Wersja do druku
Dzisiaj skończyły się moje wakacje. Wczoraj musiałam wrócić do domu i nie był to łatwy powrót. Wiele spraw się zmieniło, poczynając od znajomości, doświadczenia w różnych dziedzinach, przez rozwój, a nawet zmianę systemu operacyjnego, hehe. Nie zmieniło się jedno - jestem gruba jak niedźwiedź. Gorzej - przytyłam. Nie ma co ukrywać - dycha musi zniknąć i to jak najszybciej. Potem będę się martwić co z następnymi. ;>
PS. Buźka dla Ani.
:D heh ciepło witam i o zdrowie pytam :lol: napisz cos wiecej o sobie :)
witaj :)
dycha zniknie :) tylko brać się do pracy ;)
Widze ze Basia zalozyla nowy watek :-)
Dla mnie to wszystko jedno ale ja jednak wole na starym pisac :-)
Ciesze sie ze wrocilas ja musze sie kurowac bo juz tesknie za aqua:-)
pozdrawiam i buziaki przesylam:-)
P.S. Lisia MVR to osobka znana na forum tylko nowy watek zalozyla :-)
Fakt, wątek nowy, aczkolwiek niezbyt przeze mnie uczęszczany, bo nie chcę rozmawiać o jedzeniu, kilogramach etc. Moim zdaniem to nie działa. Nie zmuszę się sztucznie do jedzenia co 3h, bo w efekcie nie robię nic innego tylko myślę o jedzeniu. Nie wykluczę chleba, słodyczy, makaronów, masła, etc. etc, bo mój organizm ma w nosie taki interes i nie chce współpracować. Nie napiszę super planu, który mam zamiar wprowadzić.
Po przyjeździe z wakacji wróciłam zadowolona, ale z wagą 117kg, czyli o 12kg cięższa niż w kwietniu. Prosta sprawa - odmawiałam mojemu organizmowi wiele rzeczy to się zbuntował. Nie dziwię się.
Tak więc wróciłam 23 września, 24 postanowiłam, że to za dużo. Dzisiaj ważę 110kg.
Nie jem 5 razy dziennie, jem czasami coś słodkiego, nie gotuję na parze, nie wystrzegam się coli, nie pogardzę normalnym obiadem i kanapką z masłem. Ot, słodycz czasami, cola 0.2 raz na kilka dni, obiad w sensownej porcji, chleb nie zawsze, warzywa różne, czasami jabłko. Jem co jest, ale bez zaśmiecania się, bez wpychania w siebie taliczki czekolady, kopy ziemniaków i zapijania litrem coli. Jest dobrze, nie mam poczucia, że ciągle coś sobie odmawiam, że karam swój organizm za złe decyzje kiedyś. To nie mózg decyduje co jest potrzebne organizmowi.
Jasne, pewnie zaraz mnie wiele osób zjedzie od stóp do głów, że to bzdura. Możliwe, ale mi pozwala chudnąć i nie czuć się źle.
Acha.. i jeszcze jedno. Nie wlewam w siebie na siłę 2 litrów wody, bo nie mam takiej potrzeby, poza tym nadmierna ilość wody w organiźmie wcale nie jest dobra.
I wreszcie.. nie myślę o jedzeniu. Jak jestem głodna - to zjem, nie będę się oszukiwała, ale z rozwagą.
Patrzę po koleżankach siostry - jedna nie odmawia sobie niczego, ale jej cnotą jest umiar i to ona właśnie ma najlepszą figurę.
Amen. ;>
Aniu, zdrowiej.
Witamy z powrotem ! Fajnie, że jesteś...bo już nie miałem się z kim sprzeczać...hihihi ;)
Piszę by napisać, że mi się Twoje podejście bardzo podoba! To znaczy nie to co jesz ale jak na to patrzysz - robisz zmiany ale takie, które możesz utrzymać przez całe życie!!! I to moim zdaniem jest najważniejsze! Mniej by dalej ;)Cytat:
Zamieszczone przez mvr
Trzymam kciuki by Ci się udało i pisz jak Ci idzie (jak masz ochotę) i jeśli potrzebujesz wsparcia. Pozdrawiam!
Napisze krótko-z całego serca, szczerze życze Ci powodzenia i bede trzymac kciukasy!!!
Buziaczki!!!
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...28268361_d.jpg
Hellou!
Trochę mnie nie było, nie ukrywam, że z czystego lenistwa.
Powiem równie krótko jak agniecha - jakoś mi idzie to pozbywanie się cielska.
23 września startowałam z porażającą wagą 117kg.
7 listopada ważę coś 106-107.
Lepiej się czuję, znowu mam dużo siły, chodzenie jest mega przyjemnością, a wysiłek nie jest przeszkodą. No i moja twarz i ciało zyskały chociazby odrobinę kształtów człowieczych.
W zachwyt nie popadam, w sumie ta dycha mało co zmieniła, wielkich różnic nie widzę, dopóki nie będzie to waga dwucyfrowa to nie będę mówiła o sukcesie.
Kuba, nie kłóc się z taką wredną babą jak ja, bo oberwiesz. ;-))
AleXL, dzięki, to miłe co napisałeś. Mam świadomość, że jeszcze daleko mi do ideału dobrego żywienia, wręcz bardzo daleko, ale.. nie jest źle, dla mnie ważne jest nauczenie swoich oczu i psychiki, że nie muszę zjeść całej czekolady, żeby poczuć smak. ;-)
Agnieszko, dzięki za trzymanie kciuków, rewanżuję się mocą wiary w Twóje gubienie kilogramów. ;-)
mvr-i jak tam Ci idze???Bo u mnie zmiennie,cięzko...ale wciąz nie trace wiary...
Buziolki :)
I JA KIEDYŚ BĘDĘ MIAłA TAKĄ SUKNIĘ I TEŻ TAK BĘDĘ W NIEJ WYGLĄDAŁA HIHI ;)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22215556_d.jpg
ja także witam i trzymam kciuki za dietkowanie.
miłego wieczorku :*
I jak idzie, jest lżej?
Hej. ;-)
Ostatnio trochę tempo zmniejszania wagi mi spadło, ale powiedzmy, że miałam bardzo cieżki jeśli chodzi o mój stan psyche miesiąc.
Nie mniej jednak spadek jest, aczkolwiek dokładnie nie wiem jaki, bo właśnie kończy mi się @, więc waga waha się jak szalona.
Dziś rano na mojej nowej wadze <lans> zobaczyłam 105kg. ;-)
To dobry wynik, biorąc pod uwagę, że 2 miesiące temu ważyłam 117. Jak zwykle nie wpadam w żadną euforię, bo to nawet nie podejście do wielkiej góry lodowej. ;-D
Niebawem wracam na jakieś ćwiczenia, jeszcze nie wiem czy basen czy vacu czy siłownia.
Postaram się tickera wrzucić.
Witaj MVR :)
Nie znam Cię z poprzedniego wątku, ale mam nadzieję poznać teraz :)
Mamy wspólny cel - walkę z kilogramami - a to jaką metodę walki nasz organizm wybierze to bez znaczenia - oby zdrowo i skutecznie :)
Będę zaglądać i czekać na nowości na Twoim suwaku :) No i GRATULACJE :) 12 kg to wcale nie jest mało :) Dasz redę :)
Hej.
Dzięki za odwiedziny, zawsze to miło jak ktoś zagląda. Nie udzielam się już tak często jak kiedyś, ale zawsze znajdę chwilkę, by coś skrobnąć.
Śmieszna sprawa, bo już raz tutaj miałam na suwaku 105kg, chudłam wtedy z trochę mniejszej wagi, ale jak zwykle przesadziłam i odrobiłam z nawiązką. Samozadowolenie mnie zgubiło + wycieńczenie. Teraz jest lepiej, jasne, mam czasami spadek energii, ale staram się to kontrolować.
Mam nadzieję, że nie zawiodę i ten suwak będzie się systematycznie przesuwał. Oczywiście mówię o zawodzeniu głównie siebie, ale jak jest większa publiczność to zawsze raźniej.
Tym razem nikomu nie mówię, że się odchudzam, zabroniłam też rodzinie o tym mówić. Nie chcę porównań, pseudokomplementów etc.
Swoją drogą to przerażające jak 12kg mało zmienia, hehe. Jasne, mam o wiele lepszą twarz, spodnie wiszą i oponka nie wystaje ponad biust (o zgrozo.. już był taki moment), ale żadnych achów i ochów z tego powodu - trzeba iść dalej. :P
Nawymądrzałam się i idę do obowiązków. Uf, wreszcie weekend, ale sprzątania domu, karmienia zwierzy i ogarnięcia paru transakcji nie ominę.
Pozdrawiam i dzięki raz jeszcze za wpis,
Basia. ;-)
ALe jak będziesz już ważyc 90 to te 12 kg będzie baaaardzo dużo :) Bo to spadek do 78 :D:D:D:D Wterdy zobaczysz co znaczy 12 kg :D Życzę Ci tego z całego serducha :*
BASIU SUPER,PODOBA MI SIĘ TWOJE PODEJŚCIE DO DIETY I POWODZENIA :D :D :D
:)Cytat:
Zamieszczone przez mvr
Życzę konsekwencji i sił do utrzymania racjonalnego tempa bo widzę, że już wiesz co robić ;) Mam i ma nadzieję, że się nie głodzisz i nie schodzisz poniże 1000kca i bilans energetyczny też nie jest mniejszy niż 1000 poniże CPM.Cytat:
... Śmieszna sprawa, bo już raz tutaj miałam na suwaku 105kg, chudłam wtedy z trochę mniejszej wagi, ale jak zwykle przesadziłam i odrobiłam z nawiązką. Samozadowolenie mnie zgubiło + wycieńczenie. Teraz jest lepiej, jasne, mam czasami spadek energii, ale staram się to kontrolować.
Mam nadzieję, że nie zawiodę i ten suwak będzie się systematycznie przesuwał.
Juhu.
Powoli jakoś to idzie, zwłaszcza, że ostatnio się nie przemęczam a i słodyczy trochę podjadłam. Nie tak jak kiedyś, ale się zdarza. Stres mnie zabija a i mnogość kłopotów nie pomaga.
Jest dobrze, na wadze 104.5, czyli spadek jest. Że mały - bywa. ;-)
teniu, dzięki, że mnie odwiedziłaś, bardzo lubię Twoje wpisy. ;-)
AleXL, nie liczę, ale jem mniej i bez międzyposiłkowych dopychaczy. Zdecydowanie mniej jem chleba i ziemniaków, a to postęp. Ach.. no i chleb rustykalny albo orkiszowy, tak jakoś się przyzwyczaiłam z siostrą.
Póki co musiałam trochę sflaczeć, żeby uruchomiło się myślenie o skórze, więc znów wcieram kremiki.
Zadbałam o swoją cerę i teraz regularnie o nią dbam, mimo, że zawsze była w miarę ok.
Przed świętami postanowiłam iść do zacnego fryzjera, by nadał moim włosom fryzurę. Kobietą być, nie po prostu być postanowiłam. Ciekawe co z tego wyniknie.
Dobranoc. ;-)
Trzymam kciuki by stesy ubywały a nie przebywały i tak samo na wadze!Cytat:
Zamieszczone przez mvr
JA lubie chodzić do fryzjera :D
Próżność ze mnie wyłazi, ale po takich zabiegach człowiek czuje się taaak fajnie :D Aż się chce zadbać o resztę :DMiłej niedzieli :)
Jak tam idzie dietka bo u mnie średnio na jeża to znaczy nie przybywa mi wagi a i nie ubywa hihihihi :D :D
Cześć.
Ściemniać nie będę, z kilogram przytyłam. Pewnie trochę mi się znudziło i trochę organizm zgłodniał, a i uraczyłam się niemałą ilością czekoladek. Bywa. Akumulatory pełne, dupa kilogram cięższa, to teraz lecimy dalej.
Po tych ok. 11-12kg czas ruszyć się na sport, jeszcze nie wiem jaki i kiedy, ale bez niego nie da rady. Teraz zamiaruję popościć kilka dni dosyć konkretnie, żeby w święta przypadkiem nie przytyć, chociaż wielkich ilości to i tak nie jestem w stanie zjeść. Czekolado, Tyś mój wróg. ;-)
..o tiramisu nie wspomnę, acz przyznam, że robię świetne. ;-)
Hyhy. Szeroka i wielka jestem nadal, ale teraz jestem gruba, a nie monstrualna. To miłe.
Za 6 dni fryzjer.. brr. ;-)
No to zgłoszę się jak zejdę znowu poniżej 105. ;-)
Zrobisz mi jak dotrę na metę ? 8)Cytat:
..o tiramisu nie wspomnę, acz przyznam, że robię świetne. ;-)
;)
Dużo radości, miłości,wytrwałosci,konsekwencji oraz tego,by był to naprawdę piękny i wyjątkowy rok dla Ciebie!!!
Przesyłam moc buziaczków :) !!!