Wersja do druku
Karmenko droga.
Podziwiam zapał do ćwiczeń, mi jakoś przeszedł i nie chce wrócić, bleh. Trzymaj tak dalej :) A z tymi puszkowymi rzeczami, no to trzeba uważać, aaaa poza tym, to jedna wpadka jeszcze nic złego nie zrobi, organizm jakoś sobie z tym poradzi na pewno :)
Miłego dnia,
buziaki, C.
Pozdrawiam
hej Dziewczynki :)
Jak tam dietkowanie??
ten tydzien u mnie idzie kiepsko...jeden dzien dietkuje drugi juz nie i znowu dietkuje i znowu laba.... Naszczescie chodzena ćwiczenia i waga cały tydzien stoi w miejscu.
OD jutra ale to juz naprawde od jutra dietka i nie ma zlituj sie.
Przecież zaniedługo wakacje a ja z taka wielka dupa byc nie moge. poza tym facet jakis by sie przydał
Misia a Tobie jak idzie? milczysz ale mam nadzieje ze dalej dietkujesz, tzn wiem że masz problemiki z necikiem - wracaj szybko.
czekam :)
Wróciłam :D wreszcie mi sie wszystko normalnie otqweira... to było jak kara, zadna strona internetowa nie chodziła:?
Dietkowanie izie ładnie, udaje mi się wytrzymywac na 1000 czasem jest więcej o jakies 100 kcal, ale trudno, nie tragedia :p
W tym tygodniu ćwiczeń niestety nie było, jakiś strasznie zabiegany był i wiele "istotniejszych" spraw,ale to co sie nabiegalam po mieście to moje :D
Mimo małej ilosci czasu udało mi się planowac sobie fajne posiłki z dużą ilością warzyw, jogurtów itp (oczywiście nie tylko tego ;) )
Niedawno wstałam :D więc idę sobie zrobić coś na śniadanko :)
Rewolucjo, asiulkovip,antidotum,Triskell,agnimi,Cauchy,izulaa----> wielkie buziaki...o takie...:*:*:*
Triskell ----> na puszcze było napisane: Waga (jakas tam , nie pamiętam już) 430 gr
a pod spodem waga netto (bez odcieku) : 220 gr...
Szkoda że nie dodali że odcieku sie nie wylewa bo to sos!!!!!!!
A dzisiejszy dzień bardzo spokojnie minął... kalorycznie ok, wczoraj troche wieczorem mi sie przegieło, ale nie za bardzo :? dzisaij juz ładnie :)
Jutro siłownia...zajęcia i pewnie przedświąteczne sprzątanie...
A dzisiaj to mi sie wybitnie nudzi :shock: nie weim co mam ze sobą robić...
tata wmusił we mnie dzisiaj kawałęk mięsa wieprzowego z sosem, znowu wziął sobie za punkt honoru karmienie mnie :? dobrze że w tygodniu pracuje ;) Ale zmieściłam sie w limicie :)
Jak przeczytałam u kasi o kwasach to mi sie przypomniało,że ja już jestem po 4 takich zabiegach , a w czwartek mam piaty. Efektynaprawde super, może nie mam jeszcze idealnego kolorytu skóry, ale jest duuuuża poprawa :) na jesień powtórze akcje ;)
dowiedzialam sie tez ża na ramionach mam rogowacenie okołomieszkowe, czy zapalenie mieszków jakoś tak... że tez zawsze mie sie musi coś przyplątać :/
A w piątek wreszcie kupiłam sobie buty na wiosne :) Zakupy naprawde poprawiaja humor :)
Pozdrawiam i do jutra :)
O tak,zakupy to to co tygryski lubią najbardziej :wink: :D
Jejku jak ja bym chciała ważyć 64 kg.... ;( a coś opornie mi idzie :(
Po śmierci dziadka, nie wytrzymałam i troche przybyło, waze 70 kg ;( , a tak bardzo do swiąt chciałam 68, a ta wredna waga nie ustepuje mimo ze trzymam diete, kurcze wiem, że sa przestoje itp, ale na własnej skórze zawsze przechodzi sie to najgorzej i wcale nie tak łatwo jest to sobie wbić do łepka...
Zaraz lece na siłownie, tyklo czy to coś w ogóle daje????????
Zmieściłam sie w stare spodnie, myslałam ze fajnie wyglądam...tobył błąd...wyglądałam ogropnie grubo :? jak sie zobaczyłam w lustrze wystawy sklepowej, no porazka... ja chyba nigdy nie pozbęde sie kompleksów i zawsze cos bedzie ze mna nie tak :?
A takiej pogody tez mam dosc, teraz znwou jest zimno :( pada deszcz, wieje wiatri jest strasznie nieprzyjemnie :?
Kurcze mógłby mi ktoś powiedziec jak sie wstawia tu zdjęcia ?????
Chciałąm wam cos pokazac i ni............... nie potrafie :?
Karmen witaj :D
Mówisz , ze się nigdy nie pozbędziesz kompleksów.
Pozbędziesz się ,m ale jednocześnie pracując nad sylwetką trzeba pracować nad mózgiem.
Mi tez jest cięzko zaakceptowac siebie. Cały czas psychicznie czuje się na 90 kg.
I tak powoli się przełamuje. Niby nic takiego , ale już np pokazuje swoje zdjęcia ludziom z internetu :D Wszystko dzięki temu forum ;] To kolejny mały kroczek do akceptacji siebie. I powiem Ci szczerze , że jakby mi teraz powiedział , że jestem gruba to bym się wcale tym nie przejęła. Przestaje zwracać uwagę na innych ludzi :D Nie warto :)
Pozdrawiam :D
Oj karmen te witryny to na pewno Dominikanska:) Kiedy w nia nie spojrze wygladam ochydnie, a przeciez taka piekna jestem hehe:) Nie martw sie witrynami, tylko dobrze czuj w Swoim ciele:)
A zeby wstawic tu fotke umieszczasz link do niej miedzy tagami [img][/img], ktore sa zawsze na gorze przy pisaniu postu. Mozesz tez uzywac darmowego serwera do fotek - jezeli chcesz Swoje pokazac. Taki serwer to np. www.imageshack.us - jak znasz angielski to szybko sie polapiesz:)
Dzieki za odwiedzinki u mnie:) A do Ciebie bede zagladac:)
A silownia na pewno cos daje:) A co do pogody we Wrocku to buuuu... pada jakies cos glupie z nieba... ni to deszcz, ni to mzawka... blee tylko noski marzna pieknym kobietom:)