Wątek: XXLKA ZABIERA SIĘ ZA SIEBIE!!!!

Hej
Na początku sie przedstawię , XXLKa lat 30 prawie
Od zawsze probem z nadprogramowymi kilogramami
Powód:
Łakomstwo, umiłowanie słodyczy i innych wysokokalorycznych smakołyków, i lenistwo ruchowe.
Genralnie cały czas towarzyszy mi świadomość że trzeba schudnąć, głównie wtedy kiedy jestem na ciuchowych zakupach lub mam większe wyjście i chciałabym naprawdę ładnie wyglądać. No bo jak łądnie wyglądac mając 103 kg na sobie przy wzroście 170 ???

Dobra ale koniec z tym
dziś za mna pierwszy dzień zabrania się za siebie.... \dzień zamknęłam ok 1600kcal, wiem że to za dużo (dąże do 1200 a najlepiej 1000kcal), ale i tak jak na mnie to mało.
Ale opbiecuje że będzie lepiej.

Kilka lat temu udało mi się schudnąć z wagi 93 kg do wagi 77 kg co uważam za sój wielki sukces.... I teraz mam go zamiar powtórzyć....a właściwie pobic bo moim celem jest 70kg.
Pracy sporo ale nie moge odpuścić i już.
Jutro dzień na pomiarki od rana i zobaczymy ile centymentr mi pokże wszeż

Pozdrówki wszytkim

Witamy witamy

Będziemy motywować i dopingować Zobaczysz, wszystko się ułoży po Twojej myśli. Skoro inni mogli, to dlaczego Ty nie?

Jak dzisiejszy dzień? Jakieś ćwiczenia w planie?

Miłego dnia

Witaj.

Będę wpadać, sprawdzać jak Ci idzie, dopingować i trzymać kciuki. Dziewczyny na tym forum potrafią cudownie motywować.

Pozdrawiam i powodzenia.

Witam na forum
mam nadzieje ze będziemy sie razem wspierać

dołączam do grupy wsparcia i motywacji
trzymam kciuki

wtam na forum ja jestem tu od niedawna ale przyglądałam sie kilka miesięcy i przez ten czas schudłam3,5kg może nie dużo ale dla mnie ogromny sukces
trzymam kciuki na pewno sie uda,
bede do ciebie zaglądać
pozdrawiam Ania

Hejka Pewnie ze dasz rade Ja zaczynalam z troszke wieksza waga, do tego mam jakies 2 cm mniej, wiec bylam wieeeeksza od Ciebie Ale jakos mi sie udalo 1.5 roku temu zrzucic Teraz walcze dalej Bede wpadac i wspierac Buziaki!

i ja dolącze do odwiedzajacych i wspierajacych jeśli można
pozdraiwam i trzymam kciuki