Witam przypadkiem trafiłam na was i jest tu bardz bardzo miło to napewno nie moja ostatnia wizyta.Właśnie jestem 9 dzień na diecie kopenhaskiej,jestem strasznie głodna a waga staneła w miejscu :cry:
Wersja do druku
Witam przypadkiem trafiłam na was i jest tu bardz bardzo miło to napewno nie moja ostatnia wizyta.Właśnie jestem 9 dzień na diecie kopenhaskiej,jestem strasznie głodna a waga staneła w miejscu :cry:
Witamy! :) Spokojnutko, waga bedzie jeszcze czesto stawac na jakis czas a potem ruszac z kopyta! :] to normalne przy odchudzania, nie liczmy na cudy z naszego biednego umeczonego cialka :) Wazne zeby jesc mniej i duzo sie ruszac. Najlepiej cwiczyc kolo 40min dziennie. To nie duzo w ciagu dnia a daje dobre efekty.
Pozdrawiam i zycze szczescia
Agata
witamy serdecznie
napisz cos wiecej o sobie ile wazysz ile masz wzorstu??????
nie wiem ile kilosikow masz do stracenia ale jesli sporo to wydaje mi sie ze ta dietka nie jest dla ciebie najlepsza i lepiej byloby sie przezucic na uwielbiana tu przez wszystkich 1000 lub 1200kcal nie czulabys sie glodna wtedy
powodzonka i pozdrowinka
Witaj na forum :!: :!: :!: :!: :!:
miło widziec nowa buźke :wink: :wink:
I jak zwykle musze się zgodzić z blondyneczką :wink:
Mądra babka z niej :!: :!:
słuchaj jej a bedzie oki zobaczysz
powodzenia :!: :!: :!: :!:
o jak miło :) nowa koleżanka :) serdecznie Cie witamy :)
Piszę więcej o sobie :oops: teraz waże 73 przez 9 dni na kopenhaskiej schudłam 5 kilo[i waga staneła] 6 miesięcy temu urodziłam 2 dziecko i po porodzie ważyłam 81 kilogramów i po miesiącu zabrałam się za ćwiczenia chodziłam 2 razy w tygodniu na calanetics i raz w tygodniu na pilates coś dało ale teraz do września klub jest zamknięty no i się rozleniwiłam bo w domu nie mam jak ćwiczyć przy dwójce dzieci aha mam173cm wzrostu.
Dziękuję za miłe powitanie :D