Wersja do druku
Witam Cie Lemonko :) tak wlasnei czytajac Twoj watek widze ze chodzisz na aerobik w sumie tez moglabym sie zapisac, nigdy ruchu nie za malo a ostatnio mi go wogole brak!! nic nie robie, to straszne... ale widze ze u Ciebie idzie calkiem niezle:)) pozdrawiam i trzymam mocno kciuki:))
brawo brawo brawo!! oby tak dalej kochana:)
to co zaniedlugo witasz8meczki cio:P
http://static.flickr.com/58/179799742_68c43fb7e0.jpg
Piękna, asq no jednak muszę poczekać do jutra
Majeczkaaaaa ja dopiero 2x byłam, ale jest super, godzina szybko mija a wraz z nią kiloski, czasem ćwiczę sama w domu ale to nie to samo
A na wadze 90.2 czyli jutro nie ma bata będzie 8! A jeszcze dziś aerobik no i ładnie dietkuję! A co najważniejsze sprawia mi to przyjemność i nie myślę ciągle o jedzeniu (choć stresu mam pod dostatkiem bo w piątek mam prezentację z j. ang) Znów mam POWERA! Damy radę!
Buziaki
:D :D :D
no tez moze sie gdzies zapisze ale chcialam na basen... tylko zie sie... WSTYDZE!!! po prostu sama mysl o tym ze sie mam rozebrac przyprawia mnei o mdłosci i zawroty glowy.... szkoda ze mam taka mala wanne :D:D:D:D:D
No i tak trzymaj!
Ja dziś byłam pierwszy raz na siłowni ;) i też mam powera!!! :] ;)
Obym jutro z łóżka wstała :roll: :D
Majeczkaaaaa ja i tak nie umiem pływać :oops: więc mnie ten problem nie dotyczy :wink: , a może rower albo aerobik
Piękna ruch to fajna sprawa, zawsze jak dłużej poćwiczę to czuję się wspaniale tylko zastanawiam się czemu w takim razie szkolny w-f był dla mnie taką męką :roll:
A na wadze 89.8 Teraz już walczę o siódemkę :wink: ! He he cieszę się! Miłego dnia i buziaki!
:D :D :D
brawoooooo!!!! no to kraina bałwankow jest Twoja ale mam nadzieje ze nie na długo:) hihihih oby tak dalej kochana!!!!!
http://img475.imageshack.us/img475/8881/serekcd7.jpg[/img]
Następny etap to siódemeczki :D Super :!: :!: :!:
No ja też robiłam w szkole uniki przed w-f ;)
Ale właśnie w szkole się do ruchu zraziłam... w podstawówce miałam w-f z klasą która trenowała judo i z ich trenerem :roll: :roll:
Katował nas dokładnie tak samo jak tamte dziewczyny - one były sprawniejsze (miały często treningi więc kondycja ich była o wiele lepsza).
Po każdym w-fie 3 dni wstawałam z łózka :roll: :roll: :roll:
Gratuluje zdobycia bałwanów! Teraz trzeba je szybko stopić bo przecież bałwany w słońcu za długo nie postoją :D:D ;)
Miłego weekendu! ;)
Witaj Lemonka! Gratuluje utracony kg, a co do w-fu masz racje.. w/g mnie trzeba trafic na dobrego nauczyciela.. ja na taka nauczycielke trafilam dopiero w 3 klasie liceum..i zaluje kazdego w-fu na ktorym nie moglam cwiczyc..;] pozdrawiam Cie goraco i zycze powodzenia! :*