Jak schudłam 13 kg w miesiąc

Przez miesiąc jadłam tylko jeden posiłek dziennie, wiem, że nie było to mądre ale nie miałam cierpliwości czekać na spadek wagi. Jadłam tylko obiad, zwykły normalny obiad, piłam dużo soków, wody mineralnej i brałam 2x dziennie witaminy, po trzech dniach przestałam czuć ssanie w żołądku, przestałam byc głodna. Od dwóch meisięcy utrzymuję wagę, jednak teraz jem tylko śniadanie, obiad, mój ostatni posiłek jest o 16 i codziennie ćwiczę na rowerku stacjonarnym. Waga znowu ruszyła w dół, najgorsze są początki, oduczenie się złych nawyków żywieniowych a potem leci już z górki. Pozdrawiam wszystich odchudzających!!!życzę sobie i Wam wytrwałości, musi nam się udać!!

Hmm.... a mogłabyś napisać jaka była Twoja waga wyjściowa i ile teraz masz na liczniku?? No i wzrost i wiek, z góry dziękuje

Ważyłam 105 kg, po miesiącu jedzenia tylko oiadów ważyłam 92 kg, od dwóch miesięcy jedzenia śniadania, obiadu i jeżdżenia na rowerku schudłam 8 kg, dzisiaj ważę 84 kg

a i mam 23 lata, 165 cm wzrostu:)

czesc
nie obraz sie skarbie ale czy ty przypadkiem nie wykanczasz sobie organizmu
21kg w 2 miesiace to pieny wynik mam tylko nadzieje ze nie kosztem twojego zdrowia
pozdrawiam i buziaki:**

ten watek mnie przeraza..... w ramach protestu nie bede tu juz wiecej zagladac.....
.. nie bede tez gratulowac wyniku...
..wogole... ide sobie

21 kilogramów tak ale w 3 miesiące, pierwszy miesiąc 13 i kolejne dwa- 8kg, owszem nie jest to zdrowa dieta ale skuteczna, to u mnie suksces bo nigdy nie umiałam tyle schudnąć, od dwóch miesięcy stosuję normalna dietę, boe nie jem tylko kolacji a do tego zaczęłam się ruszać, w tej diecie nie zdrowy jest miesiąc ale za to dzięki temu miesiącowi odzwyczaiłam się objadania, złych nawyków, w końcu potrafię zapanować nad tym co jem. Pozdrawiam

Bulinka gratuluje wyniku i samozaparcia :D 21, to magiczna liczba u mnie(no już 18 :P )..straciłaś sporo na poczatku, bo miałaś teś wysoką wagę wyjściową i to dlatego...obyś tylko nie miała po tym jojo..trzymam kciuki za dalsze odchudzanko :D

dziękuję za wsparcie i tyle miłych słów, ja też mam nadzieje że nie będzie jojo i że uda mi się dojść do 60 kg :) i ja Tobie życzę wytrwałości i powodzenia w odchudzaniu!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez bulinka1sos

21 kilogramów tak ale w 3 miesiące, pierwszy miesiąc 13 i kolejne dwa- 8kg, owszem nie jest to zdrowa dieta ale skuteczna, to u mnie suksces bo nigdy nie umiałam tyle schudnąć, od dwóch miesięcy stosuję normalna dietę, boe nie jem tylko kolacji a do tego zaczęłam się ruszać, w tej diecie nie zdrowy jest miesiąc ale za to dzięki temu miesiącowi odzwyczaiłam się objadania, złych nawyków, w końcu potrafię zapanować nad tym co jem.

---

Tak sobie stwierdzę, że jak coś nie jest zdrowe, to jak może być skuteczne? Czyli jednemu zaradzi (na jakiś czas) a popsuje co innego!!!
Normalna dieta? Dwa posiłki dziennie? No to ja już nic nie rozumiem.
Bulinko, przykro mi ale tak jest moje zdanie, że mi sie to nie podoba.

Witaj, nie gniewam się, trochę krytycyzmu dobrze mi zrobi, wiem, że ta dieta nie jest najlepsza, najgorsze jest to, że nikt nie potrafi mi przemówić do rozsądku, chciałam i chcę nadal schudnąć, można nawet powiedzieć że moja dieta to po trupach do celu ale ja nie umię inaczej, kazdą dietę którą zaczynałam po tygodniu kończyłam, do dnia kiedy postanowiłam poświęcę się pożądnie ale za to krótko, przez tydzień męczyłam się, później organizm przyzwyczaił się, żołądek się skurczył i moja dieta stała się codziennością, teraz jest dla mnie czymś normalnym, nie odczuwam głodu, nie męczę sie, nie mam smaczków, chcę szybko schudnąć, mieć to w końcu za sobą, potem tylko pilnować co się jme, zażywam witaminy, ćiwczę, czuję się super a znajomi mnie nie poznają, teraz muszę intensywniej ćwiczyć bo skóra traci swoją jędrność, poświęciłam swoje trzy miesiące, straciłam tyle kg co inni tracą w rok,dwa i wlaśnie to mnie motywuje.

Własnej głupoty trzeba się wstydzić, a Ty sie nią jeszcze chwalisz. Nie pojmuję, jak tak można.

xxx

Gusia1985 Ty chyba masz bardzo małe pojęcie o odchudzaniu i o tym, jak funkcjonuje organizm, prawda?
(głupoty napisałaś i stąd taki mój wniosek)

Nie będę Ci tłumaczyc i powtarzać po raz setny to, co prawie w każdym wątku jest napisane. Poczytaj forum, w szczególności wątki dziewczyn, które mają za sobą sukcesy i wiedzę, polecam margolkę, czytaj, ucz się, a potem komentuj. Powodzenia!

13 kg w miesiąc :?: :?: :!: :!: :?: :?: :?: :!: :!: :!:
21kg w 3 :?: :?: :!: :!:
Współczuę Twojemu organizmowi :!:
Skóra pewnie też juz zaczyna wisieć :cry: :cry: :cry:

Matko więcej już nic nie powiem. Zastanów się co robisz :!: :!: :!:
A jojo tylko czeka żeby zwrócić Ci kg 25 a nie 21
powodzenia

xxx

Witaj Bulinka
Przeczytałam co napisałaś o swoim odchudzaniu.Fakt pieknie schudłas-pewnie wszyscy ci wokól gatuluja i słusznie.Nie zrobiłas jednak tego ani zdrowo ani na stałe.Skąd to wiem?? Ano stąd że sama w podobny sposób się kiedyś odchudzałam i pieknie schudłam(ze 112 na 72)Tez nic nie jadłam-tzn jadłam jeden posiłek i to wszystko.Dopadły mnie bóle żoładka ale ja dalej tak jadłam-a własciwie nie jadłam.Wytrwałam w tym rok.Rok czasu po schudnięciu jako tako trzymałam dietę a potem coś we mnie pekło-a może to wygłodzony organizm postanowił coś z tym zrobić.Błyskawicznie zaczełam nabierać wagi-owszem próbowałam temu zaradzić ale nie potrafiłam,nie miałam siły wrócić do głodzenia się.A innej metody na schudnięcie nie znałam.Do jakiej wagi doszłam widac na suwaczku.Trafiłam tutaj,poczytałam jak chudną dziewczyny i zaczełam od nowa walkę o szczupła sylwetke.Robie to co kiedyś wydawało mi sie niemożliwe:JEM I CHUDNĘ.Co prawda nie w takim tempie jak kiedyś ale wiem ze teraz schudne i utrzymam wage.
Zycze Ci abyś dalej schudła ale zrób to zdrowo i rozsądnie bo jak widac na moim przykładzie takie odchudzanie jak twoje w chwili obecnej to droga do nikąd-a w zasadzie to droga do efektu jojo.
Pozdrowienia

dokładnie, zgadzam sie z przedmówczynią. 3 miesiące temu jadłam 3 posiłki i to bardzo bardzo bardzo skromne, schudłam do 93 kg, po tygodniu wróciło mi 10 kg :(, teraz jestem na 1000 kalorii i dobrze mi z tym i jestem pewna że uda mi sie utrzymać wage :)