Jem tysiac kalorii , duzo białka mało weglowodanów i żadnych słodyczy:) kolacja ok 18 najpózniej. Plus ruch:) to działa :wink:
Wersja do druku
Jem tysiac kalorii , duzo białka mało weglowodanów i żadnych słodyczy:) kolacja ok 18 najpózniej. Plus ruch:) to działa :wink:
Witam Prażynko :) To twoje zdjęcie?
Bo jeśli tak, to bardzo ładna jesteś :)
aha...może wyślesz jakieś zdjęcia :) pokażesz się :)
Moje ale nie wiem jak sie wrzuca fotki:)
Ja ci pomogę :)
Wejdź np. na stronę www.fotosik.pl
Zarejestruj sie tam :)
Jak masz jakieś zdjęcia na kompie, to tam na stronie pisze dodaj zdjęcie, dodasz i masz napisze linki do zdjęcia i trzeba sobie skopiować link do forum i wkleić tu, jak coś piszesz :)
Dobrze, że nie dałaś się chorobom! I duch walki zachowałaś!Cytat:
Zamieszczone przez prazynka
Duży spadek wagi (i centymetrów? )więc radziłbym bym sprawdzić jak jest z ubytkime % tkanki tłuszczowej i jeśli jest porrzeba to zacząć działania profilaktyczne.
Pozdrawiam!
Witaj mój ulubieńcu :D miło Cię widziec:) co do leczenia kanałowego:) oj znam ten ból:)
A jaką profilaktykę masz na myśli:)
Tak wyglądałam:
http://images31.fotosik.pl/38/f931c8ed5d63f18dmed.jpg
Ja teraz :
http://images27.fotosik.pl/109/3049be6746fd0d08med.jpg
:)Cytat:
Zamieszczone przez prazynka
Przykro to słyszeć bo nikomu tego nie życzę ;)Cytat:
co do leczenia kanałowego:) oj znam ten ból:)
Zacznij od sprawdzenia jak jest z tkanką tłuszczową u Ciebie a wtedy zależnie od potrzeb więcej ruchu i szczególnie ćwiczenia pobudzające miśnie do wzrostu.Cytat:
A jaką profilaktykę masz na myśli:)
To typ gruszki masz, nieprawdaż?
Nie wyglądasz na 83 kg :)
Pozytywne zmiany nie ma co !Cytat:
Zamieszczone przez prazynka