kasjopejja Startowałam z wagą 91 kg...można powiedzieć.że wstaje rano i ze 20 min robie brzuszki,ćwiczenia na mięśnie nóg,żeby tylko nie sflaczeć :P
MOTYWACJA to jest to :D
Wersja do druku
kasjopejja Startowałam z wagą 91 kg...można powiedzieć.że wstaje rano i ze 20 min robie brzuszki,ćwiczenia na mięśnie nóg,żeby tylko nie sflaczeć :P
MOTYWACJA to jest to :D
fuckthesystemsuper tylko pogratulowac, ja tez zaczne robic brzuszki bo to moja nawiekasz zmora ten wielki burzuchol:))
pozdrawiam
no i bardzo dobrze!naprawde polecam :D
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...1a6/weight.png
od jutra zaczynam ćwiczyć brzuszki :D
hehe, ciekawe ile uda misię zrobic na poczatek :lol: pewnie ze dwa :wink: :lol:
hehehehe,no coś Ty chyba troszke przesadzasz,ale ironia czasem sie przydaje,dasz rade!
pozdrawiam
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...1a6/weight.png
stanęłam dzisiaj rano na wage i ciesze się niezmiernie, bo nie przytyłam po tym jak po kapuśniaku przeszłam na 1000kcal:))
a od wtorku znowu czeka mnie 7 dni kapusniku, ale jak pierwszy raz wytrzymałam to myślę,że i teraz wytrzymam :wink: :P
nawet moi rodzice zauważyli, że schudłam :D
jestem bardzo szczęśliwa :D :lol:
no i o to tu głownie chodzi...ja Cie naprawde podziwiam bo ta dietka kapusniakowa jest fatalna ie tyle ona co ta zupka,ale kwestia gustu!Mama mi kiedys ugotowala to wszyscy w domku jedli oprocz mnie bo po jej sprobowaniu musialam szybko do...sama sobie dokoncz :P :wink:
hehe, ja podobnie jak Ty też na poczatku musiałam szubciutko leciec do wc :lol: :lol:
dzisiaj rano stanęłam na wadze i schudałam kolejne 0,2kg :D
a od środy rana zaczynam znowu kapuśniaczek :wink: ciekawe ile wytrzymam :P
a w sobote byłam na dyskotece andzrzejkowej i całkiem dobrze sie bawiłam, miałam w nosie to, że na około mnie chodził pełno chudych dziewczyn, byc chudym nie znaczy być szczęśliwym, widziałam to po ich obrażonych minach :twisted: :evil:
a ja sie śmiałam i śmiałam ,bo bawiłam sie super :D
[color=green]an123ka- dieta idzie mi całkiem dobrze - nie miałam większych wpadek. straciłam na razie 3,3kg (wiem, że większość to woda) ale jakoś raźniej - coś się ruszyło. :D :D :D
będę wytrwała.
hehehehe no wiec ciesze sie ze to uczucie nie jest Ci obce :lol:
dobra zabawa to podstawa
trzymam kciuki uda sie na bank!!!