Wersja do druku
:( kochani kiedyś schudłam ok 15 kg,przed ślubem, wpadłam w krótkotrwałą bulimię...ale efekty były i dalej już trzmałam dietę i żywiłam się normalnie.Po dziecku nawyki żywieniowe zostały jak w ciąży. Przyyłam po urodzeinu dziecka - w okresie 2 lat o 20 kg!!!
Nie umiem poradzić sobie z głodem,nie umiem ...poddałam się...
Niech kroś do mnie napisze :(
Witam u nas-grubasków na odwyku :D :D .Jeśli szukasz wsparcia w walce z kilogramami, porad jak wytrwac i jak dbac o siebie w czasie diety to dobrze trafiłaś.Nie wolno ci się poddawać,nikt za ciebie niestety nie pozbedzie się nadprogramowych kilogramów.One same tez nie znikną :cry: :cry: .Trzeba zastosować diete u uzbroic się w cierpliwosc.Jedz na poczatek 1200-1500 kalorii podzielonych na pięc posiłkow,pij wodę.Poczatki są cieżkie-ja odchudzam się dopiero 3 tydzień i wiem że droga do dobrej figury jest bardzo kręta i wyboista.
Będę trzymac kciuki aby ci się udało.Pisz do nas.Dziewczyny tu sa super.Poradza ,wespra i pogratulują choćby jednego grama straconego sadełka.
Trzymaj sie i nie poddawaj.
elga