kasiu i Ty masz wyrzuty sumienia z powodu 1 kawałka swiatecznego makowca???
oj chyba Ci sie cosik pomieszało ;)
nie dosc ze JEDEN to w dodatku SWIATECZNY!!!
udzielam rozgrzeszenia hihi :0
buziaki
Wersja do druku
kasiu i Ty masz wyrzuty sumienia z powodu 1 kawałka swiatecznego makowca???
oj chyba Ci sie cosik pomieszało ;)
nie dosc ze JEDEN to w dodatku SWIATECZNY!!!
udzielam rozgrzeszenia hihi :0
buziaki
Kasiuniu wspaniałego weekendu Ci zycze!!
BUZIACZKI
http://img250.imageshack.us/img250/6...iwezainhj1.jpg
pięknej slonecznej niedzieli!!!
Buziaki na nowy tydzień :D
http://www.bank-zdjec.com/foto2/4972_b.jpg
***
Grażyna
Kasiu miłego poniedziałku zycze!!!
BUZIACZKI :P :P :P
[color=darkred]Kochani bądźcie jeszcze troche wyrozumiali
z czasem u mnie strasznie krucho
mam warunek w sobote
i do końca kwietnia musz oddac polowe magisterki
do tego namnożyły sie badania dzieci
testy potowe, gastrologiczne
wymazy i codziennie coś
Wszystko nadrobie [/color]OBIECUJE
acha a tak przy okazji CEL II OSIĄGNIĘTY :lol: :lol: :lol:
buziaki
serdecznie pozdrawiam, do końca maja chyba nie znajde wolnego czasu będęzaglądac jesli tylko się uda Pozdrawiam
Witam wracam do diety i dlatego przypominam się i pozdrawiam
Niech świat nam pachnie
37 lat; 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006; 116 kg; BMI 43,13 otyłość
Ostatnie ważenie: 17.04.2007 108 kg - BMI 40,15
POWOLI, POWOLI NAWET KONICZYNKA DOJDZIE NA METĘ
Kontrola wykonania planu w tym tygodniu:
1. 5 posiłków dziennie (7.00; 10.00; 13.00; 16.00; 18.30) :lol: - wykonane !!!
2. 2 litry wody dziennie :lol: - wykonane
3. ćwiczenia + spacery (min.20 minut dziennie) :oops: - nie.....
4. nie łączenie węglowodanów z białkami :oops: - nie.....
5. nie więcej niż 250g na jeden posiłek (obiad nie więcej niż350g) :oops: - nie.....
6. jedzenie dużo warzyw :lol: - wykonane
7. jedzenie raz dziennie owoców :lol: - wykonane
8. nie jedzenie słodyczy :oops: - nie.....
9. nie picie alkoholu :lol: - wykonane
10. nie jedzenie po godz.19.00 :lol: - wykonane
11. pozytywne nastawienie do życia :) - staram sie staram...
12. nie więcej niż 1500kcal na dzień :twisted: - yyyyy chyba narazie nie liczę kalorii
13. sen minimum 8 godz. :lol: - wykonane
14. stosowanie kosmetyków wyszczuplających :oops: - nie.....
15. raz na tydzień – peeling kawowy + workowanie :oops: - nie.....
Gratuluję osiągnięcia II celu :P :P :P :P :P :P :P
idzie Ci naprawdę świetnie :P :P :P :P
i ucz się Kasiu spokojnie , zebyś w sobotę zaliczyła to co trzeba :P
słonecznego dzionka :P H
Buziaki przesyłam :D :D :!:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...__DSCN3347.jpg