Witajcie! Dzisiaj zaczynam się odchudzac i wierze ze wreszcie doprowadze diete do konca.Licze na odrobine wsparcia z Waszej strony :wink:
Mam na imie Monika, mam 23 lata i sporo nadprogramowych kilogramów
Wzrost 163, waga 89 kg, chciałabym ważyć 56.
Planuje, a raczej zaczełam dzis diete 1000 kcal, to chyba najlepszy sposób na schudnięcie. Do tego zaczne ćwiczyć, mysle ze powinno być dobrze :)
Pozdrawiam :D
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...PsF/weight.png