Witam
Nadeszla pora żeby znow troszke powalczyc o ladniejsza wage, zanim znow bedzie 100 kg.
Jeszcze dwa lata temu bylo cudownie... kolo 60 i bardzo dobrze sie czulam , fizycznie i psychicznie.
W tym roku skonczylam 30 i obiecalam sobie .. jak to pieknie bede wygladac na te okragle urodzinki, niestety , ale ten rok mam nadzieje bedzie lepszy i bardziej motywujacy do dzialania.
Ja dziś juz po sniadanku- owsianka z jabkiem i jogurtem. Kawka. Moja bolączka sa slodycze.. Zaczynam od unormowania posilkow , regularnie co 3-4 godzinki , 4-5 posilkow , mam nadzieje ze sie uda.
Pozdrawiam
