Wątek: po 3 ciazach mam do zrzucenia 20-25 kilo :(

mam 25 lat i w ciagu ostatnich 4 lat urodzilam troje dzieci.

Cale zycie bylam szczuplutka, wazylam 50 kilo przy 167cm wzrostu. Teraz waze 75 kg :>Pociesza mnie to, ze urodzilam w miedzyczasie troje pieknych zdrowych dzieci, ale nie pociesza mnie to jak wygladam w lustrze. Najmlodsza moja pociecha ma troche ponad 2 miesiace. Za kazdym razem to samo. W ciazy tyje, a po ciazy chudne dopiero jak odstawie dziecie od piersi i to przy najwieszych wysilkach z mojej strony. Na szczescie nie obserwuje zadnego efektu jo-jo. Jak schudne, to schudne, tylko jakos nie moge schudnac

Jem duzo owocow i warzyw, staram sie calkowicie wyeliminowac slodycze i stosuje diete w ktorej nie laczy sie weglowodanow i bialek. pije duzo wody. Codziennie chodze na basen i przeplywam 700-1000 m. Mam trojke dzieci przy ktorych mam ful pracy, w sumie pozbylam sie juz nawyku nocnego podjadania.

I nie chudne

Moze mam zepsuta wage, juz sama nie wiem. Czuje sie chudsza ale moja waga w tym wzgledzie jest nieublagana. Wciaz conajmniej 20 kilo moglabym oddac bez zalu.

Ale nie poddam sie. To juz ostatnie z planowanych przezemnie dzieci. Teraz musze znow wrocic do swojej wagi.

Wspierajcie mnie bo sama juz nie mam sil

Moze mam zepsuta wage, juz sama nie wiem. Czuje sie chudsza ale moja waga w tym wzgledzie jest nieublagana. Wciaz conajmniej 20 kilo moglabym oddac bez zalu.

może zaczniesz się mierzyć? czasem waga stoi w miejscu a centymetrów ubywa

dzieki za rade, chyba tak zaczne robic

Marmitte witaj na forum :P
tutaj z nami na pewno pojdzie ci latwiej. ja tez jakos nie chcialam uwierzyc, ze forum doda mi tyle sil w walce, a jednak.
zycze powodzenia, i czekamy na pierwsze wyniki :P

waga pokazala dzis 74. Moze bedzie dobrze

Pomierzylam sie tez i doszlam dotego, jak to mozliwe, ze jednoczesie czuje sie chudsza, a nie mieszcze sie w zadne spodnie nadal.

Chudne wszedzie tylko nie na brzuchu
Czym jestem chudsza, tym bardziej wygladam jakbym byla w ciazy

Ma ktos pomysl co z tym zrobic?

niestety, ale brzuszek po ciazy nie zniknie bez twojej pomocy. bedziesz musiala troszke pocwiczyc i bardziej o niego zadbac.
u mnie tez na poczatku chudlo wszystko, a brzuch zostawal ten sam, ale teraz pomimo iz waga spada bardzo leniwie, zauwazylam, ze cm w talii zaczely sie kurczyc :P
takze glowa do gory, jak bedziesz wytrwala w dietkowaniu to na pewno doczekasz sie pozytywnych efektow. dam sobie uciac za to reke :P
powodzenia :P

Polecam Ci pilatesa. Efekty są niesamowite! (sprawdziłam na sobie)