Wersja do druku
Brrr ale dziś zimno i pada :cry: :cry: takze nawet pies nie chciał długo spacerować :mrgreen: ale dietka ok. :D :D :D nie mam w domu żadnych słodyczy oprócz batoników fitnes i wafli ryżowych no i jogurty do tego także nie mam wielu pokus na słodkości :D :D :D
czukerek I jak tam się skakało :D :D :D
buttermilk No wiesz teraz klimat się zmienia to i przyroda szaleje :D :D
Dziś się zważyłam i waga stoi :roll: także prace w ogrodzie mało kalori spaliły :roll: alewazne żemi waga nie rosnie :D
W ogole sie nie przejmuj Teniu! Nie waz sie przez pare dni, cos te nasze wagi na wiosne zastrajkowaly. Rob swoje i juz. Trzymaj sie dzielnie przez weekend.
Bede dopiero we wtorek ale sprawdze! :wink: :lol:
Butuś nie martwię się :D :D :D najgorzej jest wieczorem UFFFFFFF tak mnie kusi na słodkie :roll: :roll: :roll: ale dzis zrobiłam zakupy i zapas wafli ryżowych i batonów fitnes bo tym się zadawalam :D :D :D
Teniu, jeśli waga stoi, to już jest sukces! :)
Jak kiedyś marudziłam na swoim wątku, ze waga stoi, to KasiaCz mi tak super napisała, że skoro stoi, to znaczy, że nie tyję :D
I tak jest też teraz u Ciebie. Jeszcze niedawno waga szła Ci w górę. Teraz stoi, to znaczy, że coś się dzieje w Tobie i za niedługo ruszy w dół :)
To bardzo dobry znak! :D
A praca w ogrodzie bardzo wyciąga, bo pracuje naprawdę wiele różnych mięśni, także spala się naprawdę sporo kalorii. Moim zdaniem to świetna gimnastyka, w dodatku jaka pożyteczna
:lol:
Miłego dnia!
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...en-6538218.jpg
WITAJ TENIU!!!
TAK JAK PROSIŁAŚ -DAŁAM ODPOCZĄC, ALE TERAZ TO JUZ BEZ WYKRĘTÓW!!!!!!!
AKCJA BAŁWAN CZEKA ROZPOCZĘTA!!!16 KG: 4 MIESIĄCE= 4 NA MIESIĄC, CZYLI REALNE :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
A TAK NA POWAŻNIE!! KASIA MIAŁA RACJE Z TYM ZASTOJEM WAGI- TO BARDZO DOBRA WRÓŻBA, BĘDZIE SPADAĆ U MNIE TEŻ TAK BYŁO- JEST!!! :shock: :shock:
Kurcze mam dzis ciężki dzien co 2 godziny ssie mnie z głodu :twisted: :twisted: i tak się ratuje to jogurt,to owocka jakiegoś,to baton fitnes :roll: :roll: :roll: teraz zjadłam obiad ciekawe ile żołądek da mi spokój :roll: :roll: :roll: :roll: :D :D :D
fruktelka święta prawda,dziś rano sie zważyłam bez i miałam 0,2 kg. mniej i to bez wypróżnienia bo mam zaparcia i dziś się racze herbatką ziołową pu-er.A na tej fotce to TY????Miłej niedzieli i słońca bo u mnie pada cały dzien. :D :D
dolinalotosu no wiesz w założeniu to mam 98 i te 16 kg. to ciężka sprawa :roll: :roll: W zazadzie jak sie chudnie to pierwszetygodnie waga leci a potem to na miesiąc kilosek to już dobrze :D :D :D miłej niedzielki i dietki :D :D :D
....a tak sobie tylko dzielenie przypomniałam, nie przejmuj się nim :P :P :P , byle suwak po tych 0,20 kg w odpowiednim kierunku :arrow: szalał :lol: :lol: :lol: , miłej niedzieli :wink:
Hej
Na zdjęciu to nie ja niestety. Ja jeszcze bobót ogródkowych nie zaczęłam :wink:
Miłego dnia! Nie daj się głodomorowi :!: :)
Skakało się super, zakwasy sobie porobiłam :lol: Nawet w okolicy żebrowej (??????) :roll:
Waga ruszy w końcu , musi :mrgreen: