Wersja do druku
[b]Witam wszystkich!!! :D
Jeszcze za dobrze nie łapie o co tu chodzi na tej stronie ale.... próbuje :oops: :roll:
Mam 21 latek 165 wzrostu i 84 kg.
Jestem na diecie ... nie wiem czy dobrej, podobno sprawdzonej :D !!!
Jestem na etapie 2 dnia i licze że tym razem mi się uda!!
Licze na wsparcie :)
Pozdrawiam
(START 07,08,2005) [/quote]
witam cie serdecznie
na wsparcie mozesz liczyc napewno
napisz cos wiecej o swojej diecie jezeli mozesz
zycze powodzenia
cześc blondyneczko !
więc ciesze się że napisałaś.... NAPRAWDE!
OTO MOJA DIETKA:)
7,00 Kawa
9,00 100g serek twarożek
11,00 2 jajeczka ugotowane
13,00 100g gotowanej piersi kurczaczka
15,00 2 jabłuszka
17,00 lampka wina wytrawnego
19,00 szklanka soku pomidorowego
jest naprawde super w ogóle nie czuje głodu :wink:
xxx
Witaj na forum :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Uda Ci się na 100000000000000000% tylko musisz baaaaaaaaardzo chcieć :D :D :D
Trzymam kciuki za Ciebie :!: :!:
Edytko mam pytanko czy taki jadlospis masz codziennie??
czy cos w nim zmieniasz??
A WIĘC TAK jadłospis jest codziennie taki sam... aczkolwiek przy posiłkach o godz. 9,00 11,00 i 13,00 można sobie dodac jakiegoś pomidorka bądź ogóreczka (w ramach znudzenia) no i dodatkowo idzie woda niegazowana i czerwone herbatki :)
hmm.... taki jadłospis może Ci sie szybko znudzić :( a to nie wpłynie pozytywnie na dietkowanie, a może by tak przejść na dietke 1000 kalorii, albo 1200?? to przyniesie moim zdaniem lepsze efekty niż codziennie wcinać to samo, życze powodzenia w gubieniu kilogramów, trzymam kciuki
a tak poza tym ....to WIELKIE DZIĘKI ZA PRZYWITANIE (gusia1985,gosiaczek25 no i ty blondyneczko22) jest mi bardzo milo :) :) :) :) :)
I TAKŻE POZDRAWIAM WAS!!
Bardzo fajna jest ta stronka !!! i w dodatku zaczynam ją troszke bardziej kumac hehehe... początki są zawsze trudne!!
ALE DAM RADE :D
skierko witam!! właśnie tego też się obawiam :( !!! ale trzeba myśleś pozytywnie i w razie czegoś zawsze można wykorzystac inną diete hehe... :P
Edytko własnie tak sobie myslę że jakbym miała jeśc codziennie to samo to wytrzymałabym góra tydzień. Lepiej liczyć kalorie i jeść to na co ma się ochotę.
Przemysl to ale jesli ta dietka Ci odpowiada to dobrze.
powodzenia :D :D :D
będe próbowac i pisac na bieżąco co i jak :wink:
a w razie czego licze na WAS :mrgreen:
MAM PYTANKO jak się robi te fajne wykresy z waga.... bardzo mi się to podoba! jak ktoś by miał chwilke i by mi mógł opisac to... to bym była bardzo wdzięczna :roll: PROSZE
klikasz na wykres którejś z dziewczyn, przenosi Cie na stronke, tam zakładasz swój wykresik i kopiujesz kod z ramki bbCode do profilu towarzyskiego w dziale sygnatura na forum i klikasz zapisz
skierka....
dziękuje za opis wykresiku..... mam nadzieje że się PODOBA hehehe bo mi tak
wykresik jest bardzo ładny :) a będzie jeszcze ładniejszy gdy kurczaczek zacznie sie przesuwać w prawo :)
MAM pytanko...!!!!
obiecałam sobie że nie wejde na wage szybciej niż po tygodniu diety... NIESTETY mój chłopak zmusił mnie na wejscie i zwazenie się (on nie wierzy że mi się uda) i teraz pytanie.....
czy na początku diety czyli tak jak u mnie jest to 2 dzień !jest możliwe przesunięcie sie o 1kg mniej...... czy to poprostu zależy od pory ważenia się . Na starcie sie ważyłam rano (czyli wczoraj) a dziś ważyłam sie po południu( oczywiscie ta sama waga: :?: :?: :?:
NAWET FAJNIE BY BYŁO NO I OCZYWIŚCIE BY MNIE ZMOBILIZOWAŁ :D
moim zdaniem to jest możliwe, ja po jednym dniu diety (w szpitalu) też miałam 1 kg mniej
a co do Twojego chłopaka to jeszcze będziesz musiała mu pomagać zbierać szczęke z podłogi jak Ci sie uda :lol: my w Ciebie wierzymy :!: :!: uda sie na pewno