jesteś boska :D
miłego wtorku
Wersja do druku
jesteś boska :D
miłego wtorku
Górnicy w kosmosie ahem Pushing Ice - każdy problem da się rozwiązać jak się ma odpowiedznie podejście ;) I w związku z tym, O Boska co się stalo z linkem do twojego wątku - zniknął ten link?!Cytat:
Zamieszczone przez nargila
HMMMMMM mnie dietetyk zazał: jeden dzień aktywnosci fizycznej / przynajmniej spacer porządny/ jeden dzień przerwy..... a wam nie kazali ćwiczyć to mnie bardzo dziwi???? :shock: :shock: :shock:
Madziuchna :* przesyłam pozytywa :) :P
Alek - mój link już jest. Poszedł na spacer :D
Hobbito - bo nasi dietetycy to w tej kwestii nie mają racji. Człowiek musi sie ruszać coby ta skóra nie obwisała potem po zkaończeniu diety. Uważam, ze nie ma nic lepszego niż basen :)
Dzisiaj plan żywieniowy jak wczoraj. Ostatnio robie 2 razy to samo bo tak mi jest wygodniej obiady robic. A wczorajszy obiad okazał sie bardzo dobry ale musze go troche udoskonalić :D
Przepis na ten mój obiadek:
115g włoszczyzny hortex (tudzież innej), szklanka soku pomidorowego, liść laurowy, ziele angielskie inne przyprawy do smaku. To zagotowac tak aby było mega gorące. 200g fileta z jakiejś białej ryby (moze być zamrożony) wsadzic do naczynia zalać tą papką pomidorową i odstawić na jeden dzień. Naprawde było dobre, mozna zrobic sobie na ostro lub kwaśno lub słodko od wyboru do koloru :D. Ja to jednak udoskonale i bede zalewć rybę krtórą wczesniej troche na teflonie podsmaże. Aha i ja wsadziłam w to jeszcze puszke pomidorów takich obranych w sosie pomidorowym :D Mniami.
Życze wszystkim miłej środy.
Z Ciebie niedługo będzie ekstra kucharka ;)
pozdrawiam cieplutko :D
Ekstra kucharka. Mój kumpel wiecznie mnie opieprza, ze jem same mrozonki i to ponoc jest złe. I on mnie dopiero niedawno poznał i pewnie musi myslec ze przez te mrozonki taka gruba jestem :(
mrożonki nie są tuczące Madziu tylko np jeśli smażysz warzywa na oleju czy margarynie to już jest tuczące danie,tzn zależy ile tłuszczu dasz ;) tak wiec mrożonki są oki ;)
a ta rybka hmm moze sprobuje ale sądzę ze moj wybredziuch tego nie zje :( ale staram sie teraz i jemu codziennie warzywa robic :P nie ejst gruby wrecz przeciwnie ale ma problem ze wzrokiem :( normalnie mi w depreche popada a ja nie wiem co zrobic :(
Mrożonki mają dużo soli i innych koserwantów ale nikt nie jest doskonały i trzeba bpo prostu czytać etykiety ...
Alek ja kupuje mrożonki i nie maja soli sa to czyste mrożone warzywa :roll: 8) :P