po 3 ciazach mam do zrzucenia 20-25 kilo :(

mam 25 lat i w ciagu ostatnich 4 lat urodzilam troje dzieci.

Cale zycie bylam szczuplutka, wazylam 50 kilo przy 167cm wzrostu. Teraz waze 75 kg :>Pociesza mnie to, ze urodzilam w miedzyczasie troje pieknych zdrowych dzieci, ale nie pociesza mnie to jak wygladam w lustrze. Najmlodsza moja pociecha ma troche ponad 2 miesiace. Za kazdym razem to samo. W ciazy tyje, a po ciazy chudne dopiero jak odstawie dziecie od piersi i to przy najwieszych wysilkach z mojej strony. Na szczescie nie obserwuje zadnego efektu jo-jo. Jak schudne, to schudne, tylko jakos nie moge schudnac :(

Jem duzo owocow i warzyw, staram sie calkowicie wyeliminowac slodycze i stosuje diete w ktorej nie laczy sie weglowodanow i bialek. pije duzo wody. Codziennie chodze na basen i przeplywam 700-1000 m. Mam trojke dzieci przy ktorych mam ful pracy, w sumie pozbylam sie juz nawyku nocnego podjadania.

I nie chudne :(

Moze mam zepsuta wage, juz sama nie wiem. Czuje sie chudsza ale moja waga w tym wzgledzie jest nieublagana. Wciaz conajmniej 20 kilo moglabym oddac bez zalu.

Ale nie poddam sie. To juz ostatnie z planowanych przezemnie dzieci. Teraz musze znow wrocic do swojej wagi.

Wspierajcie mnie bo sama juz nie mam sil :(

Moze mam zepsuta wage, juz sama nie wiem. Czuje sie chudsza ale moja waga w tym wzgledzie jest nieublagana. Wciaz conajmniej 20 kilo moglabym oddac bez zalu.

może zaczniesz się mierzyć? czasem waga stoi w miejscu a centymetrów ubywa :D :D :D

dzieki za rade, chyba tak zaczne robic

Marmitte witaj na forum :P
tutaj z nami na pewno pojdzie ci latwiej. ja tez jakos nie chcialam uwierzyc, ze forum doda mi tyle sil w walce, a jednak.
zycze powodzenia, i czekamy na pierwsze wyniki :P

waga pokazala dzis 74. Moze bedzie dobrze :)

Pomierzylam sie tez i doszlam dotego, jak to mozliwe, ze jednoczesie czuje sie chudsza, a nie mieszcze sie w zadne spodnie nadal.

Chudne wszedzie tylko nie na brzuchu :(
Czym jestem chudsza, tym bardziej wygladam jakbym byla w ciazy :(

Ma ktos pomysl co z tym zrobic?

niestety, ale brzuszek po ciazy nie zniknie bez twojej pomocy. bedziesz musiala troszke pocwiczyc i bardziej o niego zadbac.
u mnie tez na poczatku chudlo wszystko, a brzuch zostawal ten sam, ale teraz pomimo iz waga spada bardzo leniwie, zauwazylam, ze cm w talii zaczely sie kurczyc :P
takze glowa do gory, jak bedziesz wytrwala w dietkowaniu to na pewno doczekasz sie pozytywnych efektow. dam sobie uciac za to reke :wink: :P
powodzenia :P

Polecam Ci pilatesa. Efekty są niesamowite! (sprawdziłam na sobie)