Wątek: MONIKI zmagania z kilogramami

Witajcie,

Jest 4:30 rano ja siedzę przed komputerem, jak codzień wstałam i dziś znów z powodu problemów żołądkowych.. wstałam i pierwsze co zrobiłam to napiłam sie coli która stała przy łóżku... kogo ja oszukuję... przecież normalny człowiek napiłby sie herbatki ciepłej.. ja sobie wmawiam że cola może być dobra... i piję ponad dwa litry dziennie...

dzieje się tak z kilkoma innymi produktami... slodycze. dobre jedzenie mnie zabija... i choć zaakceptowałam siebie jako "grubasa" to chyba jednak nie do końca...

Dziś pochłonęłam kolejne kilogramy jedzenia, tłumacząc sobie to apetytem, cały dzień przecież sprzatałam i nie miałam czasu jeść.. w rzeczywistości jadłam w między czasie ale o tym już nie pamiętałam... jakby dziury w głowie i pamieci...

cóż czas sie za siebie wziąć... jak zawsze od jutra.. czyli juz od dziś... może tym razem się uda!

Mam nadzieje, że ktoś z ws złapie za mnie kciuki...
muszę się zwarzyć... cel zawsze ten sam 70 kilo mnie zadowoli... ale to oznaczałoby ponad 30 kilo do zrzucenia... boże czy ja kiedykolwiek dam radę ;(

MONIKA - gruba dziewczyna ;(

To ja będę pierwsza
Nigdy nie odkładaj decyzji do jutra... bo z własnego doświadczenia wiem, że to "jutro" potrafi być przekładane na kolejne "jutro"... i tak w koło
Ja sobie zrobiłam świąteczny urlop od diety który miał trwać 2 tygodnie, urlop był spowodowany wyjazdem po powrocie (5 stycznia) też od "jutra" zaczynałam powrót na dietę i tak na prawdę obudziłam się dopiero wczoraj z 5 kg nadbagażem.

Trzymam kciuki i liczę na to, że następny post zaczniesz od słów "Zaczynam dziś".

Powodzonka!

Jasne, że dasz radę! Kto inny, jak nie TY? I kiedy indziej, jak nie TERAZ? Trzymam mocno kciuki i będę Cię dopingować Uwierz w siebie!

Bede wpadac tutaj i dopingowac DZIS jest swietny dzien by zaczac walczyc o swoje zdrowie i swoja sylwetke slonce swieci-czlowiek optymistycznie patrzy na wiele rzeczy
Zaczynasz DZIS i w wakacje bedzie juz widac duze efekty

fatgirl...ile masz wzrostu?

na forum znajdziesz mnostwo motywacji (wystarczy poczytac posty,poogladac fotki przed i po) i pomyslow na zdrowe niskokaloryczne posilki,aktywnosc fizyczna

Trzymamy kciuki

o tak, tak! Te fotki, te posty...to jest żywy dowód na to, że naprawdę można! Nie tam żadne jakieś wychudzone aktorki czy piosenkarki, tylko realni ludzie

Dzisiaj jest jutro

Poprzeglądaj sobie wątki osób na forum, to daje ogromną motywację.
Uwierz w to ze Ci się uda ... a zobaczysz że tego dokonasz :]

najtrudniej zabrac się za dietke jak sie zacznie i 1 dzien będzie dniem bez padki to potem jest juz łatwiej!!
a z nami na bank Ci sie udaaaaa!!
tutaj jest wszystko to czego nałogowy grubasek potrzebuje: wsparcie zrozumienie i kopniaki w tyłek
pozdrawiam!!

Ja też cię wezprę Przede wszystkim więcej wiary w siebie, na pewno ci się uda, a
nawet jeśli zboczysz z drogi właściwej diety to pamietaj że nie tobie jednej się to zdarza.
życze powodzenia