Dam radę!

hejaaa!!!

now idzisz - już są sukcesy !! :D:D:D:D:D

życzę dalszych i pozdrawiam!

ja czerwoną herbatę ubóstwiam ;] Pycha

A mamusia nie pozwala bo "dziecko nie będziesz wychodzić z domu głodna ple ple ple bez śniadania ple ple ple nie wolno ple ple ple" O_o

Ale w zasadzie od 1 stycznia startuję z kopenhaską ... A może wcześniej bo pozwolenie na nią to jeden z moich życzeń na prezent gwiazdkowy :twisted:



uda Ci się, uda mi się i laaaaski będziemy ;]

KYO: CO DOŚNIADANIA TO JA BYM SIĘ ZGODZIŁA Z TWOJĄ MAMĄ BEZ NIEGO NIE SCHUDNIESZ BO TO ONO NAPĘDZA METABOLIZM :):):):)

MY NIGHTS:RZECZYWIŚCIE RODZICE NIE UŁATWIAJĄ CI ZADANIA ALE TYM BARDZIEJ POWINNAŚ IM POKAZAĆ ŻE SOBIE DASZ RADĘ :):):):):):):):):):)


MIŁEGO PONIEDZIAŁKU I SPACERÓW DO SZKOŁY

Eeee tam:] Można się do samej kawy na śniadanie przyzwyczaić:]
Poza tym, niedługo jesz jakiś "konkretniejszy" posiłek, więc naprawdę, nie jest trudno wytrzymać. Tę dietę to akurat mi Mama pokazała. Ja wytrzymałam całość (nawet gumy do żucia nie miałam przez 13 dni w ustach :wink: ), kiedy moja siostra, która też ma problemy z wagą (jest ode mnie niższa, grubsza i starsza...), podchodziła 2 razy i... Dupa... Nie dała rady... Bo trzeba przyznać, dieta łatwa nie jest, zwłaszcza 7 dzień...

Fakt, nie ułatwiają, oj nie... Ale dam radę:]

A dziś się przespacerowałam ze szkoły:P Hehehehe:D

Aa... Idę spać:]
Dobranoc:D

W SUMIE MOŻNA SIĘ PRZYZWYCZAIĆ ALE JA WOLĘ SOBIE DOBRZE POJEŚĆ NA ŚNIADANIE :):):):):):):):)

TOBIE SIĘ NA PEWNO UDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

************************************************** *********************
************************************************** *********************
************************************************** *********************
<=- cenzura... :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:

Mam małą... Załamkę...
Mało brakuje, żebym zaraz nie poszła do kuchni i nie wpakowała w siebie wszystkiego co jest w lodówce :!: I te kilka dni, które i tak ciężko mi przychodzą pójdą się kochać :!: :!: :!: :!: :!: :!: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Nienawidzę siebie...

CHYBA NIE CHCESZ ZAPRZEPAŚCIĆ TEGO CO OSIĄGNĘŁAŚ ???????????

ZASTANÓW SIĘ CO CI TO DA ZE SIĘ NAJESZ I POCHŁONIESZ CAŁĄ LODÓWKĘ

TO BĘDZIE KOLEJNY POWÓD ŻEBY INNI PRZESTALI CIĘ TRAKTOWAĆ POWAŻNIE A TEGO CHYBA NIE CHCESZ


SORRY ZA TAKIE GORZKIE SŁOWA ALE NIE MOŻESZ SIE PODDAC!!!!!!!!!!!!!!!

mynights

W Twoim wieku miałam dokładnie ten sam problem, 161 cm i 85 kg wagi... zawsze uśmiechnięta uchodziłam za super kumpelę... jednak nikt nie wiedział co mi siedzi w moim serduchu.. namiar ciałka powodował u mnie coągle doły i złe nastroje, ale przeżywałam je w samotności , bo przy znajomych starałam się nadrabiać wygłupiając się tak żeby nikt nie zauważyl jak jest naprawde... Pewnego dnia , a dokladnie w pierwszy dzin postu - powiedzoalam koniec! Tak nie może być - muszę schudnąć! W domu się ze mnie śmiali mama powtarzała "ty jesteś z gruej kości ty nigdy nie będziesz szczupła" , jak bylm na diecie to gotowaa same pysznosci, zeby tylko mnie skusic.. Nie miałam wtedy o diecie zielonego pojęcia, usłyszałam coś o 1000kcal, załatwilam więc tabele kaloryczne i zaczełam skrupulatnie wyliczać każdą zjedzoną kalorię, wpisywałam je do dzienniczka... zapisałam się na aerobik, na którym byłm najgrubsza i najbardziej ślamazarna ze wszystkich, ale nie przejmowałam się bo miałam swój cel i wiesz co? po poltora miesiąca byłam ok. 14-15 kg lżejsza, czułam sie fantastycznie, znajomi mnie nie poznawali! Nie wiedzialam tylko o jednym ze znaczny spadek wagi w krotkim czasie spowoduje znaczne pogorszenie skóry, nabawilam się strasznych rozstepow, ktorych nie da sie usunac, dlatego polecam zaopatrzyc sie w jakis krem przeciw rozstępom - to naprawde wazne!

Warto! Musisz być silna, a dasz radę!! Na pewno dasz radę!!! Niestety nie będzie łatwo, ale nie mozemy pozwolić żeby jedzonko choć pyszne ;), rządziło nazym zyciem!! Pozdrawiam i trzymam bardzo mocno kciuki!!!!!!!!

W 100000% ZGADZAM SIĘ Z MARTI WALCZ O SIEBIE I O TO CZEGO PRAGNIESZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mynights gdzie się podziewasz????????????? spowiadaj się co tam zajadasz :) , wracaj tu peirdziutko!! :) pamiętaj, że jestesmy z Toba :)