Wątek: moj cel 30 kg - prosze pomozcie :)

Witam wszystkie odchudzajace sie.
Bardzo sie ciesze, ze trafilam ponownie na to forum. Pisze ponownie, bo baaardzo dawno temu bylam tu bardzo aktywnie, chco jeszcze nie z tak duza waga... Walcze i choc na razie idzie ciezko, to mam nadzieje, ze dzieki Waszemu wsparciu pojdzie mi lepiej.
Jutro stratuje pelna para. Zamierzam zaczac od diety owocowo-warzywnej dr Ewy Dąbrowskiej oraz dolaczyc cwiczenia i masaze. Opisze jutro dokladnie jak ma to wygladac.

Jeszcze raz prosze o cieple powitanie..... ))))

Ochhhh Julko ... nawet sie nie musisz o nie prosić
Tutaj każdego witamy goraco

Mam nadzieję, że uda Ci się dotrwać do celu

Napisz może coś więcej o sobie... ile masz wzrostu, wagi i latek

Trzymam kciuki Zobaczysz Będzie dobrze

Julkad witam bardzo,bardzo,bardzo gorąco!
Czekam niecierpliwie aż napiszesz coś o sobie!
Ja też mam do zrzucenia ok 30 kg,jestem znów na diecie od poniedziałku i jak do tej pory 3mam się jej ściśle także jestem dobrej myśli.
A razem łatwiej!
Pozdrowionka!

hej ja też mam 30 kg nadwagi ,mam 17 lat i 180wzrostu jestem na diecie 1000kcal
pozdrawiam

ooo ile ludzików

bardzo milo im nas wiecej tym weselej

Razem nam się uda Zobaczysz... Przede mną jest do zrzucenia dużo, ale nie tracę nadziei. I Ty też jej nie trać!!

Pozdrawiam.

Witam !!!

Mam 95 dni do spotkania z facetem mym widział mnie tydzień temu i nic nie mówił a przez zimę troche tu i uwdzie mi przybyło przedtem widział mnie na jesieni - kilka kilogramów mniejszą .


Chcę mu zrobić niespodziewankę , a co !!!

Tylko trochu wsparcia trzeba, więc przyłączam sie , jesli można

Zamieszczone przez ijka

Tylko trochu wsparcia trzeba

Na wsparcie z naszej strony możesz liczyć z caaaaaałą pewnoscią na tym forumiku nikt nie zostnie sam
A facet z całą pewnośćią ze te 90 kilka dni Cię nie pozna

Do boju
Jaką dietkę wybierasz

1000 kalorii wydaje sie być rozsądna dietką !!!!

Myślałam o czyms bardziej efektownym, ale wiadomo jojo, więc lepiej wolniej a na dłużej !!

Czy wypełniacie te dzienniczki na stronie, czy to funkcjonuje ??

Pozdrawiam Ijka :P

a gdzie się julka zgubiła