Super, że masz wsparcie i mobilizację w mężu. :) I ma świętą rację, że szkoda byłoby ten taki ładny tydzień zaprzepaścić. :)
Uściski :)
Wersja do druku
Super, że masz wsparcie i mobilizację w mężu. :) I ma świętą rację, że szkoda byłoby ten taki ładny tydzień zaprzepaścić. :)
Uściski :)
Pozdrawiam :D i trzymam kciuki :!: :D :D
Witam.Dzisiaj wtorek a ja dalej na diecie :D :D :D W poniedziałek 900 kcl .Dzisiaj jak nic sie nie zmieni to 920 .Muszę przyznac że zaczynam sie wciągać.Niestety na bieganie nie było dzisiaj czasu ale pół godzinki tańczenia i skakania dobrze że był jakis ruch :oops: :oops: :oops: .Jutro wolne pierwsze od 20 dni więc bieganie bedzie napewno no i ćwiczenie silnej woli bo przyjeżdża moja siostra postanowiłam być twarda i na nic sie nie skusić.
W niedziele byłam na spacerku z meżem i moimi rodzicami i moja mama myślała że jestem w gorsecie bo stwierdziała że mam taki mały brzuch byłam w duchu taka szczęśliwa że postanowiłam trzymać sie dalej narazie wyznaczyłam sobie kolejne 2 tygodnie mam nadzieję że wytrzymam.
Dziekuje kobietki za wsparcie i mobilizację i proszę o jeszcze :oops: :oops: :wink: :wink:
Serdecznie pozdrawiam.
pozdrawiam
wspieramy Cie wspieramy
To fajnie od mamy usłyszec taki komplement
pozdrawiam
Witam. Ciąg dalszy dietkowania bez wpadek jak narazie .Teraz jakoś mi łatwiej i juz nie ciągnie mnie do jedzonka nawet obiadki które gotuje dla mojego meża mnie nie kuszą nie to żeby były nie smaczne :wink: :wink: :wink: nawet powiem że są pyszne ale ja twardo się trzymam no i wreszcie udało mi się tak rozdysponować czas że codziennie godzinkę biegam. Mam nadzieję że wytrwam w swoim postanowieniu.
Bardzo dziekuje za odwiedzinki u mnie i serdecznie pozdrawiam. :D :D :D
Tak trzymaj :!: :D
Miłego weekendu :D
Boksitko, cieszę się, że dietka tak dobrze CI idzie. Twoich wiadomości niestety nie otrzymałam, ale mam nadzieję, że propozycja spotkana jest nadal aktualna ;) :D
cieplutko pozdrawiam!!!
Boksitko, bieganie, skakanie i tańczenie jako forma ruchu są super ćwiczeniem aerobowym - dobrze! Natomiast 900 kalorii dziennie to za mało - niedobrze.
Uściski :)
Dziękuję za wszystko :D :D :D :!:
http://www.edycja.pl/upload/kartki/345.jpeg