to Czukerkowi miałas Lisiu sprawdzac a nie mnie ;) ja sie tam maluje czym popadnie ;) wybredna nie jestem ;)
Wersja do druku
to Czukerkowi miałas Lisiu sprawdzac a nie mnie ;) ja sie tam maluje czym popadnie ;) wybredna nie jestem ;)
Olaboga to ja bez make up totez nie wyścubię nosa z domu no ale ja tojuz jestm wiekowo średnia krajowa to muszę te zmarchy zamalować... :lol:
bosz.... liebe ale ja zagapiona jestem no :mrgreen:
No i jak tam dzisiejszy dzien??
Ale sie rozpisałyście ;)
Ja też zazwyczaj bez tapety nie wychodzę z domu ;) chociaż nie... w sumie to u mnie malowanie jest sezonowe ;) Etap tapetowy zawieszam jak chodzę do solarium albo jak się latem ładnie opalę :D
A jak tam dietka Słońce? ;)
Buziole
X zytni pelnoziarnisty srednio 100g 0,6 106,20
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1,35 118,80
X Polędwica sopocka plasterek 10g 3 49,80
X Galaretka z nóżek średnio 100g 1 146,00
X zytni pelnoziarnisty srednio 100g 0,1 17,70
X Kurczak duszony w jarzynach średnio 100g 1,1 118,80
X Włoszczyzna średnio 100g 1,5 45,00
X Makaron dwujajeczny suchy porcja 100g 0,2 74,80
X HALLS sztuka 4g 2 30,00
X Kajzerka szt. 50g 1 120,00
X Grejpfrut bez skórki szt. 350g 0,7 49,00
X Parówki szt. 48g 1 122,00
W sumie kalorii: 998,10
To bylo wczoraj, bo chyba nie wkleilam...
Dzieki dziewczyny za odwiedzinki, jakis dolek mnie dopadl... Wsciekla jestem... Wszyscy uciekaja przede mna... Moze to i lepiej... Az samej ze soba mi zle... Nie moge zapanowac nad zloscia... Nie wiem skad to...
Mam nadzieje, ze jutro juz bedzie dobrze :) A dzisiaj mam nadzieje, ze nie pozarazam humorem... a raczej jego brakiem...
X zytni pelnoziarnisty srednio 100g 0,7 123,90
X Polędwica sopocka plasterek 10g 4 66,40
X Parówki szt. 48g 1 122,00
X Ketchup łyżka 16g 1 17,00
X Kurczak duszony w jarzynach średnio 100g 1,2 129,60
X chinska porcja 100g 1,5 99,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Kajzerka szt. 50g 1 120,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 4 66,40
X Ketchup łyżka 16g 0,5 8,50
X Surówka wiosenna średnio 100g 0,3 21,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Parówki szt. 48g 1 122,00
W sumie kalorii: 1 002,40
Kurcze no zle mi... jakas osowiala, niezadowolona i skrzywiona... Nie potrafie nawet opisac tego stanu...
Dobra juz nie smece, odezwe sie jak mi przejdzie, co by atmosfery nie psuc...
No chyba zartujesz?? To wlasnie w takich chwilach mamy Ci pomagac! Mysle ze kazdej z nas przychodzi taki moment w diecie(albo kilka momentow) ze mamy ochote wyc do ksiezyca- deficyt kalorii musi dac o sobie znac.
Sprobuj sie zrelaksowac. Wez kapiel, napij sie winka czy cokolwiek innego uczyn, mysle ze to tak bardzo diecie nie zaszkodzi, a Ty po krotkim relaksie szybko wrocisz do formy i swojej wzorowej dietki!
Proponuje tez popatrzec na dzieci- jak spia, sa wtedy takie slodkie i nie rozrabiaja jak zwykle. Ja w takich momentach robie sie dumna i nabieram si na nastepny dzien!
Trzymaj sie cieplutko!!
oj swieta racja... tylko jeszcze nie spia... potwory male...Cytat:
Proponuje tez popatrzec na dzieci- jak spia, sa wtedy takie slodkie
Dzieki Doti :) tylko chyba ten nastroj nie jest wina diety... Sama nie wiem... Jestem strasznie rozdrazniona, okres sie skonczyl... Moze to dlatego, ze skonczyly mi sie pigulki.... a do gina nie chce mi sie isc, bo chce mnie babka skierowac do szpitala na wypalanie nadzerki... Podobno gigantyczna... a ja sie boje jak diabli... Wiec na razie unikam... Cytologie ma 1gr, wiec nie powinno sie nic dziac :)
Nic mi nie mow o ginach- jeszcze nie trafiam na fajnego! Ja nie biore nic teraz i jakos nam sie udaje bez potomstwa, chociaz co miesiac jest ta nutka niepewnosci. Na kontroli byam tylko raz po porodzie bylo chyba ok- mowie CHYBA bo bylam w przychodni a nie prywatnie.
Moj maly potworek juz na szczescie spi :P i tak sobie na niego patrze!
Nastroj calkiem mozliwe- po pigulach.
W kazdym badz razie zrelaksuj sie i widzimy sie jutro w o wile lepszym humorku! Bo ja teraz znikam!
P.S. fajna stronka z cwiczeniami http://www.fit.pl/filmy/