Zegnam 98 kg, kto ze mna?

Czesc!

Dzis waze 98 kg przy wzroscie 175 cm. Mam nadzieje pozegnac ta wage
i zrzucic nieco cialka. Przyznam, ze 1 stycznia bylo rowne 100.
Czy ktos ma ochote do mnie dolaczyc?

Caprica

Ja z wielką chęcią moge do Ciebie dołączyć. We września jak weszłam na wage równiez ważylam 98 kg, a mierze 173. I jakoś sie odchudzałam. W pewnym momencie ważyłam nawet 84kg, lecz przyszły święta i doprawiłam sie do 92 kg. Teraz walcze z nimi. Może powalczymy razem? A może byśmy sie jakoś wspierały na GG? Co TY na to? Jak sie zgadzasz to podaj numer to sie odezwe. Pozdrawiam:)

Ja też się do was dołączam dziewczyny.Przy wzroście 165cm ważę 92kg.Dodam jeszcze że mam 23lata i tak samo jak wy chcę schudnąć bo mam do zrzucenia ponad 30kg nadwagi.Pozdrawiam.Ania

A na jakiej diecie jesteście? I jak Wam idzie? Ja od dziś postanowiłam, że przez kilka do kilkunastu dni bede odtruwać organizm przez głodówke. Oczywiśie to tylko do pewnego czasu. Pozdrawiam i trzymam kciuki za nasz wszystkie. Buzi :)

Witam, witam.......
ja też się do was dołączam...z wielką przyjemnością :D
Waże 89.5 kg przy 170 cm....chce schudnąć 20 kg :?
Od tygodnia jestem na 1000 kcal.....niestety z upadkami i wzlotami...wieczorami nachodzi mnie wilczy głód....i ciągle mam wrażenie, że odchudzanie to walka nie z kilogramami, ale z własną psychiką głównie.

Jakby ktoś chciał, to jest z otwartym sercem widziany na gg : 5557606
Ściskam

Ja tez moge sie dolaczyc... Waze 98,7 (rano sie wazylem) przy wzroscie 177,178 (nie wiem dokladnie ;)). Dzisiaj rano malutki spacerek, kromka chleba, lyzeczka masla i jajko (bez przypraw: soli, majonezu itp...290 okolo kalori ;). Mam 16 lat, moje gg:2718424

przez ferie mam zamiar bardzo duzo grac w pilke nozna, a w 2 tydzien jade na narty (to tez duzo kalori spala)

Witam wszystkie osoby, ktore przylaczyly sie do odchudzania:
Czesc! Wiola159, Marzycielka21, Lelaj i Adikol515 :-)

W moim przekonaniu glodowka nie jest najlepszym pomyslem
na strate kilogramow. Zapewne skutecznym ale przeciez tu chodzi o
zdrowie a skad ma Twoj organizm czerpac witaminy i aminokwasy
ktorych nie magazynuje? Rozkladac wlasne? Przeciez chodzi o
utrate tluszczyku. Ja ograniczam tluszcze i weglowodany.

Adikol czy to maselko to tak w ramach dietki czy taki maly wyskok?
Wiem, troche tluszczu potrzeba witaminom...

Trzymam kciuki za wytrwanie dzisiejszego dnia!

Cześć dziewczyny! Dziś wstałam o 6.30 ubrałam siostre do szkoły, a potem jeszcze położyłam sie na 2 godzinki. Nie dawno wstałam i po mału szykuje sie do szkoły. Narazie nie odczuwam głodu, a wręcz przeciwnie czuje sie bardzo dobrze. Pozdrawiam i trzymam za nas wszystkie kciuki!!! Buźka :D

czesc dziwczyny trzymam za was kciuki ,podobnie jak wy mam okolo 174 cm wzrostu i mysle ze wage mam podbna ,zreszta nie waze sie bo nie mam wagi a ewentualne skutki diety zauwazam na podstawie mioch ubrac wpadnijcie czasem do mnie oto moj pamietnik
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55880
bedzie mi milo jak do mnie wpadniecie i napiszecie czasem cos milego papamilego dnia

Witajcie dziewczyny!!!
ja mam 185 cm wzrostu i waze ok 84 kg od piatku probuje sie odchudzac ale wieczory mam napady zarcia:(
Od dzisiaj probuje po raz kolejny ale mam nadzieje ze juz nie bedzie przypałow wieczorkami :)
chce schudnac ok 20 kg:)
i amm nadzieje ze przyjmiecie mnie do swoich skromnych progow:D

Cześć dziewczyny jestem mam 173 wzrostu dla odmiany i już 85 kilo 20 jeszcze przedemną. Głod nie chodzę, powera mam strasznego i jestem na dietce 1000 kalori. Wogóle odchudzam się pierwszy raz w życiu i czuje sie świetnie. No i jestem pod kontorla lekarza. Wczoraj moja znajoma z uczelni powiedziała że strasznie wolno coś chudne i dała mi przepis na "diete cud" dwa jogurciki zero procet + banan na dzień. Myślałam że padne ze śmiechu :) Lasencja jak jej powiedziałam że podziekuje za spalone miesnie a nie tłuszcz miała fajny wyraz twarzy :twisted: Inna sprawa że problemem dla mnie jest dobijanie do tego 1000, bo jest godzina 16:30 a ja zjadłam po śnidanku i sutym obiadku jakieś 540 kalori :) i wogole głodna nie jestem, ale cóż 1000 to tysiac :) jakoś zmieszcze reszte w brzuszku :)

Pozdrawiam was cieplutko

Hejo! Mam pytanie do Morrigion, a mianowicie chodzi mi o to, że jesteś pod kontrolą lekarza. Jaki to lekarz i ile kosztuje wizyta? Ile masz takich wizyt w tygodniu? I co tam robisz podczas tych wizyt? Nigdy nie byłam u lekarza z takim problemem. I tak sie zastanawiam czy warto. A tak poza tym to dziś drugi dzień głodóweczki oczyszczającej. Czuje sie dobrze. POzdrawiam :)

Pod kontrola lekarza oznacza ni mniej nie wiecej tylko to ze chodze do instytutu zywienia, popros lekarza rodzinnego o skierowanie jak masz jakiś w okolicy a jak nie to od niego sie dowiesz czy jakiś masz. Mam wizyty co 4 miesiace, trenning tego co i jak jeść ale bez kosultacji z lekarzem prowadzacym to niewiele daje. Oprócz tego trzeba masy woli samozaparcia i głowy do tego żeby schudnąć z rozsadkiem....

szczerze mówiąć myślałam, że spotykasz sie z lekarzem 3 lub 4 razy w tygodniu i on daje mase różnych wskazówek dotyczących tylko i wyłącznie danego ciała. Wydaje mi sie, że powinnam sobie sama poradzić. Dzięki za odpowiedz. Pozdrawiam:)

Hmmm to ma jedna zasadnicza zalete, oprcz wskazówek, badania co z naszym układem pkarmowym sie dzieje i czy sie czegoś nie nabawimy przez dietkowane (ZDROWIE PRZEDWSZYSTKIM!!!!) to widzę swoje wyniki, trójglicerydy i zmainay w cholersterolu i innych rzeczach, sama sobie moge interpretować wyniki, ale licho nie śpi. Jak uwarzasz ja wole sie zabezpieczyć niż zrobić sobie krzywde, już mi lekarz z głowy wybił głodówki bo pokazał mechanizm i co mi to robi na przykład. I moja kochana pani doktor powiedziała że mnie ochrzani jak bede schodziła poniżej tysiąca :)

Ta głodówka to tylko okres przejściowy. Nie zamierzam ciągnąć jej w nieskończoność. Jeszcze troche pociągne na niej, a potem przejde na 1000, chyba że cosik innego wpadnie mi w oko. Chce tylko dodać, że jestem bardzo wybredna i większość diet skreślam od razu, bo nie lubie szpinaku, większości ryb. No nie umiem sie przełąmać i zjeść. Wiem, ze poninnam jeśc to co jest w "grafiku" aby schudnąć, alemoja podświadomość mówi "NIE", a ja jej słucham. POzdrawiam :)

http://www.wesele.lh.pl/forum/viewtopic.php?t=95

to tak w kwesti głodówek.


A jak nie rybki to miesko chociaż jadasz??

Zycze duzo samozaparcia i jeszcze wiecej wytrwalosci:)

Trzymajcie sie wszystkie:)

Kurcze...zazdroszcze..ja też szukam lekarza, ale Wrocław to nie to samo, co Warszawa!!!
Czy ktoś zna może dietetyka z moich okolic?
Chyba założe osobny wątek na forum w związku z tym. :?

Witajcie!

Co myslicie o wspolnym odchudzaniu? Cos w rodzaja "Clubu"?
Na Forum mozemy wymieniac sie doswiadczeniami a co tydzien bysmy
mieli wglad w efekty.
Zapraszam Pieknych Grubaskow, ktorzy wkrotce beda jeszcze
piekniejsi! Mam nadzieje, ze mnie sama zmobilizuje to do wytrwania.
Zapraszam mlodych i mlodych duchem :-)
Moge zajac sie koordynacja przedsiewziecia.

Proponuje 3 etapy po 3 tygodnie.
Etap 1
od 17 stycznia do 6 lutego
Etap 2
od 7 lutego do 27 lutego
Etap 3
od 28 lutego do 20 marca

Mierzymy sie raz w tygodniu w poniedzialek (rano) i przesylamy
wyniki na moj adres. Potem rozesle Wam zestawienie.
Zapraszam rowniez do wyznaczania sobie celow realnych do osiagniecia.
Napiszcie ile planujecie wazyc po 1 etapie.
Uwaga! Szczegolnie zapraszam osoby z duza nadwaga i otyloscia.
Nie bede przyjmowala zgoszen osob bez nadwagi tzn. o BMI ponizej 25.
Zapraszam do wspolnego odchudzania! Czy sa jacys chetni?
Mozecie tez przyslac zdjecie zrobione na poczatku odchudzania a potem
dla porownania po zakonczeniu etapow.
Osoby ktore schudly najwiecej zostana wyroznione.

Co o tym myslicie?

Czekam na Wasze dane pomiaru do wtorku 18 stycznia. Podajcie nastepujace dane:
Nick
Waga
Wzrost
Obwod klatki piersiowej mierzony pod biustem
Obwod talii
Obwod bioder
Obwod uda
Ile planuje schudnac 1 etapie (realny cel).

Moj adres
hannaba@wp.pl

Co o tym myslicie? Oczywiscie wypali tylko wtedy gdy zbierze si nas kilka osob.

Poraz pierwszy jestem na forum i wchodzę w to mam 20 nadwagi i czas to zmienić utyłam w ciąży i mam problem może mi się z wami uda :oops: pozdrawiam

Ja od zawsze jestem puszysta, ale ostatnio tez sporo przytylam
bedac w ciazy.

chętnie się przyłączę i prześlę moje wymiary. Tylko nie wiem czy dam radę i czy mnie przyjmiecie? mam ponad 40 kg nadwagi!!

Hej dziewczyny!

Droga Lelaj ja też bym z chęcią dowiedziałą sie o jakimś lekarzu z Wrocławia.

Morrigion, ostatnio czytałam artukuł o głodówce oto link:http://www.glodowka.pl/pytania.php, A co do dietek to mięsko i owszem lubie :)

caprica wysłałam Tobie e-maila mam nadzieje, że odpowiesz.

A tak poza tym to jak sie czujecie dziewczyny i jak Wam idzie? Bo ja sie czujke dobrze :)))

Pozdrawiam Buźka:)

Czesc Dziewczyny!
Ciesze sie, ze sie przylaczacie do Clubu.
Beti70 - fajnie ze jestes z nami. Moze zdradzis nam ile wazysz?
Wiola159 - czekam na Twoje wymiary z poniedzialku rano.

Musze wam powiedziec, ze wczoraj bylo kiepsko. Apetyt, moze nie obzarstwo ale
nie odchudzanie. Dzis nieco lepiej.

Cześć! Dziś dalej miałam głodowac, ale w szkole sie troszke kiepsko czyłam więc postanowiłam, że narazie zawiesze moją głodówke. Zjadłam w szkole jabuszko i troszke mi sie poprawiło. Teraz szykuje sobie ryż. Od poniedziałku chyba (nie na pewno) zaczne ponownie głodóweczke. No chyba, że znajde lub wymyśle jakąś inna dietke. Pozdrawiam Buźka :)

To Il3e nas jest ? kto prowadzi rejestr??

Rejestr prowadzi caprica. Mamy nadzieje, że nas niedługo poinformuje kto nalezy do Clubu. Proponuje, żeby nawet otworzyć nowy wątek na ten temat. Pozdrawiam :D

Czekam na zgloszenia wynikow z poniedzialku rano. Nadsylajcie je w poniedzialek.
Wtedy podam ile osob liczy nasza grupa.
Do poniedzialku!

To fajnie. W grupie zawsze raźniej ;) A teraz zmykam sprzatać mieszkanko. Pozdrawiam :)

Zgodnie z Wasza sugestia postanowilam otworzyc nowy watek pt:

Zapraszam do wirtualnego "Clubu XXL"!

Przyznam, ze z niecierpliwoscia czekam na Wasze zgloszenia.
Licze ze razem zgubimy sporo zbednych kilogramow! Przypominam
moj adres hannaba@wp.pl. Czekam na Wasze poniedzialkowe raporty i
ciekawe pomysly.
Do "zobaczenia" w nowym watku.

Ja też już sie nie moge doczekac poniedziałku kiedy zaczne 1000 kcal i nie bede sama. Będe w Clubie XXL :D:)

Wiolu169 ja nie stosuję żadnej diety przynajmniej narazie ale od trzech dni ćwiczę z koleżanką u niej w domu.Jak narazie żadnych efektów u mnie nie widać ale od trzech dni mnie bolą po ćwiczeniach nogi nóg nie czuję i chodzę jak kaleka.Pozdrawiam.Ania

Fajnie, bo masz z kim ćwiczyć, a ja niestety nie mam z kim :( Tak to zawsze jakaś motywacja, a samemu sie nie chce :(

Caprica, nieładnie - własny wątek zaniedbać ;)