Wersja do druku
Witam Dzielne Kolezanki Odchudzaczki,
na wstepie wszystkim serdecznie gratuluje sukcesow wagowych, zwyciestwa ducha nad cialem itd.
U mnie w sprawach diety/wagi chyba jest OK, zwaze sie jutro
Humor mam podly wiec nic wiecej nie napisze, ale chcialam tu zajrzec by dotrzymac "zwyczaju" zagladania na forum i ladowania akumulatorow
Mam nadzieje, ze niedlugo bedzie znowu dobrze ...
Pozdrawiam
Aneta
Witajcie :lol:
Gratuluję sukcesów, miło się czyta takie wieści :lol:
Ja też mam uczucie , że to co nazywamy dietą zostanie już ze mną na zawsze. Polubiłam taki sposób odżywiania, zaczynam się bawić wymyślaniem pysznych, ale dietetycznych potraw, coraz mniej fascynują mnie potrawy, które dawniej lubilam i dobrze mi z tym.
Trzymajcie się i twardo walczcie z tym co wam przeszkadza.
Pozdrowionka
szane
Kochane,
cos nikt nie zaglada juz tutaj :( Czyzbyscie juz wszystkie pozbyly sie tych 20 i wiecej?
Ja mam dzisiaj wreszcie dobry humor i moge pisac bez ryzyka psucia innym nastroju :D
Na poczatek wiec powiem Wam ze zostalo mi juz "tylko" 13 kg do zrzucenia !!! :D :D :D
Waga pokazala 73 kg, odchudzanie zaczelam rowno miesiac temu od 80 kg wiec poszlo mi calkiem, calkiem niezle (ale skromna :wink: )
Wiem, ze teraz bedzie gorzej = wolniej, ale bede cierpliwa
Faktycznie, tak jak wiele dziewczyn wczesniej to pisalo jest TYYYYLE zdrowych, lekkich i pysznych rzeczy do jedzenia, ze naprawde mozna na dobre zmienic swoje nawyki zywieniowe.
Ja i tak zawsze jadlam glownie warzywa, miesa od paru lat nie jem w ogole wiec moja zguba bylo raczej pozne jedzenie, spaghetti jako podstawa wyzywienia, od czasu rzucenia palenia slodycze, duzo sokow i slodkich owocow
Teraz, po totalnym wyeliminowaniu bialego cukru, bialego pieczywa, slodkich sokow, smazonych i panierowanych rybek i... piwa oraz kontrolowaniu godzin jedzenia powinno sie udac.
By sobie pomoc zweryfikowalam swoja wymarzona wage - powinnam zmienic nicka :) Doszlam do wniosku, ze 60 kg mi zupelnie wystarczy - w koncu mam juz swoje lata i nie moge (nie musze?) wazyc tyle ile pare lat temu (z 10)
A jak Wam idzie? Anekk, Szane, Bogota, Niezapominajka i inne dzielne Kolezanki? Jonka - mam nadzieje, ze pierwsze ubytki na wadze zmotywowaly Cie :)
Odezwijcie sie....
Pozdrawiam cieplutko
Aneta
Anetko witam :P i wielkie gratulacje bo jest czego gratulowac i ciesze się z tobom , mnie waga spada powoli a ciesze się z każdego małego sukcesiku , życze ci bardzo abyś osiongneła upragnionom wage
Bacio :P :oops:
Bacio, dzieki za dobre slowa :D :D :D
A na jakim jestes etapie? Kiedy zaczelas, ile Ci sie udalo i ile jeszcze zostalo? Po jakim czasie spadek wyhamowal? Tego sie boje najbardziej, ale mysle, ze to wlasnie WTEDY forum bedzie mi najbardziej potrzebne!
Caluski
Aneta
Ja jestem dopiero na samym początku ,i sama wiesz jakie sa początki ,zdażają sie i wpadki :cry: ,ale ale leśli się bardzo chce to można osiągnąć wszystko WIARA CZYNI CUDA ,ale dobrze że jest to forum ja zaglądam kiedy mam czas i wiem że są tu fajne kobitki i zawsze jest jakaś dobra dusza ktura doradzi to czy owo , mnie dali dużo dobrych rad kture naprawde pomagają a szczegulni jestem wdzięczna szane ktura wędruje po forum i serwuje dobrymi radami
trzymaj się Bacio :oops: :P
Witam wszystkich po długiej nieobecności. Powinniście mnie wszysycy ostro przechłostać za to 2tygodniowe obżarastwo :) Ale tak to już jest, miałem testy no i mądre książki piszą że trzeba dobrze się odżywiać ;) Ale nic nie przytyłem i to się liczy. Ale teraz... Za ok. 3,5 tygodnia tańczymy poloneza... Dzisiaj była pierwsza próba i uświadomiłem sobie że jestem tam największy... No i to mnie zmotywowało. Trudno będę cierpieć ale schudnę. Koniec z jedzeniem, kalorie do minium i najlepsze ćwiczenia wyszczuplające. Jak będzie 10 kilo to będzie dobrze bo będzie coś widać a w moim wieku to może być nawet więcej :D Potem już będzie normalne odchudzanie ale teraz trzeba ostro wziąć się do pracy. Jak bym przygotowywał się do filmu :) No to mam nadzieję że będziecie trzymać kciuki! Paps
Dawno mnie nie bylo... Obijam sie. :wink:
Ale wpadlam, zeby Wam szybciutko powiedziec, ze dzis zdjelam z tylka dzinsy BEZ ROZPINANIA guzika i rozporka. :lol: :lol: :lol:
Pozdrowienia i buziaki dla wszystkich!
No to jest nielada wyczyn:)
gratuluję :D
Shimmer tego wyjazdu to Ci zazdroszczę:-)..no i zycze żeby sie super udał!
I mam taką prośbę do wszytskich.Czy nie mogłybyście czasem wrzucić tutaj jakiegoś niskokalorycznego,prostego przepisu i niedrogiego na dodatek?Ja jakos nie mam pomysłów i codziennie jem te same rzeczy,które mi brzydną.Byłoby super gdyby Wam się zechciało :D Poza tym chyba nie tylko ja skorzystam :)
Witaj Anetko!No to idziemy łeb w łeb bo ja dziś też osiągnęłam 7 kg mniej :D
Jakże się cieszę!Ja z kolei chciałaby ważyć chya coś ok 63-4 kg.Tak mi się wydaje choć nie wiem jak będe wtdey wyglądać.Może stwierdzę,że jeszcze mniej :wink:
Neukiller....polecam Ci Cambridge.Nie wiem jak stoisz z kasa bo nie jest tanie...choć jak przeliczyć na dzienną stawkę...no wychodzi ok 17 zł na dzien w tym nie wydajesz na nic więcej jak tylko na to i na wodę do picia.Jeśli jesteś zdrowy to możesz się skusić.Ja w 11 dni schudłam 5 kg .Na ścisłej diecie bez wpadek.Można tak max 3 tyg.Ja tez tak chciałam ale nie wytrzymałam.Jest trudno i tzreba konsekwencji.No i trezba byc zdrowym.Bo to bardzo mało energii dostarcza.
Mrówkojad gratuluję! :D