MONIKI zmagania z kilogramami

Witajcie,

Jest 4:30 rano ja siedzę przed komputerem, jak codzień wstałam i dziś znów z powodu problemów żołądkowych.. wstałam i pierwsze co zrobiłam to napiłam sie coli która stała przy łóżku... kogo ja oszukuję... przecież normalny człowiek napiłby sie herbatki ciepłej.. ja sobie wmawiam że cola może być dobra... i piję ponad dwa litry dziennie...

dzieje się tak z kilkoma innymi produktami... slodycze. dobre jedzenie mnie zabija... i choć zaakceptowałam siebie jako "grubasa" to chyba jednak nie do końca...

Dziś pochłonęłam kolejne kilogramy jedzenia, tłumacząc sobie to apetytem, cały dzień przecież sprzatałam i nie miałam czasu jeść.. w rzeczywistości jadłam w między czasie ale o tym już nie pamiętałam... jakby dziury w głowie i pamieci...

cóż czas sie za siebie wziąć... jak zawsze od jutra.. czyli juz od dziś... może tym razem się uda!

Mam nadzieje, że ktoś z ws złapie za mnie kciuki...
muszę się zwarzyć... cel zawsze ten sam 70 kilo mnie zadowoli... ale to oznaczałoby ponad 30 kilo do zrzucenia... boże czy ja kiedykolwiek dam radę ;(

MONIKA - gruba dziewczyna ;(

To ja będę pierwsza ;)
Nigdy nie odkładaj decyzji do jutra... bo z własnego doświadczenia wiem, że to "jutro" potrafi być przekładane na kolejne "jutro"... i tak w koło :roll:
Ja sobie zrobiłam świąteczny urlop od diety który miał trwać 2 tygodnie, urlop był spowodowany wyjazdem ;) po powrocie (5 stycznia) też od "jutra" zaczynałam powrót na dietę i tak na prawdę obudziłam się dopiero wczoraj z 5 kg nadbagażem.

Trzymam kciuki i liczę na to, że następny post zaczniesz od słów "Zaczynam dziś".

Powodzonka! ;)

Jasne, że dasz radę! Kto inny, jak nie TY? :) I kiedy indziej, jak nie TERAZ? :) Trzymam mocno kciuki i będę Cię dopingować :) Uwierz w siebie!

Bede wpadac tutaj i dopingowac :) DZIS jest swietny dzien by zaczac walczyc o swoje zdrowie i swoja sylwetke :) slonce swieci-czlowiek optymistycznie patrzy na wiele rzeczy :)
Zaczynasz DZIS i w wakacje bedzie juz widac duze efekty :idea:

fatgirl...ile masz wzrostu?

na forum znajdziesz mnostwo motywacji (wystarczy poczytac posty,poogladac fotki przed i po) i pomyslow na zdrowe niskokaloryczne posilki,aktywnosc fizyczna :)

Trzymamy kciuki 8)

o tak, tak! Te fotki, te posty...to jest żywy dowód na to, że naprawdę można! Nie tam żadne jakieś wychudzone aktorki czy piosenkarki, tylko realni ludzie :)

Dzisiaj jest jutro :-)

Poprzeglądaj sobie wątki osób na forum, to daje ogromną motywację.
Uwierz w to ze Ci się uda ... a zobaczysz że tego dokonasz :]

najtrudniej zabrac się za dietke :) jak sie zacznie i 1 dzien będzie dniem bez padki to potem jest juz łatwiej!!
a z nami na bank Ci sie udaaaaa!!
tutaj jest wszystko to czego nałogowy grubasek potrzebuje: wsparcie zrozumienie i kopniaki w tyłek ;)
pozdrawiam!!

Ja też cię wezprę :) Przede wszystkim więcej wiary w siebie, na pewno ci się uda, a
nawet jeśli zboczysz z drogi właściwej diety to pamietaj że nie tobie jednej się to zdarza.
życze powodzenia