XXLKA ZABIERA SIĘ ZA SIEBIE!!!!

Hej
Na początku sie przedstawię , XXLKa lat 30 :) prawie:)
Od zawsze probem z nadprogramowymi kilogramami
Powód:
Łakomstwo, umiłowanie słodyczy i innych wysokokalorycznych smakołyków, i lenistwo ruchowe.
Genralnie cały czas towarzyszy mi świadomość że trzeba schudnąć, głównie wtedy kiedy jestem na ciuchowych zakupach lub mam większe wyjście i chciałabym naprawdę ładnie wyglądać. No bo jak łądnie wyglądac mając 103 kg na sobie przy wzroście 170 ???

Dobra ale koniec z tym
dziś za mna pierwszy dzień zabrania się za siebie.... \dzień zamknęłam ok 1600kcal, wiem że to za dużo (dąże do 1200 a najlepiej 1000kcal), ale i tak jak na mnie to mało.
Ale opbiecuje że będzie lepiej.

Kilka lat temu udało mi się schudnąć z wagi 93 kg do wagi 77 kg co uważam za sój wielki sukces.... I teraz mam go zamiar powtórzyć....a właściwie pobic bo moim celem jest 70kg.
Pracy sporo ale nie moge odpuścić i już.
Jutro dzień na pomiarki od rana i zobaczymy ile centymentr mi pokże wszeż:D

Pozdrówki wszytkim

Witamy witamy :)

Będziemy motywować i dopingować :) Zobaczysz, wszystko się ułoży po Twojej myśli. Skoro inni mogli, to dlaczego Ty nie?

Jak dzisiejszy dzień? Jakieś ćwiczenia w planie?

Miłego dnia :)

Witaj:).

Będę wpadać, sprawdzać jak Ci idzie, dopingować i trzymać kciuki:). Dziewczyny na tym forum potrafią cudownie motywować.

Pozdrawiam i powodzenia:).

Witam na forum
mam nadzieje ze będziemy sie razem wspierać :D

dołączam do grupy wsparcia i motywacji ;)
trzymam kciuki ;)

wtam na forum ja jestem tu od niedawna ale przyglądałam sie kilka miesięcy i przez ten czas schudłam3,5kg może nie dużo ale dla mnie ogromny sukces
trzymam kciuki na pewno sie uda,
bede do ciebie zaglądać
pozdrawiam Ania

Hejka :) Pewnie ze dasz rade :) Ja zaczynalam z troszke wieksza waga, do tego mam jakies 2 cm mniej, wiec bylam wieeeeksza od Ciebie :) Ale jakos mi sie udalo 1.5 roku temu zrzucic :) Teraz walcze dalej :) Bede wpadac i wspierac :) Buziaki!

i ja dolącze do odwiedzajacych i wspierajacych jeśli można:-)
pozdraiwam i trzymam kciuki