Wątek: no to dalej do dzieła :) nowe siły, nowa motywacja...

Witajcie znowu
Wróciłam...ale razem ze mna niestety wszystkie kg (prawie)...jest mi z tym strasznie źle...czuje sie okropnie i w żadnym wypadku nie potrafie zaakceptować siebie teraz! musze cos z tym zrobić...
Uwierzcie mi że nie leżałam do góry brzuchem i nie jadłąm tylko dlatego że lubie... jestem osoba która w czasie stresu je! a miałam bardzo poważne problemy, od razu odbiło sie to na mnie a ta nadwaga pogarsza tylko moje samopoczucie...
Wiem że takich topików jest dość sporo, ale ja bym chciała zaczać od początku...może znajdzie sie jeszcze ktoś kto chce zaczac ze mną od początku????
Bo większość topików jest już "bardzo zaawansowanych" ( że to tak nazwe)...
Mam 169/170 cm wzrostu i waże aż 78 kg ( a było 64kg ;(((((( ) wyglądam okropnie i jeśli tego nie zmienie teraz to bedzie koniec...
Prosze odezwijcie sie!
A może ktoś ma ochote "zmieniac sie" razem ze mną?

witam
bardzo chetnie z toba zaczne, mamy taki sam wzrost i podobna wage docelowa, jaka dietke masz zamiar zastosowac?
pozdrowionka i buziaki

Heh, prześledziłam Twoje poczynania na forum...
To ile przytyłaś od marca?
Wiesz, stresów nie da się uniknąć, zawsze jakieś będą. Zamierzasz na zmianę tyć i odchudzać się do końca życia?
Może lepiej zacząć od zwalczenia przyczyny, potem zabrać się za skutki?

Albino pisząc poważne problemy nie miałam na myśli jakis zwykłych codziennych stresów! uwierz mi to co sie zdarzyło w moim życiu było i jest ciągle dla mnie bardzo trudne...
Nie mam zamiaru tyć i chudnąć na zmiane! Ja bym chciała raz na zawsze schudnac!!!! Tylko nie wszystko jest takie łatwe...właściwie to nic nie jest łatwe, a już napewno zwalczenie przyczyny... nie ode mnie zależy

Blondyneczko22 to zaczynamy razem
Ja z powodzeniem stosowałam diete 1000kcal i teraz też chce ją zastosować. Jem co chce ( noooo prawie ) tylko w odpowiednich ilościach
A jaką masz teraz wage?

teraz waze 69kg, niestety moja waga stoi w mejscu, tez sie zdecydowałam na 1000, mam nadzieje ze pomoze , musze sie jeszcze zmobilizowac do systematycznego cwiczenia a ty cwiczysz???
razem napewno sie uda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
buziakkkkkkkki :*

aj, zapomniałam zapytac ile masz latek (o ile to nie tajemnica )???????????????

Hej Karmen,
mozna sie przyłączyc??
Ja zaczełam sie odchudzac w zeszły poniedziałek z waga taka sama 78 kg lecz jestem niższa bo mam 164cm. Stosuje dietke 1000kcal i jak narazie czuje sie swietnie.
Dzis weszłam na wage i zobaczyłam wskazowke na numerku 76 . Jestem bardzo dumna z siebie.

Razem dopingując sie damy rade .

Blondyneczko ćwiczenia bardzo pomagają! to mam wypróbowane, jeszcze nie ćwicze bo mam wielkei porządki w domu i to sa moje ćwiczenia ale niedługo zaczne ćwiczyć...ale nie siłowo a bardziej wytrzymałościowo no a 69 to naprawde niezła waga...chciałabym chociaż tyle ważyć...
mam 21 latek ( no prawie)

izulaa pewnie że można!!!!
ja od wtorku ale tego ostatniego się odchudzam ale już czuje sie lżejsza
prawda że te 2 kg daje ogromną siłę do dalszej walki

Dieta 1000 kcal jest naprawde dobra to jedziemy na niej

Ja dzisiaj przy tych porządkach miałam baaaaaardzo dużo ruchu i mało czasu na jedzenie więc dzień zaliczam do udanych ( chociaż pod tym wzgledem )
Damy rade!
Pozdrawiam!

hey Karmen!!!
Dołączę się też do Twojego wątku - co prawda bliżej jestem już końca niż początku dietki, ale jeszcze sporo przede mną.
Skoro odchudzasz się już nie po raz pierwszy, może potraktujesz ten czas jako zmianę stylu życia już na zawsze? Dieta bogata w warzywa i owoce, chude mięso, nabiał... W razie kryzysów sięganie nie po chipsy i colę ale świeżą sałatkę warzywną czy po prostu dłuugi spacer...

Powodzenia!!!

Witaj,
Ja także niedawno zaczęłam walke o powrót do szczupłej sylwetki.Tylko że ja startuje z o wiele wyższej, a w zasadzie cięższej wagi amam mniej więcej tylko wzrostu co ty.Dziś jest trzeci dzięń w którym sumiennie dietkuje bez żadnych grzeszków.Podobnie jak ty zajadam stresy i moja az tak wielka waga to zasługa problemów które pojawiły się w moim życiu.Teraz jestem szczęsliwą mamą i chce wrócić do dobrej figury i samopoczucia.Będę trzymac kciuki aby Ci się udało a ty trzymaj kciuki za mnie.Pozdrawiam i życze miłego dnia