ja ?? zazdrosna ?? no co ty :evil:
wcale nie jestem zazdrosna :evil: :evil: :evil: :evil: :twisted:
Wersja do druku
ja ?? zazdrosna ?? no co ty :evil:
wcale nie jestem zazdrosna :evil: :evil: :evil: :evil: :twisted:
no to spoko :twisted: :roll: :twisted: :twisted: :mrgreen:
ale się rozleniłam... :mrgreen:
A ja odwrotnie mam chce do roboty :lol: :lol: :lol: zreszta siedzilabym w domu i sie obrzerala a pozniej zrzedzila wiec wole sie wypocic :P
a dzis zjadlam :
maslanke jogurtowa z otrebami przennymi granulowanymi
i troche surowki ze sklepu :P takiej gotowej wiosennej :P
i kawusie nie zle co? :twisted: :twisted:
Ise nie niestety nei ma gum do zucia bez aspartamu :roll:
xixa dobrze sobie radzisz :D
czasem same siebie zaskakujemy ze cos jednak lubimy tak jak ty z tym twarogiem :P
śmiertelnie sie obrazilam :evil:Cytat:
Zamieszczone przez Kitola
chyba są, ale te słodkie, dla dzieci, nie orbitki. no i cynamonowe kiedyś były z cykrem, na pewno te amerykańskie, nie wiem jak nasze, trzeba popatrzeć.Cytat:
Zamieszczone przez Migotka15
ja tam nigdy nie chciałam, żeby jakaś koleżanka mnie za rękę brała :lol:
a propos, ciekawe co z Giul się dzieje :mrgreen: :roll:
znów się pewnie zaraz odezwie, bo ona wszystko zawsze czytała :twisted:
Ago :P :P :P :P :twisted:
ZDRAJCA :evil:Cytat:
Zamieszczone przez Kitola
Ago :P
już nie mieszkam u ciebie, to nie muszę się przymilać ani podlizywać ?? :P :twisted:
zakrawa mi to na hipokryzje :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez Kitola
ja ?? hipokrytka ?? :lol: wydaje ci się 8)
no to ci wyjasnie, ja z Xixa miałam romans zanim ty sie w ogóle na forum pojawiłaś, no to jakoś ją uspokoić musiałam,a te twoje paskudne majty to najlepszy argument :P
naprawdę mi sie nie podobają
też nosze szorty 8) ale nie pogrubiają mnie tak jak ciebie :P
w koncu cię przekonam do bardziej kobiecych majcioszków :lol:
bardziej kobiecych...to znaczy jakich?:D
liriel :D każde będą lepsze niż te co Ago nosi :lol:
:P hej a jak jesteście na diecie to co do picia wybieracie z alkoholi? no chyba że się aż tak ograniczacie :roll: bo ja ide jutro na imprezkę i musze podjąć męską decyzję :P
ago! ja się sprzeciwiam, też chcę zobaczyć Twoje zdjecia w tych paskudnych majciochach :lol:
ja ostatnio noszę tylko bawełniane bokserki ze snoopym ;) zaje.biście seksowne są, nie powiem :lol: kiedyś tylko w stringach, ale odzwyczaiłam się :P
ale muszę sobie kupić w końcu bieliznę... i bokserki, ale jakieś takie mniej dziecinne :) ale takie, żeby też wygodne były... :roll:
ja to mam problemy 8)
hihi Agasse ma problem na co by tu kase wydać :P
Ago ?? mogę wkleić im tutaj na wątku Xixy twoje zdjęcie , to na golasa ??
bo tego widoku tych majciochów :? to wolę im oszczędzić :P
cio ?? zgodzisz sie ??
ale pocieszne jesteście :mrgreen: fajnie się uśmiałam przy kompie :mrgreen: będę żyć o 5 min dłużej :mrgreen:
agassi -->mi też się od razu giuli przypomniała 8) dużo mi opowiadała na skypie :wink: fajnie. zazdroszczę jej :twisted: :twisted: :lol: :lol:
wstawiajcie zdjęcie ago 8)
no więc, dziś poszłam potańczyć, ale dałam rade tylko 45 min, bo zaczęło mnie mdlić, poczułam się słabo, spociłam się cała i zaczęło mi się kręcić w głowie - więc przerwałam. coś tu nie gra :?
ponieważ wstałam dziś dopiero po 11, zdążyłam zjeść tylko 3 posiłki. ha, wiecie, wysłałam do jakiejś poradni internetowej pytanie o to, ile schudnę na 1500 + taniec co 2 dzień, podałam swoje wymiary itp, babka mi odpisała, że przy mojej wadze moge chudnąć nawet do 2 kg tygodniowo!!! nie wierzę!!! :mrgreen: kilo byłoby cudownie [ale jak będzie 2, to sięnie obrażę], nawet pół :roll: bo teraz mi przecież chodzi nie o utrate wagi, ale o zaprzestanie obżerania się :( a taniec nie tylko dla spalania kalorii [raczej dla przyśpieszenia przemiany materii - dziewczyny na wątku własnie o przemianie materii ciągle uwazają, że to to samo, co wypróżnianie się :shock: ].
a więc, dziś zjadłam:
:arrow: kanapka z masełkiem, jogurt
:arrow: 3 marchewki, ryba "po mojemu", makaron [100 kcal]
:arrow: znowu marchewki, wątróbka [jakieś 180 kcal], spaghetti [100 kcal]
hejka :) jestem pod wrazniem ilości Twoich watków :) co do zdjęcia dzieki bardzo :)
agassi no ja mialam na mysli te gumy co u nas sa dostepne ;) a nie tam ameryka czy za granica-my to 100 lat za murzynami jestesmy :P
ale skoro mowisz ze gdzies istnieja "bezaspartanowe" to ci wierze :D
xixa hmmmm..... fajna ta lekarka :D :mrgreen:
podasz link na ta strone? do tej poradni?
moze mnie podniesie na duchu takie cos :D
moja dziecina śpi więc poczytałam co nie co i powiem wam że humor mi poprawiłyście normalnie to super jesteście!!!!
nie podam linka, bo to po litewsku stronka była :lol:
he, mnie też dziewuchy polepszyły nastrój, nie ma co!!!
paula-->? ja mam jeden wątek tutaj, tamte stare to już dawno zamknięte :roll: bo ciągle mi się nie udawało, zawalałam [wiem, że dobrze mnie rozumiesz], no a przed tygodniem miałam załamanie kompletne, nawet jak widzisz skasowałam konto xixy :evil:
przypomniało mi się,że zjadłam dzis jeszcze 100 g wiśni i malin :roll:
xixa: jeżelil miałabyś chudnąć 2 kilo na tydzień, to zwiększ dawkę kalorii! tzn. pierwsze dwa, trzy tygodnie- ok, może tak być, ale potem już to byłoby niezdrowe. poza tym chyba już wiesz, że szybki spadek wagi= jojo. nawet na 15oo!
buziak na miły dzień :*
nie wydaje mi sie zeby na 1500 chudnac tak szybko :roll:
jakos jestem na tym tydzien i nic....oprocz kg wody :roll:
trudno-poczekam :D
zauważ, że xixa waży 2o kilo więcej niż Ty, więc na początku na pewno szybko jej poleci! ;)Cytat:
Zamieszczone przez Migotka15
ale to potem się ustabilizuje :)
a TY migotko jak długo jesteś na diecie i ile już schudłaś?
tzn. widzę tickerek, ale coś pisałaś o tym, że okresu nie masz, więc jestem ciekawa :)
potem wpadnę na Twój wątek, ale teraz już nie mam czasu ;)
Fuj jak można jeść wisnie :?
nie cierpię kwaśnych smaków :?
Dzien dobry :D
Xixa :D podziwiam że trzymasz diete i chce ci sie ruszać w takie upały
ja na nic nie mam ani chęci ani siły :(
pociesz mnie jakoś
a wiec krotka historia mojego odchudzania specjalnie dla agassi :mrgreen:
do diety zbieralam sie co roku ale tak na powaznie wzielam sie pod koniec stycznia 2007 -po prostu jadlam mniej albo jak kto woli jadlam bardzo ale to naprawde bardzo malo :roll: (wlasna glupota :? ) i cwiczylam-dziennie godzina rowerka 200polbrzuszkow...
po feriach stwierdzilam ze bede liczyc kcal bo znalazlam ta stronke-problem tkwil w tym ze nie wiedzialam ile dokaldnie co wazy wiec "na oko" wszystko liczylam i jak sie potem okazalo sporo zawyzalam a wiec nie jadlam pewnie nawet tysiaca kcal :shock: :? z czasem edukowalam sie co do diet i odchudzania i jadlam sobie 1000-1200kcal ale juz dobrze liczone ;)
noi mi sie organizm zrewanzował za ten jedzeniowy reźim i okres widzialam ostatni raz bodajze 23marca :?
wyobrazasz sobie cwiczyc na KAZDYM w-fie do konca roku? :lol: dla mnie to byl koszmar ;)
Teraz zartuje ale wiem ze sie niezle wkopalam :?
na samiutkim poczatku wazylam 74kg schudlam do 62kg ale jak widac jojo robi swoje :? (ach pobyt na wsi i te babcine jedzenie :P ;)
hmmm....co do xixy to masz racje :roll: zawsze latwiej chudnac z wiekszej wagi przynajmniej na poczatku :roll:
pracuj sobie spokojnie :)
cześć, dziubaski :mrgreen:
ale fajnie dziś pospacerowałyśmy z kolezanką :roll: :roll: :roll: było świetnie, kupiłyśmy już bilety, a, i długowłosy dzwonił, powiedział,że pewnie będą 3 wolne miejsca w samochodzie :mrgreen: :roll: :twisted: :roll: :roll: 8) 8)
a przed chwilą była u mnie koleżanka, której nie widziałam chyba 5 lat, wiecie, dlaczego przyjechała? :cry: mój kolega z klasy utonął :shock: :shock: :cry: :cry: :cry: o kurde...w niedzielę pogrzeb...
dziś nie mam ochoty na jedzenie, ale zjadłam:
:arrow: 2 kanapki z serkiem tartar, plasterek sera, ogórek, pomidor, kawa z mlekiem
:arrow: lody :twisted:
:arrow: lody [ale to dlatego,że z koleżanką na mieście byłam :roll: ]
:arrow: 2 kanapki z plastrem sera, surówka z pomidora i ogórka z jogurtem naturalnym
:arrow: znów kanapki z tartarem, trochę żółtego sera, i dojadłam naturalny jogurt
wuięc dzisiaj nieciekawe meniu... :? same kanapki, ale jest tak gorąco, no i nie mialam czasu i nie chciało mi się nic gotować...
poza tym, byłyśmy z kolezanką w przytulnej orientalnej kawiarence :roll: :roll: było tak romantycznie, gadałyśmy o wszystkim 8) nawet o fantazjach erotycznych :lol: :lol: :lol: :lol:
uuuu, i najgorsze - dzisiaj byłam w bluzeczce z ogromnych dekoltem, mam torbe prze ramię, kuuuuurde!!!!!!! i tak okropnie się "opaliłam" [na czerwono :evil: :evil: :evil: ], a w miejscu, gdzie był pasek od torby, mam ogromna białą plamę...nie opaliłam się w tym miejscu, no ślicznie teraz wyglądam :evil: :evil: :evil: :evil: i zaczyna mnie piec... :x :x
kurde, nie wiem, co jest, byłam dziś taka szczęśliwa [ach, ta koleżanka!!!] :mrgreen: a teraz mi sie płakać chce :cry: :cry:
Xixa przykro mi z powodu kolegi :(
takie wiadomości zawsze wstrząsają, nawet jeśli nie utrzymuje sie z ludźmi kontatku :roll:
jadlaś całkiem smacznie :lol:
dzisiaj w superlinii czytam dietke, i tam też prawie same kanapki i jakieś lekkie sałatki sie je, to taka dieta na wakacje jak sie nie chce gotować, bo gorąco i np. szkoda czasu.
Grunt żebyś jadła te 1500 nie mniej i nie więcej. Przecież potrafisz, prawda ??
A koleżanka znowu za łapkę łapała ?? :evil:
no wiesz co ?? i ty to tym tak spokojnie piszesz wiedząc, że ja to przeczytam ?? :evil:
nie,nie łapała- tym razem od razu się obejmowałyśmy :twisted: :twisted: :twisted: żartuję :lol: :lol: :lol:
no wlasnie xixa dobijaj do tych 1500kcal :twisted:
hej, hej :)
Opalisz sie równomiernie pewnie nie dlugo :)
A ja w bioderkach mam 108 a juz schudlam 5 cm....
ja mam w bioderkach cuś 102 cm :shock: mniej niż kiedy ważyłam 84 kg :shock: :shock:
ale ja nie chciałam się opalać, będę teraz taka nieghotycka :twisted: :twisted: :lol: :lol: ale cóż, chyba jutro pójde poleżeć na słoneczku na balkonie, żeby mi się równomiernie klata opaliła :roll: :lol:
EILA :D
ja caly czas jestem, ale nigdy nie mam czasu na pisanie, a wlasciwie to mam, ale nie pisze poniewaz tak sobie wymyslilam, ze skotro sie nie odchudzam to nie powinnam tu przezsiadywac, ale Ciebie xix i agassi, to czytam codziennie i jestem na biezaco :wink:
u mnie nic nowego, lenie sie jak zawzsze
goraco tu jak w piekle...
niedawno wrocilam z pracy i zaraz zabieram sie za depilacje nog, b oza godzinke ide na impreze do takiego pubu z basenem...
moja milosc kwitnie :wink: i jest czego zazdroscic xix :P
za tydzien jade na wakacje do chorwacji na 2 tyg, a poniej na tydzien do pl
to by bylo na tyle :wink:
odezwe sie niedlugo :wink:
trzymajcie sie
i nie zapomnijcie mnie :wink:
ja też jestem okropnie opalona i przypuszczam że to zejdzie ale jak zblednie opalenizna na imprezkę żadną nie idę więc nie przejmuję się tym...
Gożej sprAwa stoi z moimi udami jak włoże spódnice to się zacierają ale przecież w taKI upał nie będę paradowała w spodniach :twisted:
pozdrowienia dziewczynki :lol: :lol:
nooo, cześć!!
agassek wiedział, ze giul nas czyta :lol: :lol: :lol: i jeszcze takie tematy, no to wszystko jasne :lol: :lol: :lol: :lol: cieszę się giuli za ciebie :D :D :D kurcze, i tak zazdroszczę, nie denerwuj mnie jeszcze bardziej :twisted: :D 8) 8)
n arzie uparcie wychodzi mi 1300 kcal, ale jestem syta. jeśli będę miała ochotę na podjadanie, to zjem właśnie w granicach 1500 :wink:
dziś na sniadanie jak zwykle 300 kcal ,i już jestem przejedzona :shock: :shock: może żołądek mi się jednak w końcu skurczy :evil: :evil: :evil: i chyba naprawdę inaczej teraz jem, bo jak byłam na 1000, brzuch mi się zmnejszał już po 2 dniach, był taki "pusty", miękki i mniejszy, a teraz mam normalny, trochę mniejszy, ale...nie miękki :twisted: no chyba tomnie zachęci do ćwiczeń :twisted:
a ta koleżanka przyjeżdża we wtorek do mnie :roll: :lol: :lol:
hej ja sie pomylilam w bioderkach mam o wiele więcej :( Miało byc 118 :cry:
na początku też chyba tyle miałam... :roll:
a ja tam lubię byc delikatnie opalona, zaraz szczuplej wyglądam :P
a wątek kolezanki pozostawiam bez komentarza :evil:
:?:Cytat:
Zamieszczone przez Kitola
no kitolka jest po prostu zazdrosna i tyle :PCytat:
Zamieszczone przez XixaNowa
wiedziałam :lol: że się odezwiesz :lol:Cytat:
Zamieszczone przez giul
i nie zgadzam się :P musisz pisać! nawet jak nie jesteś na diecie :P ja nie jestem i piszę :P
no ;)
miłego popołudnia xixa :D