moj cel 30 kg - prosze pomozcie :)

Witam wszystkie odchudzajace sie.
Bardzo sie ciesze, ze trafilam ponownie na to forum. Pisze ponownie, bo baaardzo dawno temu bylam tu bardzo aktywnie, chco jeszcze nie z tak duza waga... Walcze i choc na razie idzie ciezko, to mam nadzieje, ze dzieki Waszemu wsparciu pojdzie mi lepiej.
Jutro stratuje pelna para. Zamierzam zaczac od diety owocowo-warzywnej dr Ewy Dąbrowskiej oraz dolaczyc cwiczenia i masaze. Opisze jutro dokladnie jak ma to wygladac.

Jeszcze raz prosze o cieple powitanie..... :)))))

Ochhhh Julko ... nawet sie nie musisz o nie prosić :D
Tutaj każdego witamy goraco :D

Mam nadzieję, że uda Ci się dotrwać do celu :D

Napisz może coś więcej o sobie... ile masz wzrostu, wagi i latek :D

Trzymam kciuki :D Zobaczysz :!: Będzie dobrze :D

Julkad witam bardzo,bardzo,bardzo gorąco!
Czekam niecierpliwie aż napiszesz coś o sobie!
Ja też mam do zrzucenia ok 30 kg,jestem znów na diecie od poniedziałku i jak do tej pory 3mam się jej ściśle także jestem dobrej myśli.
A razem łatwiej!
Pozdrowionka!

hej ja też mam 30 kg nadwagi ,mam 17 lat i 180wzrostu jestem na diecie 1000kcal
pozdrawiam :wink:

ooo ile ludzików :D

bardzo milo :D im nas wiecej tym weselej :D

Razem nam się uda :) Zobaczysz... Przede mną jest do zrzucenia dużo, ale nie tracę nadziei. I Ty też jej nie trać!!

Pozdrawiam.

Witam !!! :D

Mam 95 dni do spotkania z facetem mym :oops: widział mnie tydzień temu i nic nie mówił a przez zimę troche tu i uwdzie mi przybyło :twisted: :twisted: przedtem widział mnie na jesieni - kilka kilogramów mniejszą .


Chcę mu zrobić niespodziewankę , a co !!! :wink:

Tylko trochu wsparcia trzeba, więc przyłączam sie , jesli można


:)

Cytat:

---

Zamieszczone przez ijka

Tylko trochu wsparcia trzeba

---

Na wsparcie z naszej strony możesz liczyć z caaaaaałą pewnoscią :!: na tym forumiku nikt nie zostnie sam :!:
A facet z całą pewnośćią ze te 90 kilka dni Cię nie pozna :D

Do boju :!:
Jaką dietkę wybierasz :?:

1000 kalorii wydaje sie być rozsądna dietką !!!!

Myślałam o czyms bardziej efektownym, ale wiadomo jojo, więc lepiej wolniej a na dłużej !!

Czy wypełniacie te dzienniczki na stronie, czy to funkcjonuje ??

Pozdrawiam Ijka :P

a gdzie się julka zgubiła :?: :?:

Ależ dieta 1000 kcal jest BAAARDZO efektowna. Każdy tydzień to aż 1 kg mniej do dźwigania. :D

:D no to jestem z wami ja od jutra zaczynam diete szwedzka zobaczymy jak mi pojdzie:)

Tak, mnie również odpowiada dieta 1000 kcal, choć aktualnie ten zrzut kilograma na tydzień jakoś nie chce się uczynić... Ale ja mu dam - ucieknie, choćby nie wiem co...

ijka :arrow: ja też jestem na tysiaczku i nie narzekam póki co :mrgreen:Dzenniczki działają... kiedyś je wypełniałam..ale teraz bardziej na "oko" wszystko liczę...

Krwineczko :arrow: A jak :!: uciekaj :!: uciekaj :!:

A jak Wam idzie dziewczynki :?:
Pozdraiwam Was wszystkie serdecznie i życzę powodzonka :!: :mrgreen:

Witam i ja Miś co klapniete uszko ma :wink: Ja może nie mam 30 kg do schudnięcia, mam 10-15, ale tez miałam kiedys do schudniecia ponad 30 kg. Dzieki diecie 1000-1200kcal schudłam 25 kg I bardzo się ciesze. CO prawda nadrobiłam 10 z własnej głupoty, no ale zdaża się... :oops: Teraz od wrzesnia schudłam 12kg i staneło nie chce ruszyc. Trzymam za Was wszystki mocno kciukiii :!: :!: :!: I wierze, że uda się Wam i uda się mi :!: :!: :!:
Teraz postanowiłam obliczac sobie wszystko na dzienniczku na stronie, bez oszukiwania (zjem ciastko to je tam wpisze, a nie udam, że go nie było ) i się mocno kontrolowac :!:

Przyłączam sie do pytania flakonki gdzie jest julka... :?: :roll:

Cytat:

---

Zamieszczone przez uszata

Teraz postanowiłam obliczac sobie wszystko na dzienniczku na stronie, bez oszukiwania (zjem ciastko to je tam wpisze, a nie udam, że go nie było ) i się mocno kontrolowac

---

Tak trzymaj Misiu :!: Już ja Cię zresztą przypilnuję :!: :evil: Tak, że dzienniczek zapomni o istnieniu ciasteczek :!: