<BRAWO> TAK TRZYMAJ MALA :)
Wersja do druku
<BRAWO> TAK TRZYMAJ MALA :)
:D Doczekałaś się ukochanej mamy :D Teraz wszystko będzie łatwiejsze - zobaczysz :D
Fajnie, ze powrocilas do nas i na dietke :D Teraz juz nie pozwolimy Ci odejsc :D
Teraz nawet nie chcę uciekać od was. Motywacja mi się włączyła.
Myślę ,że moje cele będą na nowo się układały co tydzień.
Na 1 tydzień <czyli od dziś > do 27.02 zaplanowałam ,że:
-zrezygnuję z amu po 18tej
-będę smarować rozstępy po sterydowe
-będę smarować uda i pośladki serum ujędrniającym zrękawicami szorstkimi !
-dieta w granicach 1000-1200 kcal
-wyrwę sobie brwi :lol: ,wydepiluję gierki <sie zaniedbałam :? > ,połozę maseczkę na włoski z jedwabiu..,zadbam o ząbki.. 3x dziennie po 2 minuty z zegarkiem w rączce 8)
-będę ćwiczyć 2x w tym tygodniu <ćwiczenia z najnowszego cosmopolitana>
-będę robiła 100 brzuszkóf dziennie
to na tyle co do pielęgnacji ciałka.
Dla umysłu ? Przygotowania do matury.. rozłożone w małych kroczkach :D
-w pon,środę ,piątek i niedzielę nauczę się po jednej sytuacji maturalnej z angielskiego
-10 nowych słówek codziennie
-we wtorek ,czwartek i sobotę poświęcę 1,5 h do przygotowywyania się z wosu
o!
Zobaczymy jak to będzie.
Cel do końca miesiąca ? Zgubić 1,4 kg żywej wagi xD
ps- zapisałam wszystko w zeszycie będę przestrzegać! :D :**
No no pięknie :)
mi sie niechce jakos uczyc, ale trzeba bedzie powolutku zaczac :P
Życze powodzenia :)
ZŁosniczko nawet nie wiesz jak sie ciesze ,że wróciłaś!!!!
i postanowienia i plan bardzo dobry i racjonalny:) i wiesz rozłozony w czasei..bo do cierpliwych wszystko przychodzi z czasem :)
buziaki misiaku pysiaku...
haa a ja mam nózki wygolone i pewnie temu mniej waże :lol: :lol:
Hellllołłłł Mała. SUper postanowienia i to nie tylko dietkowe ale ogólno- fizyczno-psychiczne. Trzymam za Ciebie kciukasy. DO BOJU!!!!!!!!!!!
Superowe postanowienia!!! Zycze Ci Slonce abys wszystkich dotrzymala!!! Trzymam kciuki, na pewno sie uda!!! :P
:> i ja trzymam kciuki za nowe postanowienia! :wink:
no nareszcie brniemy powoli w prawo :D :D :D