Wersja do druku
heh mi jest też wstyd za te zdjecia.. a jak znajomi oglądają dvd ze studniówki to po prostu mam ochotę wyjść z pokoju ;))
gratulacje za kolejny kilogramek :)
mi teraz bardzo powoli leci.. bo na pewno od 5 lat nie ważyłam tak mało jak teraz ;)) dlatego ciężko się jest dobrać do tego tłuszczyku :))
bonsai? super :)
jakby co też jestem chętna aby dołączyć do tego wątku ;)
wesołych świąt
http://kartki.onet.pl/_i/d/blekit_d.jpg
Zdrowych i Wesołych, smacznego jajka, mokrego dyngusa, pysznych smakołyków (można się trochę podelektować żeby tylko nie przesadzić za bardzo :P ) i zebyś dalej z motywacją wracała do dietki :)
http://kartki.onet.pl/_i/d/koszyk_d.jpg
Dzięki dziewczyny, że tu zaglądacie :)
Dawno tu nic nie pisałam, ani nawet nie zaglądałam...
Nadrabiam więc zaległości :)
Dobre wieści:
Zaczynam zbierać ciuchy na lato. Między innymi w mojej szafie zamieszkały dwie sukienki :D Gdy próbuję sobie przypomnieć, kiedy ostatnio miałam coś takiego na sobie, to wychodzi mi na to, że na pewno nie w ostatnich 6-7 latach. :D Chyba więc nie muszę nikomu tłumaczyć, jak bardzo się cieszę. :D :D :D Zwłaszcza że pierwszy raz udało mi się wcisnąć w coś dopasowanego w rozmiarze 40 (o biust chodzi) :lol: Druga sukienka to 38 :shock: :shock: :shock: - niech żyje rozmiarówka Tatuum :lol: :lol: :lol:
Złe wieści:
Z powodu świątecznego obżarstwa dziś jestem na herbacianej głodówce. Nie jest łatwo, ale wytrzymam ;)
Zwiększyłam liczbę białka w posiłkach, dodałam minimum 40 minut jazdy na rowerze dziennie (oprócz weekendu) - wyniki fantastyczne, jestem bardzo zadowolona.
Przy okazji biust mi poleciał tak, że zmieniłam rozmiarówkę i czas na wymianę bielizny, bo ta na mnie wisi ;)
Moja dotąd szczupła (tak mi się zawsze wydawało) siostra przekazała w spadku mojej nieletniej jeszcze bardziej szczupłej siostrze bardzo fajne dżinsy, z których przez zimę niestety wyrosła. I co się okazuje? Na małoletnią są trochę za duże, ale na mnie w sam raz. Ależ miałam satysfakcję, gdy poinformowałam dotąd-szczupłą, że te na nią zaciasne zabieram, bo są na mnie w sam raz. Zatkało ją :P :D :twisted: :twisted: :twisted:
Na razie tak to wygląda (jakość fatalna, bo to tylko aparat... telefoniczny):
http://img64.imageshack.us/img64/7388/aaa6fx.jpg
Chyba znajdę jakąś straszną fotę z okresów "szczytowych" dla porównania ;)
pięknie wyglądasz :)
ja też tak będę wyglądać. a co. dość bycia Grubasem... DOŚĆ wszystkiego.
a dzisiaj humor taki, że nawet dość życia.
Zmieniłam suwaczek, już całe 20 kg za mną. Kilogramy spadają bardzo powoli, ale mi to nie przeszkadza, ponieważ każde 0.5 kg tygodniowo to tak samo zauważalna różnica w wyglądzie i samopoczuciu, jak 1 kg jakieś 15 kilo temu ;)
Zaniedbałam basen, ale od jutra wracam do niego, ponieważ rozpoczęłam niedawno walkę z cellulitem, a basen na to paskudztwo podobno jest najlepszy. Mam zamiar w tym roku odsłonić uda, krótkie spodenki czekają i już nadają się do założenia (były za ciasne, jak je kupowałam).
Poza tym przestałam liczyć kalorie i notować to, co zjadam. Teraz wszystko szacuję na oko, jem mało, ale często i staram się wybierać najbardziej wartościowe produkty.
A jeśli chodzi o rozmiar biustu - nareszcie po wielu latach wróciłam do 75C i od tej pory skończyły się problemy ze znalezieniem odpowiedniej bielizny ;)
Albinko jak juz napisałam u siebie jestes moją inspiracją więc czytam sobie od początku Twój wątek- jest w nim dużo cudownych rad i zastanowił mnie jedno a mianowicie piszesz:
Jak widzicie - u mnie kolejny 1 kg mniej. Smile
Poza tym uciekło mi 1,5 cm w udzie!!! Przez tydzień, a może nawet mniej, ponieważ dopiero od środy zaczęłam intentysywnie testować XXL a.t.w. Efekty są niesamowite. W ciągu kilku dni spodnie zrobiły się luźne na udach. Very Happy
Czy mogła byś mi napisać co to jest to XXL a.t.w bo moje uda są moim koszmarem i też chciałabym z nimi coś zrobić. Pozdrawiam