb.jpg
http://images22.fotosik.pl/148/20182399d893ac90.jpg
http://images22.fotosik.pl/148/994408937d0efe48.jpg
http://images12.fotosik.pl/76/96d9a1cdf6a6b82e.jpg
ufff...
http://images12.fotosik.pl/76/a72eb74a8ab57be0.jpg
http://images21.fotosik.pl/366/9234d65b9d877af5.jpg
http://images11.fotosik.pl/74/0a6f46fc8b2ed464.jpg
http://images11.fotosik.pl/74/964821e1b0de9913.jpg
http://images12.fotosik.pl/77/970bb6d20c188628.jpg
Też żrę lody :evil: To w skórze fajne:D i to ostatnie:D
hejoooooooooooo :D :D :D
tak, to ost super :D
aile masz wzrostu? bo na 1szym wygląda jakbys była niewysoka :twisted: :twisted: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
podoba mi się jak tak wyglądasz ręce :D (nr 6 bodajże :P )
buziak
mam 170 cm :twisted: ja ci dam niewysoka!!! :twisted: :twisted: bo bez butków jestem :twisted: :twisted:
jeszcze:
http://images12.fotosik.pl/77/13ae68dc35c2ed54.jpg
http://images11.fotosik.pl/74/5fc323f81619b78b.jpg
http://images21.fotosik.pl/366/d887d326225f5f77.jpg
jeszcze :twisted:
http://images12.fotosik.pl/77/794a8277bde726a5.jpg
http://images11.fotosik.pl/74/10b1c95fb47ed40c.jpg
http://images21.fotosik.pl/366/2177dc608e5aee88.jpg
no i jeszcze: :twisted:
http://images21.fotosik.pl/366/bcf0a42a97440dd7.jpg
http://images21.fotosik.pl/366/05f26640cae4bdff.jpg
http://images22.fotosik.pl/149/5b2bc186926133ce.jpg
no to już koniec na dzisiaj :roll: :roll: :twisted: ufff, ale mi sie podobało robić zdjęcia - siostra mi robiła :twisted: :twisted:
najadłam się truskawek :oops: :lol: ale pyszne były :D :D :D :D
dobranic, dziubusie :twisted:
O fuck ile zdjęć :) Super, bardzo mi się podoba Twój kolor włosów, planuje taki,ale kurcze nie wiem czy na moich wyjdzie :) A fotka moim zdaniem najfajniejsza to na której masz spodnie,chociaż pozostałe też ciekawe :)
A co do lodów to ostatnio też sobie poflgowałam i teraz wale to nie jesm bo już mnie gardło boli, a nie chce być chora :)
Piozdrawiam :)
niemożliwa jesteś z tymi zdjęciami ;) nie napiszę, które mi się najbardziej podobają, bo ich za dużo jest i nie chce mi się liczyć :P
ale ładne jest to z lampionikami
i trzy ostatnie z pierwszej serii :P w ogóle strasznie mi przypominasz moją koleżankę na tych fotkach ostatnich :shock: wcześniej nie widziałam podobieństwa, a teraz normalnie ta sama twarz :lol:
teraz się chyba narażę, ale powiem- wolę Ciebie w wersji naturalnej :)
tak na pewno wyglądasz oryginalnie i mrocznie ;) ale jednak... to tylko moje zdanie :P
miłego dnia :twisted:
buziak :*
Ejno Xixa a w dupe chcesz? Ty tak zawsze.. :roll: chudniesz chudniesz a potem nagle stwierdzasz ze koniec diety, najpierw ma byc lajtowo bez obzerania sie, a potem piszesz, ze nie obchodzi Cie ile wazysz, a potem znowu chcesz sie odchudzac i wracasz z tym wszystkim co wlasnie zrzucilas! nie mozesz tak robic. przetrzymaj ten gorszy okres i nie poddawaj sie!!Cytat:
Zamieszczone przez xixatushka69
zdjecia fajne!! :) mi sie podoba to pierwsze z drugiej serii!
hej xix :wink:
super zdjecia, najbardziej to mi sie podoba ta 2 sesja :wink:
super wygladasz :wink:
ja od dzis biegam :P
oj, agassi, agassi :twisted: :roll:
corsi --.> ale ja się wcale nie zamierzam poddawać!!!
giul --> będziesz biegać>???? no to musze powiedzięc, że cię podziwiam :P :twisted:
a ja ostatnio nie mam natchnienia, nic mi się nie chce, jakoś mi smutno... :shock: :shock:
wiecie może, gdzie tutaj na forum jest kalkulatorek na obliczenie zapotrzebowania? bo gdzieś na forum chcę schudnąć był, ale nie moge znaleźć...
taki prosty
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833734.html
a innych już mi się nie chciało szukać ;) wpisz w google kalkulator i zapotrzebowanie ;)
buziak
i miłego popołudnia!
agassi, no nie myśl, że az taka głupia jestem, w googlu nic dobrego nie znalazłam, ja chcę kalkulator taki normalny, podstawowa przemiana materii, zapotrzebowanie itp, a nie jakiś zwykły 8) :roll: no bo musiałabym jeść 1200 kcal, żeby chudnąć 1 kg w tydzień :o
hej wariatko :)
a mnie sie te podobają:
http://i120.photobucket.com/albums/o...aw22/xixa1.jpg
http://i120.photobucket.com/albums/o...aw22/xixa2.jpg
http://i120.photobucket.com/albums/o...aw22/xixa3.jpg
nie jedz tyle lodów powtarzam Ci :lol:
to dobrze ze nie chcesz sie poddawac :) bo juz sie balam.. :roll:
to na www.sfd.pl poszukaj :roll:
ja wcale nie myślę, że jesteś głupia! :evil:
po prostu mogłaś nie wiem... zapomnieć? :mrgreen:
co slychac xix :wink: ??