Wersja do druku
Potrzebuję pomocy w odchudzaniu. Wsparcia psychicznego osób rozumiejących problem mi potrzeba. Pomóżcie ludzie kochane. Lato przyszło, w ciuchy zeszłoroczne się nie mieszczę i w efekcie cgodzę ciągle w tych samych czarnych spodniach. Co robić, żeby nie jeść słodyczy??????/? :x
PTYNIO spokojnie !!!może na początek napisz coś więcej o sobie ile masz lat i ile ważysz??
co do słodyczy to proponuję Ci spróbować na początek chrom mi pomaga!!ale przede wszystkim jest tu potrzebna silna wola!!! poprostu nie kupuj słodyczy nie miej ich w domu, omijaj stoiska z tymi łakociami a zamiast nich jedz owoce :!: samozaparcie to podstawa w dietkowaniu :!: :!:
pozdrawiam i powodzenia życze
Czesc Ptynio:) :)ja tez jestem tu nowa. chcialabym zgubic gdzies kolo 30kg.Mimo to ze jest 35 nadworzu ja tez tylko ubieram sie w czarnym ;)Ja osobiscie zauwazylam ze jak omijam wedlowodanych to po prostu mniej mi sie chce jesc slodyczy. Okurat teraz probuje diete kopnhaska (baaaardzo rygorystyczna...ale skuteczna, moze nawet troche zwariowana....) dzis jest moj 4 dzien i czuje ze zelodek skurczyl sie chocby troche. Poza tym czuje sie bardzo dobrze...Tez zauwazylam ze jak probuje sie oddchudzac sie to musze cos zrobic ze wszystkimi smakolykami w domu -- sczegolnie meza czekoladki ( zawsze musza byc batoniki w domu wedlug jemu). Ja naprzyklad chowam przed soba ...lub czekam az on wszystko skaczy :D :D...to i ze jestem sama, i znudzona uuuuu nie dobra para......dlatego ja zaczelam chodzic, aerobik (hihi no choc probuje) i yoga.
daj znacz co bedzies robila w tym kierunku
pozdrawiam serdecznie!!! :)
czekolada nie jest szilniejsza od nas;)
Malgosia :D
Witaj Marget.
Podobał mi się twój tekst: czekolada nie jest silniejsza od nas!
O dziś to będzie moje motto.
Czytałam kiedyś o dicie kopenhaskiej, podobno lekarze bardzo odradzają, ponieważ wyniszcza organizm, uważaj więc na siebie, dobrze?
A co do słodyczy to Darcialwica poradziła mi jakąą mieszankę chromu z czerwoną herbatą, w tabletkach, do kupienia w aptece. Wg niej skutkuje tak, że niemal odrzuca ją od słodyczy. Jutro idę kupić.
Z wespołym okrzykiem: PRECZ TŁUSZCZOWI pozdrawiam serdecznie