Wersja do druku
Witam,
tak mnie jakoś w niedzielę na smutki naszło. Ale postanowiłam wziąć się w garść i jeszcze raz powalczyć. Znalazłam to forum i postanowiłam spróbować, bo czemu nie. W sumie mam do zrzucenia bardzo wiele, ale chyba podzielę to jakoś na etapy. Moją zmorą jest właściwie dieta, bo ruszam się całkiem sporo, więc to właściwie z tym pierwszym muszę sobie poradzić.
Bardzo liczę na Waszą pomoc, pomożecie?
pozdrowiam ciepło,
A.
Jasne, że pomożemy, od tego tu jesteśmy :) bardzo dobrym pomysłem jest dzielenie na etapy i nie osiąganie jednego celu, ale więcej tych mniejszych. Zresztą źle mówię mówiąc 'mniejszych'. Każdy kilogram w dół to wielkie osiągnięcie :)
Ja swój pierwszy cel (z 65 kg na 60 kg) już osiągnęłam :) kolejnym celem jest 57 kg.
Pozdrawiam i trzymam kciuki za Ciebie :*
Napisz coś więcej o sobie - z jakiej wagi startujesz, do jakiej dążysz, jakiego jesteś wzrostu, jaką dietę wybrałaś?
To, że trafiłaś na to forum, jest już pierwszym sukcesem :-) Z nami chudnie się skutecznie, przyjemnie i bez jo-jo :-) A drugim jest to, że już teraz masz w życiu dużo ruchu, bo zazwyczaj to z tym właśnie dziewczyny mają większy problem, niż z dietą :)
Witam na forum, trzymam kciuki i mam nadzieję, że już wkrótce będziemy świętować pierwsze zrzucone przez Ciebie kilogramy :)
Mam 23 lata, waga początkowa 96kg, wzrost 160 a waga do jakiej dąże to jakoś 58-60. Nigdy nie byłam szczupła więc nie wiem w jakiej mi będzie dobrze.
Dieta 1000kcal. Chcialabym jeszcze więcej płynów przyjmować, ale mam z tym wielki problem, bo ja owszem mogę i wypić 1,5litra a nawet 2l wody jeśli jestem cały dzień w domu. Natomiast jeśli muszę isć na uczelnie, to nie ma sily, inaczej musiałabym na każdych zajęciach po 3 razy wychodzić do toalety. Moje nerki pracują jak oszalałe i ledwo wypiję trochę to od razu lecę do łazienki.
No zmykam na uczelnię, a prosto z uczelni lecę na godzinkę siłowni i godzinkę aqua.
Do zobaczenia
witam Cie na forum :):) kolejna osoba z Trójmiasta :):) jak miło :):):) trzymam kciuki za Twoje dietkowanie, powodzenia :):):) postaram sie wpadać i kibicować Ci dzielnie :):) pozdrawiam :):)
witaj!!! No to i ja zamierzam podtrzymywać cię na duchu. Z nami musi ci się udać, no, przynajmniej powinno być łatwiej i przyjemniej :wink: pisz, jak postępy, na pewno każda z nas będzie się cieszyć razem z tobą!!! Trzymam kciuki!!! Keep smiling :lol: :mrgreen:
cześć :)
no to dzień zleciał pracowicie. Na jedzenie nie było specjalnie czasu, więc poszło gładko i nie było mowy by przekroczyć 1000kcal, . Zaliczyłam też 2godzinki ćwiczeń i teraz delektuję się pyszną herbatką z cytrynką. Jestem bardzo dobrze nastawiona.
Bardzo Wam dziękuję za wsparcie. Jesteście kochane.
Dobrej nocki.
Witaj. No widzisz, super!!! A jak poszło dzisiaj???!!! :mrgreen: nawet jakby coś się nie udało, nie martw się, ale wierzę, że potrafisz!!! Musisz po prostu uwierzyć w siebie!!! My, owszem, pomagamy duchowo :lol: ale i tak najwięcej zależy od ciebie!!!!
A tak nie do tematu, ech, nie mogę się już doczekać swiąt :) i proszę bez paniki - nie obowiązkowo musimy się przejeść, co nie??? :roll:
Hej :) co u Ciebie? Jak po świętach? Udało Ci się nie sięgać po pyszności ze stołu? Bo mi niestety się nie udało :roll: ale nie poddaję się i dalej ciągnę dietę :)
witam i ja na forum kolejną Trójmiastowiczkę :)
uczelnia - to i moja zmora - nigdy nie wiem jak tam jeść czy pić - koszmar
a tak poza tym - jesteś może z UG? :)
pozdrawiam i trzymam mocno kciuki za powodzenie :) startujemy z podobnej wagi, więc jakoś dodatkowo się miło robi :)