Triskell już niedługo bedzie w Polsce -jak ja się strasznie cieszę,że Cię poznam :D :D :D :!:
dostałas przedwczoraj mojego smsa :?: :?:
Wersja do druku
Triskell już niedługo bedzie w Polsce -jak ja się strasznie cieszę,że Cię poznam :D :D :D :!:
dostałas przedwczoraj mojego smsa :?: :?:
Triskellku zaintrygowalas mnie ta dietka SB. Tyle juz tu o niej czytalam, ale nigdy sie jej nie przyjzalam blizej. Musze troszke poczytac to moze zastosuje. Ale czy wytrwam?? :roll:
triniu, postanowiłam...od jutra I faza sb, potem I faza mm :wink: trzym za mnie kciuki mocno!
co do tego mm...to też go chcesz wdrożyć??
a ja mam książkę z SB ...moze kiedyś :lol:
miłego dzionka H
Zajrzę na Wasze wątki jutro, bo dzis mnie trochę łepek pobolewa. Chyba już z przedwyjazdowego zdenerwowania.
Ja jeszcze ciągle nie wiem, na jaką dietę się zdecyduję po poworocie z Polski. W końcu to dopiero w styczniu będzie, mogę sobie więc nawet pozwolić na luksus poczekania, jak Wam pójdzie. ;-) Trzymam kciuki za te z Was, które zaczynają coś nowego. :)
Korni - mam nadzieję, że przeczytałaś już na zlotowym wątku niezbyt pomyślne wieści odnośnie spotkania w Katowicach?
Ściskam Was i idę sobie dalej pojęczeć. Mąż zaraz z pracy wraca, to może jakiś masaż skroni wyjęczę? :wink:
Gryzoniu, zycze przede wszystkim aby bol glowy predko minal, to na pewno przedwyjazdowej goraczki. Pewnie sie zastanawiasz czy wszystko juz masz, czy o czyms nie zapomnialas, o tym co zastaniesz w kraju i jak to wszystko zorganizowac aby ze wszystkimi sie spotkac i nikogo nie pominac :lol: Glowa moze rzeczywiscie rozbolec :lol:
:D MOZE TA :?:
Dieta Zone (Strefowa)
Według niego kluczem do osiągnięcia szczupłej sylwetki jest zachowanie w każdym posiłku odpowiednich proporcji: 30 proc. kalorii powinno pochodzić z białka, 40 proc. z węglowodanów i 30 proc. z tłuszczów. Powstaje wtedy równowaga między hormonami odpowiedzialnymi za metabolizm. Tradycyjnie przyjęte proporcje to 15-20 proc. dla białek, 60-70 proc. dla węglowodanów i 15-20 proc. dla tłuszczów. Zatem dieta Barry'ego Searsa to kolejna kuracja wykorzystująca teorię, że dla prawidłowej przemiany materii bardzo istotne jest ograniczenie węglowodanów. Stosując dietę, traci się na wadze 2-3 kg w ciągu pierwszych dwóch tygodni, potem chudnie się 1-3 kg miesięcznie. Takie tempo zapobiega efektowi jo-jo.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/MCG/FM1713.jpg
Hej Tristell!!!!
Jestem tu nowa,ale juz dluzszy czas sledze Was i Cioebie w szczegulnosci.
Moje gratulacje,naprawde niezle Ci poszlo pozbycie sie tylku kilogamow,moje gratulacje!!!!
Tak sobie mysle ze jak bede wazyc ok.75kg to zaloze wlasny watek :P .
A tarez zmyka !!!
A jeszcze mi sie jedno przypomnialo!!!
Jezeli chodzi o ta diete SB to polecam w 100%,ja jak na razie schudlam ma niej 15kg,z czego wrocilo 4kg,ale to z wlasnej winy!!!
Naprawde warto sprobowac i pieknie wsie chudnie w okolicach pasa,a to tuza zaleta :lol:
Mam nadzieje, ze bol glowy minal. Ja SB stosowalam, ale w koncu rzucilam, bo za bardzo lubie owoce i nie lubie rzeczy w stylu serek wiejski, chude sery etc., a ta dieta jest dla typowych zjadaczy nabialu. Ogolnie zasady nie sa skomplikowane. Jedyne czego sie naprawde czepiam, to to, ze autor rekomenduje slodziki, a ja jestem przeciwna tej chemii.
Troche zabawnie, ze sie spotkamy w Polsce, ale tak to jest jak sie mieszka na 2 krancach kontynentu :).