hmm mozesz robic "nozyczki" lezac przed tv ;P
Wersja do druku
hmm mozesz robic "nozyczki" lezac przed tv ;P
hobbito ja też mam 170 cm wzrostu... dziewczyny jak wy sie 3macie? mi idzie raz super dobrze a raz średnio zadowalająco... mimo wszystko wierze że mi sie uda:)
Jesne fajnie tylko ja nie mam czasu prawie na tv, ale na basen sie wybieram..Cytat:
Zamieszczone przez poussa
Cytat:
Zamieszczone przez steffka
hej mi idzie zadziwiająco dobrze.... to znaczy jeśli brac pod uwagę 6 dni mojej diety... ale poraz pierwszy w życiu zaczęłam rzeczywiście walczyć z kilogramami.
Przedtem to tylko zakładałam rozpoczęcie diety od takiej albo innej daty i na ogół po kilku godzinach dieta uż nie istniała. Tak więc te moje marne 6 dni to nielada sukces.I wiecie co jestem tak zawzięta że nie macie pojęcia. W poniedziłaek zobaczymy jaki to wszystko dało efekt.
Ciszę sie że jakoś się wszystkie trzymamy.
JEDNO JEST NIE DO ZAPRZECZENIA - TO WY I WASZE SUKCESY ZMOTYWOWAŁY MNIE DO WALKI.... I WIERZĘ ŻE DZIĘKI WASZEMU WSPARCIU SIĘ UDA....
Dziewczyny bez cwiczen ani rusz, zamiast tkanki tluszczowej tracicie miesnie, skora wisi, malo dotleniona, dieta sie wydłuza a zobaczycie jak przemiana materii zwolni i waga stanie w miejscu!! Ruszac tylki :D cwiczenia tez wydzielaja endorfiny wiec nie ma depresji :D
Zapewne masz rację..........
Nie zapewne ale tak jest! ja widze super efekty jak cwicze, nie mecze sie juz tak i psychicznie lepiej :D
witam, odwczoraj postanowiłam do Was dołączyc, zaczynam odchudzanie z 120kg, dzis wazonko było, i mój pierwszy cel zejsc ponizej 100, czyli 99
ale cos moze o mnie:) mam 32 lata, męzatka, wychowuje obecnie 7mies. córcie karolinkę, przed ciążą ważyłam 107 i już sie zle czułam, a teraz to juz koszmar, wogóle sie nieakceptuje, niestosuje zadnej dietki, stawiam na mniejsze porcje i wyeliminowanie węglowodanów, chleb, makaron itp. stawiam na mieso, warzywa, owoce, woda +herbaty
z racji że jeszcze karmie nie moge stosowac żadnych tabletek i dobrze bo by mnie korciło:-/, pozatym nie moge pic mleka , jogurtów i itp, pozwalam sobie czasami na ser zółty lub feta, moja córcia ma skazę białkowa:-/
Mam nadzieję z biegiem czasu poznać Was bliżej:) bee zaglądac codziennie, przynajmniej sie postarac wieczorem, jak mała usnie:)
Pozdrawiam Wszystkich bardzo goraco , mam nadzieję ze przyjmiecie mnie waszego grona Grubasków:D
Prosze o mała pomoc w tworzeniu suwaczka, nie moge dojsc gdzie sie go ustawia i włącza:*
Cytat:
Zamieszczone przez moni1000000
Kliknij na moj suwaczek, otworzy Ci sie strona, tam sobie ustawiasz go i na koncu kopiujesz zawartosc okienka do profilu towarzyskiego na stronie głownej , gdyby byly problemy to moje gg 2911054 jestem teraz przy komputerze wiec chetnie pomoge
dziekuje prazynka:)