Fretka rozpoczyna walkę!!

Mimo iż fretka jest udomowioną formą tchórza, wymagało ode mnie wiele odwagi, by założyć tu swój wątek. I to właśnie tu... Na forum dla XXL'ek. Mam nadzieję, że starczy mi odwagi i przede wszystkim sił i wytrwałości, by zwalczyć mojego największego wroga - zbędne kilogramy. Na to forum natknęłam się już jakiś czas temu, sporo czytałam o Waszych sukcesach, zmaganiach z dietą. Teraz czas i na mnie. Gdy waga pokazała trzycyfrową wartość, powiedziałam sobie DOŚĆ!! Moje zmagania z dietą trwają wiele lat. Właściwie to chyba od zawsze się odchudzam... I z każdym rokiem jest mnie coraz więcej. Ale dosyć tego!! Koniec z oszukiwaniem siebie. Biorę się w garść i będę walczyć o smukłą sylwetkę :) Motywację mam silną - w przyszłym roku odbędzie się mój ślub. Chcę być zadowolona ze swojego wyglądu i nie uciekać przed aparatem. Ile bym nie schudła i tak będzie lepiej niż jest teraz. A zatem DO DZIEŁA!!!

Witaj wśród XXL, będzie dobrze, trochę czasu, wytrwałości i ćwiczeń i będziemy M :D

Hej ja teżtrzymam kciuki za Ciebie i bede starała sie jak tylko moge ciebie wspierac :) no to do walki hehe :)

Witaj :)

Widzę, że już 7 kg zrzuciłaś, super! :)
Napiszesz nam coś więcej o sobie? A ile masz wzrostu? Pozdrawiam Cię słonecznie i serdecznie, będę zaglądać :)

hej :) witam na forum :) trzymam kciuki razem damy rade :]

hej ja tez trzymam mocno kciuki i zycze osiagniecia wymarzonego celu pozdrawiam :)

No i jak Ci dzis idzie?

Pozdrawiam serdecznie :)

Jejku... Dziękuję bardzo za wsparcie :) A idzie mi świetnie. Aktualnie mam w domu wieeelkie porządki, więc cały czas jestem zajeta i nie dość, że nie chce mi sie jeść, to spalam kalorie :D To mi się podoba :P Szykuję mieszkanko do remontu - tu zamieszkamy z moim mężem :) Wpadłam tylko na chwilkę zobaczyć co słychać na forum. Nawet nie spodziewałam się takiego zainteresowania :) Dziękuję raz jeszcze, to naprawdę dla mnie wiele znaczy i jak tak mi kibicujecie, to na pewno się nie poddam :D Byłoby mi najnormalniej wstyd :D
Napiszę tylko, że mam 26 lat, nudną pracę za biurkiem, 163 cm wzrostu, duży brzuch, wąskie biodra - ot cała ja. Ale oprócz tego wspaniałego narzeczonego :) Jak już się troszkę uporam ze sprzątaniem (a raczej wyrzucaniem rzeczy, które nazbierały się nie wiadomo kiedy i skąd i które są tak potrzebne, że przez lata nikt się o nie nie upomniał :wink: ), to napiszę więcej i poczytam o Waszych zmaganiach. Już się nie mogę doczekać. Dodają mi one skrzydeł :lol: :lol:

Powodzenia przy sprzątaniu, remontach, remanentach itp. :)

Praca za biurkiem ewidentnie sprzyja tyciu, niestety. Ale teraz będziesz ładnie chudła mimo to, prawda? :)

Trzymaj się!

No i jak tam, Fretko? Napisz, jak Ci idzie :)

Ja wybywam na weekend, ale po powrocie zajrzę i sprawdzę :)

Pozdrowienia i powodzenia!

Gratuluję rozpoczecia diety i trzymam kciuki za efekt końcowy.

PS.
Mam niedyskretne pytanko - skąd taki ładny nick fretka? Może masz w domu te kochane potworki, lub planujesz je mieć?

Jakby co to ja z tych zafretkowionych. Obecnie mam 3 ale stan ulegnie zmianie w przyszłym roku na Festiwalu Wikingów Słowiam w Wolinie. Wtedy dołączy do nas cudnej urody arlekinka lub arlekin :).

Wpadłam i ja potrzymać Kciuki za dietkę i remont - niedawno to przerabialiśmy, błe... ale kalorie to rzeczywiscie mozna spalić :D

Czekamy na wieści! :)

Pozdrawiam!

Witam :)
Ja również będę Cie wspierała w diecie :)
Buzka

Hej :)
Uffff, wreszcie jestem :) Zakładano internet sąsiadowi i "niechcący" odłączyli mnie. Długo musiałam prosić, żeby mnie znowu podłączyli. Ale już jestem :) i zabieram się za czytanie Waszych postów. A dietkuje mi się dobrze :) Fakt, miałam małą przerwę w diecie, ale od poniedziałku jestem na DC i czuję się bardzo dobrze. Troszkę zapychające te zupki i koktajle, ale dam radę :D Następnym razem zamówię więcej gotowych produktów.

Jeśli chodzi o nick, to właśnie z powodu zamiłowania do tych przecudnych zwierzątek. Obecnie nie mam, ale zamierzam mieć :) I już niedługo mam nadzieję:)

Suwaczka na razie nie zmieniam, bo ważyć się będę dopiero w sobotę. Dziękuję bardzo za wsparcie i dopingowanie. To naprawdę wiele dla mnie znaczy:) Idę odwiedzić wasze posty, by mieć jeszcze więcej siły do walki :)

Witaj, Kochana :)

Bardzo fajnie, że Cię znów podłączyli! :D

Ja nie jestem fanką DC, wydaje mi się zbyt monotonna i rygorystyczna. Ile będzie u Ciebie trwać? Bądź konsekwentna, skoro już się zdecydowałaś, ale ja bym radziła za często jej nie powtarzać :)

Napisz nam coś więcej o sobie, please :)

Pozdrówki i całuski :)

Witam Fretko :D

Co to jest DC???

Hello dziewuszki:)

Ale dziś mam przyjemny dzień :) Spotkałam kilka osób z dawnych lat To były czasy... :D
Niedawno wróciłam na "stare śmieci", czyli do domu, w którym mieszkałam w młodzieńczych latach :wink: Teraz biegam do pracy na piechotkę (mam jakieś 2,5 km, także nie tak dużo), a tu nagle pojawia się koleżanka z ławki, później jeszcze dwaj koledzy z podstawówki. Fajnie było ich zobaczyć :) Od razu humor mi się poprawił :) Bo moja szefowa genialnie potrafi mi go zepsuć. Ale nieważne. Już jest dobrze :)

anczoks >> szczerze mówiąc zawsze też byłam przeciwna takim dietom jak DC, ale walczyłam już na różne sposoby i żadne nie przynosiły większych efektów, a ponieważ to ma być moja ostateczna walka, postanowiłam wypróbować DC. Skoro tylu osobom na tym forum pomogła schudnąć... Zobaczymy, może i mi pomoże. Póki co jest dobrze :) Posiłki są zjadliwe, głodu nie czuję wcale. Czyżby to zasługa tej diety :?: A jak długo będę ją stosować... Sama nie wiem. Zobaczymy po 1 fazie. Jakie będą skutki :)

agapinko >> DC to skrót od nazwy "Dieta Cambrigde", jest dieta składająca się z gotowych bardzo niskoenergetycznych potraw. Dania "z torebki" (zupki, napoje - które rozrabia się z wodą, są też batony i inne gotowe produkty). Przez 21 dni spożywa się wyłącznie te produkty. Fakt, jest to bardzo rygorystyczna dieta. Monotonna może niekoniecznie, bo są różne smaki tych posiłków, ale brakuje troszkę gryzienia... Bo wszystkie produkty są w płynnej postaci. Ale jeśli ma być skuteczna, to warto się pomęczyć :) Mimo bardzo niskiej kaloryczności, dostarcza wszystkich niezbędnych składników. Dieta ta, zwana jest "dietą ostatniej szansy". Po wypróbowaniu wielu diet, mam nadzieję, że ta będzie dla mnie łaskawa i uda mi się wreszcie osiągnąć wymarzoną sylwetkę :D

Coś więcej o mnie... No cóż, jestem niewysoką (163cm) dziewuszką dźwigającą kilkadziesiąt zbędnych kilogramów. Pracuję jako księgowa (proszę się nie śmiać - nie przepadam za tym zajęciem, ale zaczęłam pracować już na studiach i tak jakoś zostało). Chętnie zmieniłabym pracę... Jakieś propozycje? :lol: Wcześniej byłam na 1000 kcal, ale z marnym skutkiem, dlatego zdecydowałam się na DC. Zawsze byłam pulchna, a z pulchnych dzieci rosną grube dziewczynki i otyłe kobiety... Nigdy nie byłam krytykowana za mój wygląd. Fakt, zdarzały się różne wyzwiska, okrzyki, ale to zawsze od obcych osób. Znajomi zawsze mnie akceptowali, swego czasu nawet nie pomyślałam o tym, że mogłabym schudnąć. Aż zaczęłam ważyć dużo za dużo... Zaczęły się problemy ginekologiczne, problemy z ubraniami, z wyjściem na plażę. Z wesołej, otwartej dziewczyny stałam się zamkniętą w sobie, skrytą i zakompleksioną osobą. Dlatego jak wspominam "stare dobre czasy", nie chce mi się wierzyć, że kiedyś było zupełnie inaczej. Z moim narzeczonym jesteśmy bardzo długo. On nigdy nie krytykował mnie za wygląd, a mi kilogramów przybywało... [swoją drogą - on jest bardzo kochany :)] W tym roku poprosił mnie o rękę... Często o tym rozmawialiśmy, ale ja odwlekałam to jak tylko mogłam. Wizja mnie - jako wieeelkiej białej bezy odciągała mnie skutecznie od tej decyzji. Zapomniałam nadmienić jeszcze, że mam siostrę bliźniaczkę. Prześliczna, szczupła. Czasem zastanawiam się jak to możliwe, że jesteśmy siostrami... Jej ślub również za rok. Zawsze czułam się od niej gorsza. Tym razem nie chcę. Ona jest kochana i to nie jej wina, ale zawsze tak czułam. To ja zamiast zrobić coś, by zmienić tę sytuację, by schudnąć - zamykałam się w pokoju i pocieszałam się. To czekoladką, to lodzikiem, to pizzą, pączkiem itp. Sama, na własne życzenie doprowadziłam się do takiego stanu. I sama muszę sobie z tym poradzić. Boję się tylko, że po diecie zostanie mi nadmiar skóry. Szczególnie na brzuchu, gdyż ten jest wyjątkowo spory (6-7 miesiąc ciąży). Smaruję się balsamem ujędrniającym AVONU. A może Wy znacie jakieś skuteczne środki? Chcę jak najbardziej zminimalizować obwisłość skórną :wink: Będę bardzo wdzięczna za sugestie i propozycje :)

To się rozpisałam... Przepraszam :) Nie musicie tego czytać, ale tego mi było trzeba :) Teraz idę zjeść zupkę, posprzątam troszkę i odwiedzę Wasze wątki :)

Witaj:)
najważniejsze że motywacja jest, chęć walki też. Reszta jakoś sama się rozwiąże. Powolutku, stracimy zbędne kilogramy. Zwłaszcza że mamy podobny cel zmieścić się do jakiejś fajnej sukienki. Co prawda ty na ślub, a ja na studniówkę :D . Ale jak stracimy trochę ciałka, będziemy miały wybór i zdjęcia też będą ładniejsze:)
Powodzenia:)

To ja jeszcze zadam niedyskretne pytanie i prosze o szczerą odpowiedź.

Czy wiesz jak się opiekować fretką? Poczytałaś o nich?
Dużo osób widzi jakie toto słodkie (niestety tylko z wyglądu kiedy śpi), kupuje i zaczyna się poważny problem dla opiekuna i zwierzaka. Niestety z niewiedzy właścicieli sporo fret ginie o zdemolowanym mieszkaniu niewspominając.

W razie czego służe pomocą w przygotowaniach do przyjęcia frety pod swój dach.

dziaba >> wiem, co to znaczy mieć fretkę w domu :) ale dziekuję za troskę i pomoc :) Mieliśmy w domu 2 te przecudne stworzonka, ale niestety wyprowadziły się wraz z ich "prawnym" :wink: właścicielem (moim bratem). Fretka ma się do nas wprowadzić po remoncie - jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem - jeszcze w tym roku :) Pozdrawiam!

Witam Fretko :D
Że też na DC jesteś :( przecież to okropna dieta i jo jo może wystąpić :(
Przemyślałaś to już??? :D

Pozdrawiam

Witaj!

Fretko, dzięki za wyjaśnienia co do DC. Mnie słabo przekonują niestety, bo wiem, że dla długodystansowców najgorszą rzeczą jest ciągłe rozregulowywanie organizmu, a drugą złą - monotonia... Bardziej wierzę w: mniej, ale za to zdrowiej, jeść i dużo się ruszać...
Poczytaj może wątki bardziej doświadczonych odchudzaczy, zwłaszcza Alka (AleXL) i Kasi Cz. (ona akurat stosowała kiedyś DC, więc powinna być najlepiej zorientowana), u Saski też zaczęła się ciekawa o tym dyskusja. Proszę, upewnij się, że wiesz, co robisz :)

A co do nawisów skórnych itp, ja niestety nie jestem znawcą... Ale wiem, że są różne zabiegi kosmetyczne, które warto włączyć, jak się już trochę schudnie. Tu na forum jest sporo mądrych osób, więc szukaj i pytaj :)

Pozdrawiam serdecznie! :)

Jeśli się stopniowo wychodzi z diety, to jojo nie powinno wystąpić :) Tak przynajmniej dowiedziałam się od konsultantów diety i od innych osób, którym udało się schudnąć wiele kilogramów na DC. Przyznaję - DC nie jest szczytem moich dietetycznych marzeń, ale potrzebowałam jakiegoś motora. Czegoś, by waga poszła w dół. Od kilku miesięcy będąc na diecie 1000 kcal udało mi się schudnąć zaledwie 6kg. Zdaję sobie sprawę, że nie do końca będę na DC, jednak teraz wiem, że tego potrzebuję:) Czuję się świetnie, w ogóle nie czuję głodu, jestem jakoś... optymistycznie nastawiona do świata :lol: :lol: :lol: Jeszcze 2 tygodnie na DC, a później zobaczymy czy będę powtarzać. W zależności od efektów. anczos - dziękuję za skierowanie na wątki innych forumowiczek, poczytam je z pewnością. Ja na początku trafiłam akurat na takie, gdzie dziewczyny odchudzały się na DC z naprawdę rewelacyjnymi skutkami. Stąd też moja decyzja, że i ja spróbuję :) A co będzie później? Zobaczymy. Póki co cieszę się tym co jest i że kilogramy ubywają, a centymetry znikają :D Wyjeżdżam na weekend... Pewnie będzie grill, knajpki, ale ja biorę swoje zupki i napoje :) Dam radę :D Bo niby czemu miałabym nie dać? :D Tak się rozpędziłam, że chyba nic mnie zatrzyma :D Po wczorajszym ulewnym poranku, dziś Lublin przywitał mnie pięknym słońcem. Oby świeciło jak najdłużej :) Powodzenia w dietkowaniu i udanego weekendu :)

Witaj :)

6 kg to nie jest mało! :) Trzymam za Ciebie kciuki i też nie widzę powodu, czemu miałabyś nie dać rady! :)

Udanego weekendu zatem!

Już -10.5 kg :lol: :lol: :lol:
Jak to ładnie wygląda :D Po 1 tygodniu na DC -3.5 kg. Prawie, prawie waga wskazala 95, ale ostatecznie wskazała 95.5 kg i uczciwie tak zapisuję :)
Oby kolejny tydzień był dla mnie tak łaskawy :D

Fretko a ile kosztuje ta dieta?
też bym chciała tak szybko schudnąć :D

Dieta nie jest zbyt tania - ja płacę 345 zł za jeden cykl (21 dni), ale w tym czasie spożywa się wyłącznie produkty DC. Także odchodzą wydatki na jedzenie. Ja po podliczeniu wszystkiego co jadłam nie będąc na diecie, wydawałam w tym czasie znacznie więcej. Dla mnie ta dieta jest jak najbardziej trafiona :) Ale ważne by znaleźć sobie taką dietę, z którą będziemy się dobrze czuć. Dzięki temu łatwiej będzie nam przez Nią przebrnąć :)

Powodzenia w dietkowaniu!!

Witam!

Troszkę zaniedbałam swój pamiętnik odchudzania, ale ostro czytam Wasze. Nie piszę. Bo...
Ostatnio mam jakiś nastrój na NIE. Nic mi się nie chce. To nie z braku sił, tych mam pod dostatkiem. Tak po prostu. Nie wiem gdzie podział się mój entuzjazm, wigor i optymizm z początku walki. Jedyne co mnie cieszy to spadające kilogramy, których brak jest coraz bardziej zauważalny :)
Dzisiaj waga wskazała 92,9 kg. Z czego wynikałoby, że w ostatnim tygodniu zrzuciłam 2,6 kg. Spadło ze mnie troszkę więcej, ale wcześniej ważyłam się na starej wadze, która trochę przekłamała wynik (chyba wiele z was wie o czym mówię). Ale udało mi się zbić i te "dodatkowe" kilosy, więc niech będzie. Ale za to mam nową, piękną elektroniczną wagusię z dokładnością do 100g, pomiarem tkanki tłuszczowej itp. Teraz muszę tylko odwyknąć od codziennego ważenia, bo to ode mnie silniejsze.

Do zakończenia 1 etapu zostało mi równo 3 kg. Czy uda mi się to na DC? Zobaczymy. A za tydzień będę gryzła :D Ale znacznie bardziej podoba mi się, że do zrzucenia zostało 20 kilka kilogramów, a nie ponad 30 :D Aby do przodu! Biegnę do pracki.

Pogoda w Lublinie idealnie oddaje mój nastrój. Szaro, ponuro, smutno. I co najgorsze - sama nie wiem czemu. Echhhh lecę.

Witaj!

Mam nadzieję, że to nie DC wyprała Cię z energii swoją monotonią i deficytem kcal...

Nie daj się! A ćwiczysz coś? :)

Pozdrawiam

No właśnie najlepsze w tej diecie jest to, że ma się full energii. Jest pełna witamin i wszystkich minerałów potrzebnych organizmowi do funkcjonowania. Psyche trochę mi szwankuje... To chyba ta praca mnie tak dobija. Ba, na pewno! Ale jak uporam się z pilnym zleceniem, wszystko powinno wrócić do normy (oby...).

Na pewno wróci do normy- prace tak mają, że dobijają ( ale mi się rymło)
ale kilosy lecą super :D:D

Ostatnio mój pobyt na forum jest związany jedynie z cotygodniowymi doniesieniami z pola walki. Ale nawał pracy nie pozwala mi na więcej.
Podsumowując I cykl DC mogę tylko wskazać ubytek wagi -7,3 kg. Mogłoby by być więcej (średni spadek wagi na DC wynosi ok. 10 kg na cykl). Ale nie spodziewałam się więcej. Nie z moim rozchwianym przez różnorakie diety metabolizmem. No i zaczynając DC byłam już od jakiegoś czasu na diecie, więc woda już ze mnie spadła. Jakby nie było, jest to bardzo dobry wynik :) Ostatni tydzień przyniósł spadek wagi tylko o 1,2 kg. Ale dopadła mnie @ i to ją o to obwiniam :wink:
Centymetry też spadły, co widzę po ubraniach, ale po 1) nie mam czasu się zmierzyć, a po 2) w całym tym remoncie zagubił mi się gdzieś centymetr, a z braku czasu nie mogę wpaść w wir poszukiwań.
Ale teraz mam przerwę od DC i wreszcie mogę gryźć :lol: :lol: :lol: Z czego cieszę się chyba najbardziej. W następnej DC na pewno będę wspomagać się batonami, bo długo na tych zupkach nie pociągnę, a przecież dieta jest bardzo skuteczna. Kolejny cel? Nie przytyć na mieszanej. Tego się najbardziej obawiam...
Nasuwa mi się tylko jedno pytanie: dokąd ja tak pędzę?..... ale pędzę dalej Si ja....

Fretko gdzie jesteś?
Doniesień już od dawna nie ma :(