Tak wracaj do nas, wracaj. :D
Pozdrowionka. :D :D :D
Wersja do druku
Tak wracaj do nas, wracaj. :D
Pozdrowionka. :D :D :D
no i jak tam-postanowienie powrotu zrobione?czy narazie w fazie rozwazan???wróc do nas foczko... :D
Przesyłam przebiśniega :D :D :D i pozdrawiam :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21863606_d.jpg
Dziekuje kochane za wsparcie. Planuje od jutra byc tu juz z wami , jednak nie mam planu na odchudzanie jak narazie. Probowalam juz wszytskiego i teraz nie wiem za co sie zabrac...
Witaj foczko.To może napisz jakies propozycje,które Ci wchodzą do głowy i wspólnymi siłami może cos na to poradzimy :wink: ?!
Trzymaj się serdecznie!!!
Pozdrawiam leżąc przy moim ukochanym domowym kominku... :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925419_d.jpg
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925421_d.jpg
Ummmmmmm piekne tam u Ciebie.
Ja sama nie wiem ile jesc kalorii. Nie moge za malo bo znow dopadnie mnie mega jojo tka jak teraz. Sama nie wiem od czego zaczac teraz..
Musze zaczac cwiczyc ale nigdy zima mnie do tego nei nastrajala hehe :} Niedługo zmaiszkam w środku maista i mam nadzieje chodizć wszedzie na piechote :} Niech tylko juz nie bedzie śniego i tak zimno brrr. :roll:
Możesz iśc ze mna na basen :-) Ale jestem upierdliwa hehehe ;-) Jesli bedziesz miala ochote daj znać. No i oczywiscie aerobik RKF. Pozdrawiam
Pamietam o Tobie koko.
W tej chwili nie mam zupelnie czasu na areobik. Posataram sie wiecej chodzic na piechote.
Juz niedlugo sie przeprowadzam zaraz w sadziectwo RKF :} na Sciegiennego.
Wtedy mam nadzieje powrocic na areobik :D
Dzis tak sobie. Jutro bedzie lepiej.
Foczko to może 1300 na poczatek albo więcej??Wazne by odstawić to co najbardziej tuczy..a przynajmniej ograniczyc...a co do sportu-moze na początek poprostu spacery?ALE-codzienne!TRZYMAJ SIE!
Foczko tak czy inaczej będę na Ciebie czekała. I jutro musi być lepiej!!!
Jestem jestem kochane. Dzis juz normalnie :) znaczy DOBRZE!
Snaidanko 1 kromeczka czarna 40g plasterek zoltego sera z ogorkiem
250 ml maslanki
:lol:
Jest dobrze. No i pogoda sie poprawia - moze dzis bedzie spacerek dluzszy