Witaj Margolko:-)
Mam pytanie: gdzie można kupić sok żurawinowy? Przypuszczam, że musi być bez cukru?
Wersja do druku
Witaj Margolko:-)
Mam pytanie: gdzie można kupić sok żurawinowy? Przypuszczam, że musi być bez cukru?
Witaj Margolko :)
Chciałam zostawić dziś ślad, że przeczytałam Twój pamiętniczek.. niestety nie mam dziś czasu na dłuższy wpis.
Dużo Twoich rad mi się bardzo podoba, niektóre wypowiedzi ciutkę mniej.. :wink: bowiem niestety ja jestem z tych co się trochę miotają na diecie... ostatnio pofolgowałam sobie trochę i w przeciągu ok 2 tygodni wróciło prawie 4 kg.. szukam więc nowych motywacji..
Twoje wypowiedzi czytam od jakiegoś czasu i sporo z nich czerpie, szczególnie z rad na wątku cel ładne ciało.
Ponadto chciałabym poczytać Twój wątek na tamtym forum - zarejestrowałam się :)
Dziś kończę pozdrawiam i czekam na przesunięcie suwaczka.. :D
jesteś pięknym dowodem na to, że można schudnąć bez jojo, ale trzeba naprawdę tego chcieć i trzeba ćwiczyć silną wolę... gratuluję, podziwiam, pozdrawiam :) Ania
Jesli chodzi o sok zurawinowy, ja ostatnio kupilam transporter ;) w necie www.viands.pl kupowalam w delikatesach Bomi, ale ostatnio tam nie bylo
Jesli chodzi o niepodobanie sie wypowiedzi niektorych, to spiesze doniesc, ze waze juz 63 kg. Pewnie od tych wypowiedzi tak chudne ;)
I pozwole sobie zauwazyc, ze 4 kg w 2 tygodnie to naprawde niezly wynik.Ja bym nie pisala, ze pofolgowalam sobie troszke. 28 tysiecy kalorii ponad spalanie to jest calkiem sporo, nie troszke
MARGOLKA super gratuluję kolejnego zrzuconego kiloska.
A co z moim pytaniem??
Nan, dieta srodziemnomorska jest ok, ale ona tez w duzym stopniu opiera sie na bialku - bialko to np. ryby i owoce morza, czy chude mieso. Tez makarony, ale w niewielkich ilosciach i gotowane al dente, najlepiej razowy
No i duzo warzyw
czy ktos wie ile kcal ma kebab w bułce?? znaczyw iecie w takiej jasnej pieczonej, miesko pieczone na ogniu ii sos?? tak mniej wiecej??
Ja też kupiłam sobie sok żurawinowy, ale dostałam dość drogi bo 29 zł za małą butelkę, wiec chyba skorzystam z tej drogi co Margolka
Lenka, wrzucasz dwa slowa w google: kebab i kcal i wychodza strony - rozne. Wg moich obliczen (porownanych z wynikami) kebab w bialej grubej bulce to ok. 550-600 kcal, w cienkim ciescie ok. 450-500 kcal