Hej gratuluje spadku wagi. I mam pytanie czy te rollki to chodzi o rollmasaz???
Wersja do druku
Hej gratuluje spadku wagi. I mam pytanie czy te rollki to chodzi o rollmasaz???
ja tak to zrozumiałam :)Cytat:
Zamieszczone przez kijanka
Tak tak chodzi o rolletic :-)
Dzisiaj dietkowo ok.
Z ćwiczeń:
- godzinna na rolleticu
- 5 minut na stepperze
- 20 minut na rowerku
- 20 minut na oribtreku
- 150 brzuszków
Jutro przerwa od rolletica i siłowni.
Zmykam. Miłego! :-)
kASIKOWA!! TO TY MAŁĄ SIŁOWNIĘ MASZ W DOMU!!!!
Ładnie! ;)
POZDRAWIAM SERDECZNIE :!: :!: :!:
Dziś masz przerwę to może znajdziesz trochę czasu dla nas :D
wez mnie zaraz ta aktywnoscia fizyczna bo juz sie odzwyczailam niestety :oops:
Dziewczyno..
Z taką ilością ruchu i ćwiczeń, to Ty za miesiąc będziesz szczypiorkiem przecież :) . Oj jak ja Ci zazdroszczę.. mnie rower dostatecznie wykańcza i już nie mam siły ani ochoty na nic więcej..
Kibicuję Ci niezmiennie :) no i może Cię pogonię, czy coś :lol:
Buziaki!
C.
:?: :!: