Wątek: Łatwo schudnąć, trudniej utrzymać wagę

Dieta ma swoje plusy i minusy. Stosowałam ją w przed wakacjami. Plusem jest, że wagę traci się szybko, jednak przynajmniej dla mnie nie obyło się bez rewolucji żołądkowych. Dieta wymaga dużej dyscypliny i silnej woli. Udało mi się schudnąć 17 kg, utrzymać efekt było trudno jednak da się. Ja walczę cały czas.

Może ktoś jeszcze ją stosuje obecnie? Jak tak to proszę o odpowiedzi i podzielenie się wrażeniami..z góry dziękuje!

No ja właśnie planuję rozpocząć tą dietę. Strata 17kg to niesamowite osiągnięcie, ile czasu Ci to zajęło? Chciałam też zapytać czy powinnam się jakoś przygotować do diety? Np. psychicznie?

Jeszcze tej diety nie stosowałam, ale efekty jak opowiadasz masz zniewalające. Efekt jojo często towarzyszy tak drastycznemu spadkowi wagi...

dieta Cambridge trwa ( zakladajac maxymalny podany czas trwania kazdej fazy) minimum 12 tygodni. A potem stopien 6 nieograniczony, polegajacy na 'zdrowej diecie i 1 koktajlu'

W minimum 12 tygodni mozna zdrowo, bez jojo (no chyba ze ktos sie rzuci na jedzenie) schudnac 12 kg. O mniejszych kosztch, zdrowiej i bezpieczniej.