Karolka uczy się zdrowo odżywiać z pomocą dietetyka :)

sama herbatka to tłuszczyku nie spali ale w połączeniu z ćwiczeniami na pewno pomoże :D
miłego wieczorku :wink:

połączenie kiszonego ogórka z kakaem to dla mnie osobiście samobójstwo :) Fajne rzeczy jadasz- uwielbiam makrelę ;) Cieszę się, że masz takie dobre nastawienie :D


PS. Przepraszam, że się wczoraj nie odezwałam, ale cały wieczór spędziłam z Miśkiem, wiesz... koktajl i te sprawy ;)

marlush, to kakao było pół godziny po śniadaniu :P
W zaleceniach od dietetykach piszę, że nie powinno się pić w czasie posiłku i pół godziny po nim, więc się ładnie stosuje :D
Heh, żebym ja taka konsekwentna była do nauki :oops:

Ja uwielbiam kiszonego ogórka z cebulka i jogurtem. Mogla bym go tonami jeść. To o wiele lepsze od pizzy czy kurczaka z kfc :!: Kakao tez bym sobie wypiła. Ech czytam to forum i robie sobie tylko smaka na jedzenie :D

miłego wieczorku :wink:

Home, sweet home..

Przez ostatnie dwa dni nie jadłam zgodnie z zaleceniem dietetyka, ale mimo wszystko starałam się jeść rozsądnie. Trochę za mało zjadłam, ale na usprawiedliwienie mam to, że nie miałam kiedy :] No!
A poza tym to od jutra zaczynam z jakimiś ćwiczeniami :> Leń jestem pod tym względem, ale nie ma że boli (skąd we mnie tyle determinacji? :shock: )

Łaaa.. będę piękna i zgrabna, tralala :D Chociaż nie, piękna to ja już jestem :)

no ba! My wszystkie piękne jesteśmy tylko musimy popracować troszkę nad naszymi ciałkami :lol:
miłego poniedziałku :wink:

No i następny dzień z dietą.. pewnie za kilka dnia zacznę sobie wszywać, że to nic nie da. Ale ja już tak mam, więc trzeba to przeczekać :)

na śniadanko zjadłam dwie kromki razowca + pasta z rybki, serka białego, ogórka i szczypioru .. się nażarłam jednym słowem :]
Potem będą truskawki z kefirem i makaron z serem i omlet :D Same pyszności!

Jejku, uwielbiam tą dietę! Z ręką na sercu to piszę :D

:twisted: :D i to mi się podoba. Pozytywnie nastawienie :D
miłego wieczorku :wink:

Karolka88 - trzymaj się dziewczyno dzielnie :!: Jesteś młodziutka , a już czujesz dolegliwości z powodu otyłości - uwierz , że z wiekiem jest gorzej :x .
No i masz szansę ,że skóra ładnie się wstąpi , biust nie obwiśnie i będziesz laska zadawać szyku i chłopakom w głowach mącić :D :D :D . Trzymam kciuki z całych sił - nie poddawaj się :!: :!: :!: Słuchaj pani dietetyk i walcz :!: :!: :!: Jestem z tobą.