Trudny czas, niełatwe wybory

Życzę słonecznego weekendu :D :D :D :!:

http://www.wat.edu.pl/0000/Sloneczko.jpg

Jak człowiek ma źle to pisze dużo , a jak troszke lepiej to zamilknie :wink:
To lepiej to raczej nie tyczy sie wagi bo ta jest bez zmian :roll: ale póki co znalazłam najlepszy sposób na to by ciagle nie podjadać.....
Po 3 baaaardzo długich latach, wyszłam z domu(i dosłownie i w przenosini) Zaczęłam swoja pierwszą, płatną pracę w życiu. Dostałam w ostaniej chwili, w zasadzie nie opuszczałam domu po kilka tygodni :(
Choroba i stagnacja zmieniły bardzo aktywna , zadowolona z życia dziewczynę w kłębek nerwów. Bałam sie,ze wpadnę w nerwicę... :(
W tej chwili wszyscy domownicy ucza sie organizacji czasu :wink: Nie zawsze był obiad, ale teraz jest lepiej :lol:
Teraz ide po ciepłą herbatkę i do papierów. ALE SUPER!!

P.S Dziękuje WAM wszyskim za pamięć!!!!

gosiu, super że ci się udało z pracą...reszta też się ułoży...a ty rozkwitniesz...
buziaczki
http://addoubaba.com/Anne%20Gedes%209.jpg

AKCJA ADWENTOWA

http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_21.gif

Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą :D Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem. :wink:
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
:arrow: : Ilość kalorii zjedzonych
:arrow: ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
:arrow: Ilość spożytych płynów 0 kcal
:arrow: Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/

http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_22.gif