Ja wlazłam 3 dni temu i do tego czasu codziennie wadze jakos... :roll: Na razie nie narzekam, bo za każdym razem mniej :mrgreen:
Wersja do druku
Ja wlazłam 3 dni temu i do tego czasu codziennie wadze jakos... :roll: Na razie nie narzekam, bo za każdym razem mniej :mrgreen:
Hi Szakalkaw, powodzenia w dzisiejszym ważeniu. :wink: :P
No i jak tam??
Ja to chyba zaczne sie wazyc codziennie. bo jak sie waze raz na tydzien to trace kontrole. Z drugiej strony codzienne wazenie nie ma sensu. i badz tu czlowieku madry :roll:
Ja tam się ważę raz w tygodniu i przyjmuję to jako pewnik :P Nie rozmyślam co było pomiędzy - szkoda moich nerwów. Skusiło mnie już nie raz częstsze ważenie, ale to mi na zdrowie nie wychodzi i wkurza niesamowicie, że jednego dnia jest kilo w tą, a drugiego kilo w tamtą. Nie wiadomo , jak się zachować, jak reagować. Człowiek nie wie, czy to tłuszcz, czy woda, czy co i znowu sprawdza następnego dnia i koło się zamyka - to nie na moje nerwy.
Dzisiaj na sekundke zmiana tickerka .....:)
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Hej, to juz prawie 2 cyferki! :lol:
Kochana za parę dni będziemy Cię witać w krainie 2 cyferek :)
Pieknie Ci idzie kochana ;) tez juz chce być na tym etapie co ty! :D
Ja juz wrocilam - w końcu ;) I teraz bede Cie pilnowac i napastowac ;) Cieszysz się ? :)
:lol: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
http://farm4.static.flickr.com/3063/...5c80cc1831.jpg
dziekuje kochane za odwiedzinki. Tydzien taki, ze szkoda gadac...przemeczona maksymalnie, ale na szczescie urlop od poniedzialku. A w srode i czwartek szkolenie w lubym Gdansku.
Czukerek :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Buttus prawie...:)
Chusteczko ja juz bym bardzo bardzo chciala :)
Foczko nareszcie!!!!
:D No to masz labę. :D :D :D
Możesz teraz się wyspać, pobyczyć, pomasować, balsamować. Czas na spacery i przyjemności :D :D :D Życzę Ci tego wszystkiego no i dwócyfrówki wreszcie, a to już niedaleczko :D :D :D
Urlopujesz sie widze na calego, od forum tez :D Ale pamietamy i czekamy, kciuki caly czas trzymamy :D
Wolne to tyle czasu na ćwiczenia 8)
Uh zazdraszczam urlopu :)))
Ja pracuje, ucze sie i nie wiadomo co jeszcze ;) zdechnac mozna :|
Po wczorajszym zwariowanym dniu padam z nog...
Pozostawiam motywacje :)
http://www.weightwatchers.com.au/suc...ssStoryID=6031
Hi Szakalkaw, pozdrawiam serdecznie i piątkowo. :P :P :P
witajcie kochane. Jak to milo do Was zajrzec. Wczoraj pozno wrocilam z Gdanska wiec juz nie dotykalam komputera. Dziekuje Wam za wsparcie i obserwacje moich poczynan:) Jestem na chwile przed @ i .... na wadze ciagle 100,5 ona mnie po prostu terroryzuje :( ale nie dam sie hihi Skonczyly sie moje wizyty na vacu well a oto efekty - 7 cm w talii, -6 w biodrach (bylam w szoku :shock: ) i w udach - 3,5 (tez zaskoczenie). Uwazam, ze jak na 4 tyg treningow to sporo:) teraz bede chodzic na silownie i troszke basen :) jak tylko czasowo sie wyrobie. Zaluje strasznie, ze w moim miescie nie ma fitnessu z prawdziwego zdarzenia. Chetnie poszlabym na pilki i jakies TBC. Niestety zadupie ogranicza:/ ale co tam damy rade :)
Jesi laba wlasnie dzisiaj sie konczy... niestety, ale potrzebny byl mi ten oddech, a dwucyfrowka...jeszcze troche:)
Butterko wypoczywam, ale od Was nigdy:) zawsze staram sie choc troszke poczytac co u Was, a pozniej juz brakuje czasu na pisanie:)
Czukereczko niestety nie wykorzystalam tego na same cwiczenia, chociaz bylam ciagle w ruchu. Nie byl to bierny wypoczynek:)
Foczko duzo pozytywnosci Ci przesylam. Wiem co to znaczy laczyc tyle zadan, ja jeszcze pracujac i studiujac mialam w domu niemowle. Ale to byl swietny czas:0 ) teraz sama praca mnie wykancza:/
Bellus dziekuje i zapraszam czesciej!
:) Wspaniale! Jesteś o krok od celu! Żegnaj bez żalu okrągłą stóweczkę, bo ani się obejrzysz a znajdziesz się w Krainie Dziewiątek! ^^
Hi Szakalkaw, oj już za momencik, już za chwilkę będziesz dwucyfrówką, wspaniale. :P :P :P Masz wspaniałe zaparcie do ćwiczeń, ja jeszcze do tego nie dorosłam i pewnie trochę czasu mi to zajmie zanim wskoczę na właściwe tory. :wink: :P Wielki buzior na niedzielkę zostawiam. :P :P :P
Witaj Szakalkaw!!!
Szerokiej drogi prosto do 99kg :D :D :D !!!!!
http://x.garnek.pl/ga2214/3b9c16e4a1...a3/1363560.jpg
Gratulacje!!!!!!
za dotychczasowe osiągnięcia
witajcie kochane:)
niedawno wrocilam z rozpoczynania sezonu rowerowego. Moje pierwsze 16 km w tym roku:) bosko, kocham rower. Wczoraj wybawilam sie w clubie, jak juz dawno nie tanczylam :) caly tydzien owocny byl w dziwne i smieszne przypadki. Ale wyjazd na szkolenie bardzo mnie zdystansowal do rzeczywistosci, pewnych relacji. Potrzebowalam chwili spokoju Przyszlam, bo... czas na zmiane tickera. Nareszcie , czekalam od konca stycznia.I dzieki Wam sie udalo. Sa dwie cyfry:) !!!!! Dziekuje za wsparcie. Bardzo dziekuje i jedziemy dalej...
Gratuluję dwóch cyferek :D I po cichu zazdroszczę :wink:
OOOOOOOO....WITAMY w DWUCYFROWKACH :) GRATULUJE :)
a ubytki centymetrowe sa naprawde imponujace :shock:
Brawo Szakalko!! :D :D :D
A sprobuj teraz to zmarnowac :twisted: :twisted: :wink: :lol: Poprzednio juz Ci obiecalam nakopac ale tym razem to naprawde zrobie :D
No, a teraz, gdy Cie tak delikatnie zmotywowalam :wink: zycze udanego dnia! :D
Hi Szakalkaw, wielkie wielkie gratulacje za bycie dwucyfrówką!!! Znając Cię i Twój zapał, z pewnością wielkimi krokami popędzisz dalej ku ósemeczce. :P :P :P
Wielkie gratki !!!
:D :D :D Hej !!!
Wpadłam do szakalkowa zobaczyć, co o Ciebie słychać, a tu.............DZIEJE SIę, OJ DZIEJE :shock: :shock: :shock:
Centymetry znikają w zastraszającym tempie, waga poleciała w dół z hukiem :shock: :shock: :shock:
No tylko gratulować pozostaje BRAWO !!!!!!!! :D :D :D :D :D :D :D
Teraz bałwany na lato, jak znalazł :D :D :D Życzę Ci tego bardzo !!!
GRATULUJĘ!
to teraz nabieraj rozpędu i pedź niczym strus pędziwiatr do bałwanków!!
miłej nocy! mua
Dziekuje za odwiedzinki i gratulacje. Pre dalej chociaz szczerze mowiac mam zupelnie inny stosunek do tego niz przy wczesniejszych probach. Moze dojrzalam do tego:) Nic nie robie na sile i nie torturuje sie moze dlatego wlasnie konczy sie 3 mies odnowy:) Dzis poszlam kulturalnie po podwyzke a co... niech sobie nie mysla, ze bede cicho:) sa zadowoleni teraz czas na mnie:) ciekawe co wymysla:/
Bebe jestem pewna, ze Ty rowniez zobaczysz niedlugo dwie cyfry, badz twarda:)trzymam kciuki
Adria dziekuje:) a wynik imponujacy to Ty masz w talii:) ja moge tylko pomarzyc. Musze tylko wiecej zapalu od Ciebie uszczknac :wink:
Buttus dziekuje, kopale poki co niepotrzebne, ale pamietam, ze w razie czegos sie oferujesz:) Czas stac sie konsekwentna no nie?
Bellus marze o 8...ale co tam zdobede:) trzymam mocno kciuki za Ciebie!
Jesi jak milo poczytam cieple slowa od takiego GURU jak Ty. Obym miala tyle wytrwalosci co Ty.:)
Liebe muah dziekuje pedze pedze (oczywiscie do osemki) 8)
niestety musze sie spac klasc i malo czasu na odwiedzinki u was mam. Wiec ogolnie all przesylam same pozytywnosci!
mysle,ze podwyzke masz jak w banku :D
oj Adria...obys sie niemylila:)
Trzymam kciuki za podwyzke! :D
No i oczywiscie za konsekwencje, ale mam nadzieje, ze faktycznie tym razem dojrzalas do odchudzania, bo wbrew pozorom to bardzo wazne. :D
Udanego dnia! :lol:
Hi Szakalkaw, popieram Twoją podwyżkę, a dietkowanie dalsze jak najbardziej. :P :P :P
:D Jak tam ??? Dostałaś odpowiedź od szefostwa ?
Szakalko! ja nie GURU :oops: , tylko gruchu....gruchu...gruchu..., wiesz jak ta głupota, która gdyby miała skrzydła, to by była gołębicą :lol:
Nie ma guru - każdemu może odbić, choć sam się tego po sobie nie spodziewa :?
Ale walczymy dalej i zapominamy o .............o tym , o czym chcemy zapomnieć :P
POZDRAWIAM !!! :D :D :D
Hej :)
wpadam życzyc miłego dniaa:) i mega podwyżki :P
aa i żeby dzień był dietkowy!
oj dziewczynki...forma psychiczna znizkowa...bardzo. Na szczescie fizycznie i spadkowo ok. Codziennie gdzies ide , to na rower, basen czy silownie. Musze lapac chwile bez stresu, ktorego dostarcza mi praca i moj zwiazek niestety. Stad moja niebytnosc tutaj. Dziekuje za odwiedziny i pozdrawiam cieplutko was wszystkie. Jak najwiecej pozytywnych mysli!
:D :D :D Cześć Szakalko !
Dobrze, że wpadłaś :D
Zawsze jak Ci źle, to zaglądaj na forum. Tu się otrzymuje odpowiednią ilość uśmiechów, żeby pociągnąć jakoś dalej ten cały kierat. :D
Dobrze, że trzymasz sie diety i pamiętasz o sobie. To ważne. Dać sobie trochę oddechu i nie utonąć w kłopotach i troskach.
Miłej pogodnej niedzieli Ci życzę !!! :D :D :D
Pomimo problemów ładnie ciagniesz diete i ćwiczenia, to znak, że nawyk zdrowego trybu życia wszedł Ci w krew! Podziwiam :D
Przesyłam troche dobrego humoru...a zresztą, bierz (prawie) wszystko :P
Ciocia Liebe przesyła kurierem dużą dawkę pozytywnej energii na cały nowy weekednowo majowy tydzień !! buziole :)
Szakalko, jak tam forma? humor lepszy? u nas zawsze mozesz sie wygadac, wtedy swiat jakos lepszych barw dostaje :D
Sciskam
witajcie..
znow na momencik chociaz. Spowiadam sie. Waga spada, aktywnosc rosnie. Pani z silowni mnie pochwalila ostatnio. Nastroj nadal sredni, ale coz. NIe moze byc caly czas na plus.
Dziekuje za odwiedzinki i mile slowa. Zawsze mozna na Was liczyc. Jutro jade do Trojmiasta moze jakies fotki beda, ale pewnie smetne. Odezwe sie. Buziole
:D :D No to miłego pobytu w Trójmieście życzę i wspaniałego nastroju !!! :D :D :D
Pozdrowienia dla Neptuna !!! :D :D :D