Wersja do druku
[b]Witam wszystkich!!! :D
Jeszcze za dobrze nie łapie o co tu chodzi na tej stronie ale.... próbuje :oops: :roll:
Mam 21 latek 165 wzrostu i 84 kg.
Jestem na diecie ... nie wiem czy dobrej, podobno sprawdzonej :D !!!
Jestem na etapie 2 dnia i licze że tym razem mi się uda!!
Licze na wsparcie :)
Pozdrawiam
(START 07,08,2005) [/quote]
witam cie serdecznie
na wsparcie mozesz liczyc napewno
napisz cos wiecej o swojej diecie jezeli mozesz
zycze powodzenia
cześc blondyneczko !
więc ciesze się że napisałaś.... NAPRAWDE!
OTO MOJA DIETKA:)
7,00 Kawa
9,00 100g serek twarożek
11,00 2 jajeczka ugotowane
13,00 100g gotowanej piersi kurczaczka
15,00 2 jabłuszka
17,00 lampka wina wytrawnego
19,00 szklanka soku pomidorowego
jest naprawde super w ogóle nie czuje głodu :wink:
xxx
Witaj na forum :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Uda Ci się na 100000000000000000% tylko musisz baaaaaaaaardzo chcieć :D :D :D
Trzymam kciuki za Ciebie :!: :!:
Edytko mam pytanko czy taki jadlospis masz codziennie??
czy cos w nim zmieniasz??
A WIĘC TAK jadłospis jest codziennie taki sam... aczkolwiek przy posiłkach o godz. 9,00 11,00 i 13,00 można sobie dodac jakiegoś pomidorka bądź ogóreczka (w ramach znudzenia) no i dodatkowo idzie woda niegazowana i czerwone herbatki :)
hmm.... taki jadłospis może Ci sie szybko znudzić :( a to nie wpłynie pozytywnie na dietkowanie, a może by tak przejść na dietke 1000 kalorii, albo 1200?? to przyniesie moim zdaniem lepsze efekty niż codziennie wcinać to samo, życze powodzenia w gubieniu kilogramów, trzymam kciuki
a tak poza tym ....to WIELKIE DZIĘKI ZA PRZYWITANIE (gusia1985,gosiaczek25 no i ty blondyneczko22) jest mi bardzo milo :) :) :) :) :)
I TAKŻE POZDRAWIAM WAS!!
Bardzo fajna jest ta stronka !!! i w dodatku zaczynam ją troszke bardziej kumac hehehe... początki są zawsze trudne!!
ALE DAM RADE :D
skierko witam!! właśnie tego też się obawiam :( !!! ale trzeba myśleś pozytywnie i w razie czegoś zawsze można wykorzystac inną diete hehe... :P