Witam was wszystkich serdecznie, jestem tu nowym grubaskiem i mam nadzieję że wasze rady, uwagi i doświadczenie pomogą mi pozbyć się tego balastu, który dźwigam;)
Pozdrawiam wszystkich serdecznie:)
Wersja do druku
Witam was wszystkich serdecznie, jestem tu nowym grubaskiem i mam nadzieję że wasze rady, uwagi i doświadczenie pomogą mi pozbyć się tego balastu, który dźwigam;)
Pozdrawiam wszystkich serdecznie:)
wampirku witaj na forum :) napisz nam coś więcej o sobie - czy juz sie odchudzałaś, jak masz zamiar odchudzac się tym razem? i takie tam :)
Witaj na forum :)
:):) witamy :!: :!: :):)
Witamy serdecznie wampirzyce ;) Może napiszesz ile masz latek i jaki wzrost :)
Jaka dietka chwilowo zagościłą u Ciebie na stole...? :)
gorace pozdrowionka
Witamy na forum :D :D :D
Powodzenia w dietkowaniu :!: :!: :!:
dziękuje za miłe powitanie:)
Napisać coś o sobie..., trudno jest napisać coś w kilku zdaniach no ale przedstawić się wypada:)
Mam 26 lat, 164 cm wzrostu i spory balas wagowy do pozbycia się. Zawsze byłam lekko przy kości i stosowałam różne diety lecz mało skuteczne, które raczej powodowały efekt jo jo z nawiązką. Nigdy do tej pory nie ważyłam tyle co teraz i powiem szczerze że to mnie bardzo przeraża, bo w pewnym momencie jakbym przespała ten moment tak dużego przyrostu wagi. :roll:
Teraz postanowiłam skupić się na aktywności fizycznej (zapisałam się na aerobik) i diecie 1000 kcal, mam nadzieję że wytrwam:)
Wampirko, pomożemy Ci wytrwać. :)
Pamiętaj, od dzisiaj pijesz krew tylko taką 0% tłuszczu!!! :wink:
Witam na forum i trzymam kciuki za Twoje sukcesy.
xxx
mam do was pytanie odnośnie różnych wspomagaczy diety: czyli chrom, różne herbatki, zioła itp. czy warto dodać je do diety, a jeżeli tak to co byście poleciły?
Pozdrawiam serdecznie :D