-
Dzisiaj wreszcze pocwiczyłam;) planowałam 45min ,a skonczyło sie na 20 :oops: obecnie studiuje zaocznie wiec w tygodniu mam wolne :) jutro ide złorzyc podanie do pracy :wink: jest to zajecie polegajce wyłącznie na chodzeniu :lol: specjalnie wybrałam taki rodzaj zarobku,zeby miec troche wiecej ruchu.Mam nadzieje ze mnie przyjmną i zaczne jak najszybciej :lol: Zaczynam byc głodna,wiec sie lepiej juz połoze, bo znając siebie to jestem w stanie jeszcze cos zjesc :cry: a przeciez trzeba sie pilnowac!! pozdrawiam was dziewczyny :!:
http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/s...noopy__16_.gif
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
-
Dziewczyny mam do was pytanie!!!Jestem chora :( boli mnie gardzło itp. chciałam sie was spytac czy te wszytkie syropy , czy tabletki do ssania są kaloryczne :?: :?: strasznie to wszytko jest słodkie...a nigdzie nie pisze ila ma to kalorii :!: strasznie mnie to nurtuje i prosze was o jakies podpowiedzi , albo jak wy sobie radzicie w takich sprawach.Z góry wam dziekuje :)
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
-
takie syropy sa niestety kaloryczne. ale ile maja kalorii? nie mam pojecia :roll:
w kazdym razie mozesz pic goraca herbate z cytryna i miodem, i brac rutinoskorbin, mozesz tez dodawac do wszystkich potraw jakie jesz czosnek, duze ilosci. sa tez dobre tabletki czosnkowe na poczatki przeziebienia, nazywaja sie aliofil.
mam nadzieje, ze szybko wrocisz do zdrowka, czego ci zycze :P :P :P
-
razem łatwiej:)
NIo tak nawet sie nie przedstawiłam i nic nie wiecie o mnie. Wiec tak :mam 21 lat, 160 cm wzrostu i waze 88 kg :( bosze masakra:) nawet nie wiem kiedy mi sie to nabrało:) Postanowilam ze CHCE SCHUDNAC I SCHUDNE:) a wiem ze razem bedzie nam łatwiej:) Od dziecka byłam pulchniutka kiedys mi to nie przeszkadzało ale teraz to jest totalna porażka:( nie umiem na siebie patrzec, mam wrazenie ze wszyscy na mnie gabią i pokazują palcem ale grubas! Nie chce sie juz tym dołować dlatego postanowiłam sie wziąść za siebie a wiem ze z wami dam rade:) Pozdrawiam i buziaki postaram sie dziennie tutaj zaglądać i być nabieżąco
-
Agabbb jasne, ze dasz rade :!: :!: :!:
zrobilas juz jeden duzy krok w tym kierunku, wiec co ma sie nie udac. zobacz ile ja mam do stracenia, ale sie tym wcale nie przejmuje, na pewno to potrwa, ale jakie beda rezultaty :P :P :P
-
imperfectgirl-dziekuje ci bardzo za odpowiec co do tych syropków :) dzisiaj kupiłam sobie w aptece dobry syrop bez cukru i cholinex tez bez zbytecznych kalirii
Agabbb-wiesz jestesmy prawie w tym samym wieku, no ja mam 20 ale juz niedługo 21 :lol:jak zaczłam dietke wazyłam około 83-80 kg zalezy czy rano czy wieczorem :wink: przy wzroscie 164 :oops: zobaczysz obie damy raze zrzucic ten nasz tłuszczyk i bedziemy super laskami :lol: Pozdrowionka gorące dla ciebie!!
http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/misie/55.gif
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
-
Dzisiaj 5 dzien mojej dietki :lol: jestem chora, wiec odpusciłam sobie cwiczenia :? prawie nic nie zjadłam, tylko same tabletki, herbatki ,syropki itp. czuje sie ... strasznie!!! dopiero teraz przyszedłmi smak na cos dobrego, ale przeciez jest juz za pózno :cry: eh byle szybko zasnąc i zapomniec o tym burczeniu brzucha :evil:
A jak u was dziewczyny dietki?? który to juz dzien? i jakie efekty?
buziaczki dla wszystkich odchudzającuch sie grubasków i tych którzy juz osiągneli swój celhttp://www.wpk.p.lodz.pl/~jsuch/emots/3/grupa.gif
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
-
Dzisiaj 6 dzien:) kurcze musze cos ze sobą zrobic, bo z nudów tylko bardziej jesc sie chce :? ale cóz jak do szkoły chodze raz na miesiąc zdac egzamin a w sprawie pracy powiedzieli ze oddzwonią :!: na dodatek jestem chora i nie moge sie ruszyc z domu.wrrr dzisiaj są urodzinu mojego dziadka i napewno bede musiała pod przymusem zjesc choc kawałek torta na jego"czesc".Wieczorkiem jeszcze napisze czy przekroczyłam 1000kal...cos mysle ze je przekrocze i bede miała wyrzuty za to do siebie :cry:
Pozdrowionka dla wszystkich:)
http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/neony/12.gif
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
-
Hej pussi!! :)
Widze, że sobie radzisz :) To dobrze :)
Ja przez pare dni świrowałam pająka i cały czas coś podjadałam . Nie chcę się ważyć żeby nie zobaczyć jak kilogramki poszły w góre. Heheh no ale łudzę się, że niby nie :)
Pussi pisałaś ze stosowałaś głodówke. Ale powiedz mi jaka to była głodówka? Tylko o wodzie? Czy moze jakaś sokowa? Hmmm a moze poprostu jadłaś bardzo malutko?
Będę tu wpadać częściej :)
Całuski :)
-
witajszarna :lol: pytasz o głodówke wiec ci moze do przykładu napisze co jadłam kazdego dnia :oops: :
rano jogurt 0% 70 kal
obiad: grejfrut, lub 1 płatek pumpernikiel z sałatą i plastrem pomidora 70-90 kal
kolacja: mandarynka lub nic 0-25 kal
czasem sie tez zadrzało ze nie jadłam poprostu nic tylko piłam wode ale to raczej nie było czesto a raczej 1 ,2 dni na 2 tygodnie.
to wszystko co do głodówki.
Teraz jest inaczej bo jem te 1000 kal i powiem ci ze jest to trudniejsze od głodówki, bo tam rezultaty były widoczne juz od pierwszego dnia stosowania a tu waga uparcie stoi!! ale zobaczymy. teraz tez troche oszukuje ze jem jeden dzien 500 kal a na drugi 1000, moze sie przyzwyczaje do powolnego chudniecia :lol:
Pozdrawiam cie gorąco i dziekuje ze mnie odwiedziłas:*
http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/misie/1313.gif
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
