Kolejny dzien zakonczony sukcesem :D
Wersja do druku
Kolejny dzien zakonczony sukcesem :D
Weszlam rano na wage i okazalo sie ze mam 79kg,jak milo tak z rana widziec efekt wyrzeczen :P
A powiedzcie mi prosze jak zmienic nalezy suwaczek?
Tam gdzie ustawiałaś suwaczek po prostu na poczatku zmień wage obecną :)
Dziekuje :D eh zapomnialam swojego pinu dlatego od razu zmienilam sobie suwaczek 8)
Nie ma za co :)
Gratuluje utraty 1 kg :!: :!: :!:
Dziekuje :)
Super ze kg w dol ;) Brawo ;)
Przepraszam ze na watku nieco glucho-trzymam sie i jest fajnie poprostu rzadko zagladam na forum(nie wspominajac ze brakuje czasu na inne watki) natomiast dzienniczek moj nie zaznaje spojoju-codziennie planuje kolejne posilki i skurpulatnie zapisuje wszelkie kalorie spalone.
Trzymajcie sie :D
to swietnie :) ale fajnie by bylo gdybys czesciej wpadala ;) a jak znajdziesz chwilke to do mnie tez zajrzyj :*
I kolejny dzien za mna,dzien odwazania jedzenia-nawet musze z tego powodu kupic sobie wage zebym mgla wszedzie ja zabierac.Mialam sporo pokus dzisiaj,bo siedzialam za barkiem z bardzo fajnym jedzonkiem-a jakie zapaszki :wink: a ilu chetnych na to jedzenie...ale nic sline przelknelam i wypilam zamian pol szklanki soku..jedzenie wprawdzie nie bylo az tak kaloryczne tylko ze mialam juz ponad 700kcal na koncie dzisiaj wiec chcialam przeznaczyc to na cos bardziej pozytecznego :wink:
Nie waze sie codziennie,bo nie oczekuje ze zrzuce te 10 kiloskow szybko,wazne aby bylo zdrowo :D