razniej chudnąc w grupie niz samemu:)

Witam kochani :D
Jesten na tym forym od 3 dni i tyle tez trwa moja walka z kiloskami.Mam do zrzucenia 24 kg tłuszczyku!!! przy wzroscie 165 waze 77kg:( ponad rok temu stosowałam diete "głodówke" i schudłam w 3 miesiące 23 kg, no ale cóz z tego jak po 4 miesiącach znowu wróciłam do starej wagi:( teraz postanowiłam odchudzac sie z głową:) codziennie 1000 kal:) mam nadzieje ze uda mi sie wytrwac i ze znajde tu wiele osóbek z którymi bede mogła podzielic sie wrarzeniami i które czasem pomogą w chwilach zwątpienia :oops:
Miałam w planach znowu prowadzic głodówke ,ale dzieki niektórym z tego forum zmieniłam zdanie i postanowiłam chudnąc zdrowo :)
Poza tym za 3 miesiące przyjezdza mój chłopak i chciałabym, zeby szczeka mu opadła na mój widok:P
wiec do dzieła dziewczyny!!!

http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/misie/5.jpg


http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png

ehhh.... pussi po co nowy post???

Ale ok :)
jestem z tobą :)
będę zaglądać :)

ja dokładnie tyle samo ważę. wzrost 1,64 :)
też stosuję 1000 kcal i schudłam już 4 kg. teraz ostatnio stoję w miejscu, nie chudnę, ale na szczęście też nie tyję, więc się nie zniechęcam :)

a ćwiczysz? ja staram się ćwiczyć codziennie, ale wiadomo jak to jest- raz jest lepiej a raz gorzej :)

pozdrawiam i trzymam kciuki za Ciebie i za siebie też :)

sotella-hehe wiesz 2 dni ćwiczyłam ,a wczoraj sobie odpusciłam :oops: z tymi cwiczeniami to zalezy jaki mam humor,ale staram sie przynajmniej 3 razy w tygodniu :)
morrigion-załozyłam ten post bo bardzo wolno działą mi komputer zeby skakac po wszytkich postach,ale mimo to staram sie odwiedzac wszytkich mimo ze czekam 15 min na otwarcie sie stronki:)
http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/sheeps/13.gif

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png

Dzisiaj 4 dzien dietki:) wczoraj wogóle nie chciało mi sie jesc, a dzisiaj na wszystko mam ochote:(a najbardzoej na pączka :? w poniedziałek albo we wtorek sie zwaze i albo bede rozczarowana albo szczesliwa...no zobaczymy jak działa te 1000kal :) Zrobie sobie dzisiaj sałatke owocową z kiwi,grejfruta,pomaranczy, jabłka itp.zaczne cwiczyc :P wczoraj mowiłam to samo :oops: a tu nici z cwiczen :oops:
http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/sheeps/oviecka1.gif

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png

ja tez nie zawsze robie to co sobie zaplanuje. jak zaczynam np. gimnastyke to wmawiam sobie, ze powinnam pocwiczyc gdzies 40min, a potem po 20min wysiadam i tyle.
pussi jak wklejasz pod postem te obrazki, fajna sprawa. :P

imperfectgirl-u mnie to wygląda tak,ze postanawiam cwiczyc 30 min a po 15 wysiadam, wiec jestes w tym lepsza :D
pytasz jak wklejam te obrazki? wiec juz ci tłumacze:)
w okienku gdzie wpisujesz post u góry pisze cos takiego jak"Img"naciskasz na to potem wklejasz adres obraza i znowu naciskasz na "Img":) i to wszytko :lol:
Pozdrawiam cie gorąco

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png

pussi dzieki za wytlumaczenie jak sie wkleja obrazek i za pozdrowka.

nie wazne jak dlugo sie cwiczy, wazne, ze w ogole :wink: :wink: :wink:
a tak naprawde to i bez cwiczonek chudnie sie jedzac 1000kcal dziennie, tylko znacznie wolniej.
w kazdym razie ja jestem z toba, i na pewno bede cie dopingowac :P :P :P

Kobietki damy rade !!! zobaczycie jakie bedziemy laski na lato:)) kurcze musze sie troche polapac w tym forum ale jakos to bedzie :)) wazne ze sa checi

Agabbb- moze4 cos napiszesz o sobie jak sie juz połapiesz na tym forum:) napewno do lata bedziemy laski :D trzeba w to mocno wierzyc!!!

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png