Wersja do druku
Mam do stracenia przynajmniej 20 kg ale jak się uda zawalczę o więcej.
Magiczną barierę 40 lat przekroczyłam "jakiś" czas temu i wiem że z każdym rokiem jest trudniej .
Chcę wytrwać i mieć poczucie że zrobiłam wszystko aby osiągnąć zamierzoną wagę .
Uda się to w 1 rok to super.
Ja też właśnie rozpoczęłam dietę. Myślę, że ważne jest pozytywne nastawienie i wiara, że będzie dobrze:) Życzę powodzenia. No i pisz jak Ci idzie!
ja również zaczynam KOLEJNY raz dzisiaj :o Zalogowałam się na portal pierwszy raz i mam nadzieję że wsparcie pomoże mi przetrwać. Mam do zrzucenia 30 kg! Mój stan psychiczny jest tragiczny! Patrzę na zdjęcia z przed 30 kg temu i nie wierzę jak mogłam się tak zaniedbać! Determinacja i wytrwałość :P
Camela M. Nie dołuj się starymi zdjęciami! Wszyscy kiedyś wyglądaliśmy lepiej. Lepiej skup się na teraźniejszości i pomyśl, że masz przed sobą cel! Małymi kroczkami do przodu.
Kolejny nerwowy dzień w pracy,staram się nie zajadać nerwów -pewnie meliska wystarczy .
Dietkowo myślę że nie nie jest źle ale do ruchu trudno mi się zmusić.
Mam za sobą przygodę z siłownią i pewnie do niej wrócę ale jeszcze nie w tym tygodniu(leniu wyłaź ze mnie)
Staram się jadać regularnie i kg poooomalutku spadają ale tak jest dobrze bo może ominie mnie gigantyczne jojo.
Pozdrawiam !!!
Masz całkowitą rację ,teraz jesteśmy mądrzejsze i szykujmy się na lepsze(lżejsze)czasy ,czego wszystkim życzę :PCytat:
Zamieszczone przez Aria26